Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Причины мышечных судорог

При венозном кровотечении кровь течет равномерно. Представляет угрозу кровопотерей при отсутствии своевременно оказанной помощи.  К тому же, если рана расположена на шее или в районе грудной клетки есть риск попадания в вену воздуха при вдохе, что приводит к смерти.

Не пытайтесь промыть рану или убрать из нее лишнее (осколки, грязь и т.д.) и ни в коем случае не трогайте образовавшиеся тромбы и сгустки крови. Ваша задача — как можно быстрее наложить повязку для остановки кровотечения

  1. Обработайте область вокруг раны или протрите влажной салфеткой
  2. Положите на рану салфетку, кусок ткани или чистый носовой платок
  3. Глубокую рану закройте тампоном
  4. Зафиксируйте салфетку бинтом
  5. Примените прямое давление на рану с помощью небольшого валика из бинта
  6. Наложите тугую повязку
  7. Придайте пострадавшей конечности возвышенное положение

Наложение давящей повязки

Существует ряд рекомендаций для правильного и результативного наложения повязки:

  • После наложения повязки пострадавшая часть тела должна находится в том же положении, что и во время ее накладывания
  • Если вы бинтуете руку, согните ее в локте
  • При наложении повязки на ногу, согните ее в колене, стопа должна быть по углом 90°
  • Мотайте бинт слева направо, к тому же каждый новый виток должен закрывать половину предыдущего

Капиллярное кровотечение возникает при мелких порезах, царапинах, ссадинах, небольших ранах. Кровь вытекает медленно, зачастую каплями. Через время кровь сворачивается, и кровотечение может прекратиться самостоятельно.

  • Обработайте повреждение антисептиком
  • При необходимости наложите чистую повязку

Капиллярное кровотечение

1. Очистите рану от грязи чистой проточной водой.

2. Обработайте место вокруг раны йодом.

3. Приложите к ране на несколько секунд ватный тампон, предварительно смоченный в 3%-ной перекиси водорода.

4. Наложите повязку из бинта, марли или чистой ткани.

При внутреннем капиллярном кровотечении разовьется гематома. Обычно она не угрожает здоровью человека, но бывают случаи, когда она свидетельствует о серьезной травме.

Первая
помощь при капиллярном кровотечении
достаточно проста: нужно продезинфицировать
рану, забинтовать порез и затянуть, но
не очень туго, чтобы участок кожи не
посинел.

Чтобы
кровотечение остановилось быстрее, на
рану накладывают холод, однако, поскольку
лед может привести к заражению, то лучше
использовать домашние металлические
предметы, которые обработаны 96% спиртом.

Отличить
капиллярное кровотечение от других
достаточно легко:

  • рана поверхностная;

  • количество крови
    небольшое;

  • течение крови медленное;

  • цвет темно-красный
    (поскольку в капиллярах смешивается и
    венозная и артериальная кровь).

Мероприятия
по профилактике ПБС должны строиться,
исходя из тех причин, которые его
вызывают. Так, он может возникать у
спортсменов вследствие нарушения
тренировочного режима и главным образом
выполнения в течение длительного времени
чрезмерной физической нагрузки.

Поэтому
тренировочные занятия и участие в
соревнованиях следует планировать и
проводить таким образом, чтобы они
находились в полном соответствии с
индивидуальными возможностями и
подготовленностью спортсменов.

photo_7708

Профилактика заболеваний печени,
желчного пузыря и желчневыводящих путей
у спортсменов в основном связана с
соблюдением пищевого режима и здорового
образа жизни.

Хотя
причина судорог до сих пор точно
неизвестна (идиопатическая), высказывается
две гипотезы, объясняющие, почему сводит
мышцы при физических упражнениях.

Исследователи считают, что недостаточная
растяжка, физическая форма и мышечная
усталость приводят к аномалиям в
механизмах, которые регулируют сокращения
мышц.

Другая гипотеза утверждает, что
в процессах непроизвольного сокращения
мышц виноваты занятия или работа в жару,
обезвоживание и истощение запасов солей
(электролитов), в частности ионов кальция,
магния, калия и натрия.

Недостаточно
тренированные мышцы быстрее устают,
что может изменить спинно-мозговую
рефлекторную активность и нарушить
нейро-мышечный контроль. Группа ученых
во главе с Martin Schwellnus, активно занимающихся
проблемой мышечных спазмов у спортсменов,
считают гипотезу нарушения нейро-мышечного
контоля наиболее вероятной[3].

  • Мышца
    сокращается под воздействием нервного
    импульса, который передается в мышцу
    по альфа-мотонейрону. Альфа-мотонейроны
    берут свое начало в двигательной зоне
    коры больших полушарий головного
    мозга (когда вы делаете произвольные
    движения), а также выходят из спинного
    мозга — они отвечают за непроизвольные,
    рефлекторные движения или рефлексы.

  • Эти
    рефлексы несут ответственность за
    защиту мышц против любого чрезмерного
    растяжения или нагрузки — они тесно
    связаны с работой мышечных и
    нервно-сухожильных веретен,
    соответственно.

  • Есть
    данные, доказывающие, что усталость
    приводит к увеличению нервной
    импульсации из мышечных веретен, и
    снижению активности нервно-сухожильных
    веретен

  • Конечным
    результатом этих изменений в работе
    веретен является увеличение активности
    альфа-мотонейрона, что может привести
    к непроизвольному сокращению мышцы[5]

Для
более детального понимания этой гипотезы
читайте подробный обзор ее автора —
доктора Martin Schwellnus[3].

Также
перенапряжение снижает снабжение мышц
кровью и кислородом, что приводит к
накоплению продуктов обмена, которые
могут вызвать спазм[1].
Повреждения мышц и боль в результате
интенсивной работы также могут вызвать
нежелательные рефлекторные ответы,
которые могут привести к мышечному
спазму.

Интенсивность
мышечных судорог может варьироваться
в диапазоне с небольшого тика (подергивание
мышцы) до сильнейшего сокращения
сопровождающегося мучительной болью.

Мышцы, сведенные судорогой твердые,
плотные на ощупь и/или заметно изменена
их привычная форма. При незначительных
тиках могут быть видны подергивания
под кожей.

Судорога может длиться от
нескольких секунд до 15 минут или дольше.
Судороги могут повторяться несколько
раз за короткий промежуток времени.
Тяжелые судороги могут привести к
болезненности и воспалению, которые
иногда могут сохраняться до нескольких
дней после судорог

Капиллярные кровотечения — самые распространённые среди всех подобных травм. Они возникают при лёгких повреждениях: ссадинах, ушибах, порезах. Такие раны несложно обработать самостоятельно.

Капилляры — самые тонкие кровеносные сосуды. Их стенки состоят из одного слоя клеток.

Кислород и питательные вещества легко проходят через них в клетки органов и тканей, а из них в кровь переходят углекислый газ, мочевина и другие продукты обмена.

Из-за того, что эти стенки очень тонкие, они легко повреждаются.

Строение капилляров различается в зависимости от того, в каких органах они находятся, но все они — сосуды с тонкими стенками

Если кровотечение возникло из-за укуса, ушиба, ссадины, пореза или другого повреждения, его называют травматическим. Причина патологического кровотечения — нарушения проницаемости стенок сосудов или свёртываемости крови. Это происходит из-за следующих причин:

  • возраста;
  • нехватки витаминов;
  • болезней сердечно-сосудистой системы и крови;
  • под действием некоторых лекарств.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Патологические капиллярные кровотечения начинаются сами по себе, они не связаны с травмами.

Выделяют 3 вида капиллярных кровотечений:

  • Наружное, когда кровь вытекает из раны. При наружном капиллярном кровотечении кровь стекает тонкой струёй или собирается в капли, как бывает при ссадинах.
  • Гематома — истечение крови в ткани тела. К примеру, синяк — это подкожная гематома. Болезненный участок синего или чёрного цвета, который постепенно желтеет — это излившаяся под кожу кровь. Однако гематомы могут возникать и в других тканях. Особенно опасны внутричерепные гематомы — из-за них повышается внутричерепное давление, кроме того, они сдавливают нервы и сосуды, что приводит к повреждениям мозга.
  • Внутреннее кровотечение. Возникает, когда кровь из повреждённых сосудов вытекает в полость тела: грудную, брюшную, полость черепа. Кровотечения в полости суставов и органов — желудка, кишечника, лёгких — также называют внутренними. Слабые внутренние кровотечения человек часто не замечает: выявить их можно только в ходе обследования.

Отличить капиллярное кровотечение от артериального и венозного можно по следующим признакам:

  • Интенсивности — капиллярное кровотечение слабее, чем артериальное или венозное. При артериальном кровь фонтанирует из раны, а при венозном течёт струёй. Однако раны на голове и ногах сильно кровоточат, даже если повреждены только капилляры. В этом случае ориентироваться следует на цвет крови.
  • Цвету крови — артериальная кровь ярко-алая, венозная — тёмная, вишнёвого оттенка. Капиллярная кровь по цвету ближе к артериальной.
  • Глубине раны: при ссадинах, царапинах и неглубоких порезах следует ожидать именно капиллярного кровотечения.

Артериальное, венозное и капиллярное кровотечения можно отличить по интенсивности вытекания крови из раны и её цвету

При глубоких ранах возникают смешанные кровотечения: капиллярно-артериальные или капиллярно-венозные.

Внутренние кровотечения трудно заметить, диагностировать и лечить. Они возникают в результате:

  • прободения язвы желудка или кишечника;
  • нарушения свёртываемости крови;
  • переломов;
  • массивных травм или сильных ударов.

При этом они очень опасны. Даже если внутреннее кровотечение остановилось, скопившаяся кровь может сдавливать нервы, сосуды и органы. Если же нет, кровопотеря и снижение артериального давления могут угрожать жизни.

Первая помощь при венозном кровотечении

1. Приподнимите область ранения над остальным туловищем, чтобы от этой части оттекала кровь.

2. Наложите стерильную давящую повязку. Чтобы е сделать, нужно сложить несколько слоев марлю, вату, снова марлю и вату, и прибинтовать данную конструкцию к кровоточащей области.

3. Если данная повязка пропиталась насквозь кровью, то ее снимать не нужно. Поверх нее наложите еще одну.

Венозное
кровотечение остановить труднее, потому
что в этом случае потеря крови значительно
ускорена и повреждение имеет среднюю
глубину. Если кровотечение относится
к венозному типу, тогда сначала на рану
накладывают давящую повязку.

После
наложения повязки нужно внимательно
посмотреть на рану в течение 10 минут –
не начала ли кровь идти интенсивнее,
потому что это может случиться при
слабой перевязке.

В этом случае тугую
повязку нужно затянуть сильнее. При
повреждении конечности, ее можно поднять
вверх на уровень сердца, чтобы кровь
шла менее интенсивно.

Отличие
венозного кровотечения от других:

  1. Кровь темного цвета.

  2. Интенсивное течение.

  3. Возможно наличие
    сгустков.

Доврачебная помощь при артериальном кровотечении

Артериальное кровотечение чрезвычайно опасно из-за опасности быстрой и сильной кровопотери. Например, при сильном ранении литр крови может вылиться за считанные минуты.

Поэтому остановить его необходимо как можно быстрее. К примеру, не стоит тратить драгоценное время на поиски (возможно, безрезультатные) стерильной повязки. Воспользуйтесь тем, что есть под рукой.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Самое главное — замедлить потерю крови, поэтому первое, что вы должны сделать — это пережать артерию. Затем подготовьте пострадавшего к транспортировке в больницу и наложите жгут.

Артерии и способ нажатия:

  • Сонная — прижмите ладонь сзади к шее, а пальцами зажмите артерию, не пытайтесь прижать рану двумя руками — кровь вряд ли остановите таким способом, а человека можете задушить
  • Лицевая — придерживая ладонью нижнюю челюсть, пальцами зажмите артерию в месте соединения верхней и нижней челюсти
  • Височная — нажмите на артерию перед козелком уха
  • Подключичная — артерию, которая находится за ключицей прижмите к первому ребру. Это довольно трудная задача, поэтому по возможности отведите руку пострадавшего назад
  • Плечевая — особых нюансов в нажатии нет, артерия легкодоступна
  • Подмышечная — приложите усилия, зажимая артерию, она расположена достаточно глубоко
  • Подколенная — прижимайте в подколенной ямке, не прилагая особых усилий
  • Бедренная — крупная артерия, прижимайте ее к лобковой кости

Места пережатия артерий

Как правильно накладывать жгут:

  • Жгут должен быть на 3-5см выше раны
  • Обязательно накладывайте его на одежду или подложите под жгут ткань
  • Растяните жгут и оберните 2-3 раза вокруг конечности, закрепите
  • Оберните пострадавшую конечность одеждой или тканью
  • Под жгут обязательно положите записку с точным временем накладывания жгута так, чтобы ее сразу было видно. Еще надежнее написать время на лбу пострадавшего
  • При правильном наложении жгута вы не должны чувствовать пульс ниже жгута

Вместо жгута вы можете использовать резиновый шланг, ремень, бинт, галстук и другие подручные материалы за исключением тонких неэластичных предметов, например, шнурков, тонкой веревки и т.д.

В случае использование тряпичных импровизированных жгутов закрепите их петлей, под узел которого поместите палочку. С ее помощью вы сможете качественно затянуть повязку. Положение палки закрепите во избежание раскручивания жгута.

Наложение жгута при артериальном кровотечении

Доврачебная
помощь при артериальном кровотечении
должна происходить максимально быстро,
однако в домашних условиях осуществить
полноценную помощь при таком типе
кровотечения удастся не всегда.

Место,
где произошло повреждение, приподнимают,
а затем накладывают тугую повязку с
помощью эластичного бинта. Повязку
накладывают выше раны на несколько
сантиметров.

Отличие
артериального кровотечения:

  1. Кровь насыщенного
    алого цвета.

  2. Характеризуется
    «пульсирующими» вытеканиями в такт
    ударов сердца.

Доврачебная
помощь при кровотечениях отличается
между собой не только по глубине
повреждения, но и по тому, внутреннее
это кровотечение или внешнее.

  • Гипертония

  • Артериальная
    гипертензия

Основная
статья: Артериальная
гипертензия

Это
серьёзное заболевание, повышающее риск
сердечных приступов и кровоизлияний.
В артериях взрослого человека во время
сокращения сердца давление составляет
120—140 мм рт.ст.

, а во время его расширения
оно падает до 80-90 мм рт.ст. Если эти
показатели растут, говорят о повышенном
давлении (гипертензии), которое приводит
к весьма серьёзным последствиям.

В
развитых странах достаточно высок
показатель людей, страдающих гипертензией;
в 90 % случаев эта болезнь не связана
с какой-нибудь одной, легкоустранимой
причиной, при лечении необходим
комплексный подход.

1. Незначительное артериальное кровотечение можно остановить давящей повязкой. Такая повязка состоит из нескольких слоев марли, ваты и бинта. После того, как вы подготовили данные слои, их нужно туго прибинтовать к поверхности раны.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Одним из наиболее эффективных считается метод пережатия артерии выше места ранения (искать нужную артерию нужно ближе к сердцу по движению кровотока, ориентируйтесь на пульсацию данного сосуда).

Когда вы определите нужную артерию, необходимо прижать ее к кости двумя пальцами, ладонью или кулаком. Если вы правильно нашли место, то кровотечение заметно снизится или даже совсем прекратится.

Но дело в том, что зажимать сосуд в течение долгого времени будет очень тяжело. К тому же, перевозить так пострадавшего будет довольно сложно. Поэтому данный метод остановки кровотечения является временным.

Но пока вы готовите жгут и повязку, ждете помощь (которая должна прийти в ближайшие несколько минут), пережать артерию пальцами будет правильным решением.

2. После зажатия артерии пальцами, нужно начинать готовить материал для более удобной остановки крови. Для этого

– лента толщиной 1-1,5см из резины или крепкой ткани. На место наложения жгута нужно намотать бинт или ткань, чтобы не защемить кожу. После этого немного приподнимаете конечность и заводите под нее жгут.

Растяните его концы и несколько раз оберните вокруг конечности. Каждый новый виток должен быть слабее предыдущего, и они должны лежать вплотную друг к другу. После нескольких витков закрепите жгут.

Накладывается жгут выше раны, но при этом нужно выбирать местоположение как можно ближе к ней. Вместо жгута можно использовать ремень, галстук, носовой платок, при этом под него на место предполагаемой артерии нужно положить небольшой твердый предмет.

Не используйте в качестве жгута веревку, проволоку и другой жесткий материал.Накладывать жгут нужно не больше чем на 2 часа в теплое время года, 1-1,5 часа – в холодное.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Если за это время пострадавший не был доставлен в больницу, то нужно убрать жгут на 5 минут, при этом пальцами зажимая артерию. Потом наложить его заново опять на 1-2 часа.

Внимание! Если кровотечение после наложения сдавливающего жгута не остановилось, значит он был наложен неправильно, не на том месте или слабо. Кроме этого, если жгутом перетянулись и вены, то в сосудах будет повышаться давление, что приведет к увеличению кровотечения.

Чрезмерно стянутый жгут может привести к повреждению мышц, нервов, также тканей, за чем следует паралич конечности.Обычно жгут накладывается на плечо, голень, бедро, предплечье.

3. Для остановки крови можно также использовать метод форсированного сгибания. Он подходит в большей степени для верхних конечностей, реже – для нижних. Его нельзя использовать при переломе конечностей!

Если рана находится на руке ниже локтя или на ноге ниже колена, то нужно до упора согнуть руку в локте или ногу в колене. Если ранение на бедре, то ногу нужно согнуть и прижать к животу.

Когда разрыв артерии произошел под мышкой, в верхней части руки или под ключицей, то нужно до упора завести руку назад и прижать ее к спине.

Помощь при внутреннем кровотечении

  1. Помощь
    при желудочном кровотечении
     заключается
    в том, чтобы обеспечить правильное
    положение пострадавшему: он должен
    находиться в полусидячем положении.
    Наложение холодного компресса на живот
    с помощью льда может уменьшить потерю
    крови.

Помощь
при легочном кровотечении также
заключается в правильном размещении
пострадавшего: он должен лечь на плоскую
твердую поверхность. Это снизит нагрузку
на легкие и позволит сэкономить время
до приезда скорой, поскольку при таком
кровотечении есть вероятность, что
человек не сможет дышать, когда легкие
наполнятся кровью.
Первая помощь при кровотечении

Если
человек потеряет более 1 литра крови —
он может умереть. При ранении крупной
артерии такое количество крови может
вытечь за несколько минут.  Поэтому
остановка сильного кровотечения является
таким же неотложным делом, как искусственное
дыхание и массаж сердца.

Для
остановки кровотечения (в общем случае)
нужно:

1. Поднять раненую часть тела
как можно выше и придавить рану платком
или куском ткани.
(Если
ранена рука ниже локтя или нога ниже
колена — согните локоть или колено.

Таким
образом, можно снизить ток крови к
кровоточащей ране.)

2. При сильном
артериальном кровотечении (если кровь
ярко-красная и пульсирующая) необходимо
передавить артерию при помощи жгута.

На
теле человека есть только 4 места, где
можно успешно наложить жгут — вверху
ноги и вверху руки. Даже если кровотечении
в области кисти или стопы, жгут накладывают
в верхней части конечности.

Жгут
можно сделать из ремня, веревки,
скрученного куска ткани. Под жгут нужно
положить полотенце или кусок ткани). 

Жгут
необходимо снять минимум через 1 час,
чтобы он не привел к атрофии нерва.

Если
при снятии жгута возобновляется
кровотечение — необходимо наложить
поверх раны еще одну давящую повязку. 

3.
Наложить давящую повязку
(Положите
на рану марлевую салфетку или сложенный
платок.

На салфетку подложить что-то
твердое, например моток бинта или
мобильный телефон. Забинтовывать следует
по направлению от раны к сердцу — чтобы
в конечности осталось как можно меньше
крови — это поможет снизить боль.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Если
нет под рукой бинта — используйте кусок
ткани или туалетную бумагу. Закрепить
повязку можно булавкой или пластырем).Ни
в коем случае нельзя извлекать предметы,
находящиеся в ране — это может значительно
усилить кровотечение и повредить ткани.

Если из раны торчит ранящий предмет или
кость — сделайте из марли и ваты тампон
в форме бублика, который будет его
окружать и закрепите его повязкой.

  1. Особенности
    врачебного контроля за детьми.

Особенности
врачебного контроля за детьми, подростками,
юношами и девушками

Занятия
физической культурой и спортом в детском,
подростковом и юношеском возрасте
стимулируют рост и развитие организма,
обмен веществ, укрепление здоровья,
способствуют лучшему протеканию
пластических процессов, увеличивают
функциональные возможности всех систем,
а также имеют большое воспитательное
значение.

Однако
эти занятия обеспечивают более гармоничное
развитие организма школьника только
при условии, что они проводятся с учетом
особенностей возрастного развития и
под контролем спортивного врача.

На
основании динамики возрастного развития
организма выделяют следующие возрастные
группы: 1) предшкольная (от 1 года до 3
лет); 2) дошкольная (от 4 до 6 лет);

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

3) младшая
школьная (от 7 до 11 лет); 4) средняя школьная
(от 12 до 15 лет) и 5) старшая школьная (от
16 до 18 лет). Возраст до 7 лет считается
детским, с 8 до 14 – подростковым, с 15 до
20 – юношеским.

При
проведении занятий физическими
упражнениями с детьми и при врачебном
контроле за ними обязательно должно
учитываться, что развитие детского
организма происходит волнообразно и в
каждой возрастной группе есть свои
особенности.

Рост тела в длину изменяется
неравномерно: периоды замедленного
роста (7-10 лет) сменяются ускоренным
ростом в 10-12 лет у девочек и 13-14 лет у
мальчиков.

инфекциям, недостаткам питания,
очень большим физическим нагрузкам.
Напротив, в периоды наибольшей прибавки
в весе и относительно замедленного
роста организм отличается большей
устойчивостью.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Темпы
и уровень физического развития подростков
в значительной мере зависят от степени
полового созревания. У подростков с
признаками более раннего полового
созревания показатели физического
развития и физической подготовленности
выше, чем у детей, у которых появление
вторичных половых признаков задерживается.

Известно,
что система физического воспитания,
все нормативные требования построены
по паспортному возрасту. Однако между
биологическим и паспортным возрастом
могут быть значительные расхождения,
особенно в возрасте 11-15 лет у девочек и
13-16 лет у мальчиков.

При одном и том же
паспортном возрасте встречаются
значительные различия в степени полового
созревания и уровне физического развития.
Например, один 12-летний подросток по
своим показателям может соответствовать
14-летнему, а другой 14-летний – 11-летнему.

Следовательно, решающую роль в оценке
развития детей и подростков играет
биологический уровень зрелости,
определенный на основании изучения
выраженности вторичных половых признаков
и показателей физического развития.

При составлении программ учебных и
тренировочных занятий за основу должен
быть положен биологический возраст
подростков, то есть их индивидуальные
отклонения от паспортного возраста.

Детям
свойственно высокая возбудимость
нервной системы, в том числе и центров,
регулирующих деятельность двигательного
аппарата и внутренних органов.

Для детей
и подростков характерны большая
подвижность корковых процессов и
значительная лабильность нервно-мышечного
аппарата. К 13-15 годам происходит
интенсивное и разностороннее развитие
двигательной функции, у подростков
легко образуются самые разнообразные
двигательные навыки.

Вместе с тем
функциональные возможности
сердечно-сосудистой и дыхательной
систем у подростков и даже у юношей и
девушек еще значительно ниже, чем у
взрослых.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

В
частности, сердце у них по весу и размерам
меньше, чем у взрослых, и поэтому ударный
и минутный объемы сердца у юных спортсменов
не достигают тех величин, которые
наблюдаются у взрослых.

Эти
и другие особенности организма детей
и подростков требуют тщательного
врачебного контроля в процессе занятий
физическими упражнениями и спортом.

К
спортивной тренировке должны допускаться
только абсолютно здоровые дети. Целый
ряд отклонений в состоянии здоровья,
которые не нарушают работоспособности
при обычных занятиях в школе, ограничивают
или исключают занятия спортом, связанные
с интенсивной тренировкой.

Особо
внимательно необходимо выявлять у детей
и подростков очаги хронической инфекции.
Замечено, что в период наиболее интенсивных
нагрузок юные спортсмены с очагами
хронической инфекции более подвержены
простудным заболеваниям, гнойничковым
поражениям кожи и др.

Причиной этого
могут быть утомление, вызванное
напряженной мышечной деятельностью, и
происходящее при этом снижение
имуннобиологических, защитных сил
организма.

Подросткам
и юношам свойственна высокая лабильность
нервных приборов сердца. У них нередко
выявляются нарушения ритма сердечных
сокращений, что всегда требует специального
врачебного исследования, так как в ряде
случаев эти нарушения могут быть связаны
с поражением сердца.

В
период полового созревания у подростков
иногда появляется так называемая
юношеская гипертония. Это связано с
нарушением сосудистого тонуса,
возникающего при перестройке деятельности
желез внутренней секреции (половых,
щитовидной и надпочечников).

Правильное
проведение занятий физической культурой
и спортом способствует снижению АД. Для
этого следует уменьшить физические
нагрузки и особенно ограничить количество
соревнований (вплоть до их исключения),
чтобы уменьшить эмоциональное возбуждение.

У
подростков и юношей иногда встречается
некоторое отставание размеров сердца
от роста и увеличения веса тела, так
называемое малое сердце. Адаптация
аппарата кровообращения к физической
нагрузке при «малом» сердце осуществляется
с большим напряжением и менее экономно.

В связи с этим работоспособность у таких
подростков оказывается сниженной.
Физические упражнения и занятия спортом
оказывают благоприятное воздействие
на подростка с «малым» сердцем, однако
при этом требуется особенно осторожное
повышение нагрузок и тщательный врачебный
контроль.

Для
оценки функционального состояния юных
спортсменов применяются различные
пробы. Для 7-10-летних применяется проба
с 20 приседаниями или 60 подскоками,
выполняемыми за 30 секунд.

У более старших
и систематически тренирующихся юных
спортсменов используются пробы с
15-секундным бегом на месте в максимальном
темпе и 1-2-минутным бегом на месте в
темпе 180 шагов в 1 минуту, а также проба
Летунова, подъемы на ступеньку определенной
высоты, велоэргометрические нагрузки
и др.

Принципы
оценки проб такие же, как и у взрослых,
но с учетом указанных выше возрастных
особенностей.

Физическая
работоспособность детей и подростков
может быть оценена количественно с
помощью Гарвардского степ-теста. Высота
ступеньки, длительность и темп восхождения
в зависимости от возраста и пола
представлены в табл. 1.

Таблица
1 Высота ступеньки, длительность и темп
восхождения для детей, подростков и
юношей (девушек) в Гарвардском степ-тесте

Группы

Высота
ступеньки, см

Длительность
восхождения, мин

Количество
восхождений в мин.

Мальчики
и девочки младше 8 лет

35

2

30

Мальчики
и девочки 8-12 лет

35

3

30

Девушки
12-18 лет

40

4

30

Юноши
12-18 лет

50

4

30

Первая помощь и лечение

Лечение
спортсменов, страдающих болями в области
печени, состоит, во-первых, в устранении
остро возникшего приступа болей и,
во-вторых, в лечении основного заболевания.

В случае появления болей в правом
подреберье во время тренировочного
занятия или соревнования спортсмен
должен прекратить выполнение физической
нагрузки.

Уже это нередко приводит к
исчезновению болей или к их значительному
уменьшению. Этому способствует также
массаж или самомассаж области печени
и ритмичное глубокое дыхание.

Если все
это не дает эффекта, следует ввести
подкожно раствор атропина, конечно, с
учетом возрастной нормы.
В случаях,
когда возникновение ПБС связано с
длительным воздействием чрезмерной
физической нагрузки, необходимо ее
прекратить, заменив активным отдыхом,
и назначить лечебное питание.

В этих
случаях назначается диета с ограничением
жиров, с умеренным количеством полноценных
белков и с увеличенным количеством
углеводов и витаминов.

Полезно применять
холин и метионин, следует чаще включать
в рацион тощий творог, овощи и фрукты.
Поливитаминные препараты должны
содержать увеличенное количество
аскорбиновой кислоты и витаминов группы
В, особенно витамина В12 и В6.

конечно,
диета и витамины должны назначаться с
учетом возрастных норм. Такое лечение,
как правило, через 1 — 4 мес. Приводит к
исчезновению всех жалоб.

После этого
можно начать постепенное расширение
диеты за счет включения в нее большого
количества белков, жиров и разнообразить
пищевые продукты.

В это же время начинается
постепенное включение спортсменов в
тренировочные нагрузки, которое
продолжается еще 1,5 — 3 мес. Все это время
запрещается участвовать в соревнованиях
[Георгиевский Н.И., 1970].

Если ПБС развился
в следствие заболеваний печени, желчного
пузыря и желчевыводящих путей, следует
проводить в первую очередь лечение
указанных выше заболеваний.

От
тренировочных занятий и тем более
участия в соревнованиях спортсменов
следует отстранять. Возобновление
тренировок возможно только после полного
выздоровления.

Судороги
обычно исчезают самостоятельно, без
посещения врача и не требуют медикаментозного
лечения. Чтобы как можно быстрее
прекратить судорогу необходимо
предпринять следующие действия:

  • Прекратить
    выполнять движения, которые вызвали
    судорогу.

  • Аккуратно
    растянуть и помассировать мышцу
    сведенную судорогой, и удерживать ее
    в растянутом положении, пока судороги
    не прекратятся. Если свело икроножную
    мышцу, то нужно руками потянуть мысок
    стопы на себя, колено при этом должно
    быть выпрямлено. Если свело мышцы задней
    поверхности бедра, нужно также при
    помощи рук разогнуть колено.

  • Не
    следует растягивать мышцу исключительно
    за счет действия мышц-антагонистов —
    это может усилить и/или продлить
    судорогу.

  • Расслабьте
    сведенную судорогой мышцу и дайте ей
    отдохнуть несколько минут. Попытка
    произвольно сократить эту мышцу сразу
    после прекращения судороги может
    привести к повторному спазму.

  • При
    болезненных ощущениях в мышце после
    судорог можно приложить лед и наложить
    тугую повязку (эластичный бинт, бандаж).

  • Если
    после судорог мышца все еще находится
    в напряженном состоянии, плотная на
    ощупь, следует ее помассировать,
    разогреть и также наложить тугую
    повязку.

Если
судороги являются очень сильными,
случаются часто, слабо реагируют на
простые процедуры, или если они не
связаны с очевидными причинами, такими
как физические нагрузки, то вероятней
всего они являются следствием другого
заболевания. В этом случае необходимо
лечить первопричину.

  1. Исследование
    функционального состояния функций
    внешнего дыхания.

Основные
показатели, характеризующие состояние
функции внешнего дыхания

Все показатели,
характеризующие состояние функции
внешнего дыхания, условно можно разделить
на четыре группы. К первой группе
относятся показатели, характеризующие
легочные объемы и емкости.

К легочным
объемам относятся: дыхательный объем,
резервный объем вдоха, резервный объем
вдоха, резервный объем выдоха и остаточный
объем (количество воздуха, остающееся
в легких после максимального глубокого
выдоха).

К емкостям легких относятся:
общая емкость (количество воздуха,
находящегося в легких после максимального
вдоха), емкость вдоха (количество воздуха,
соответствующее дыхательному объему
и резервному объему вдоха), жизненная
емкость легких (состоящая из дыхательного
объема, резервного объема вдоха и
выдоха), функциональная остаточная
емкость (количество воздуха, остающееся
в легких после спокойного выдоха —
остаточный воздух и резервный объем
выдоха).

Ко второй группе
относятся показатели, характеризующие
вентиляцию легких: частота дыхания,
дыхательный объем, минутный объем
дыхания, минутная альвеолярная вентиляция,
максимальная вентиляция легких, резерв
дыхания или коэффициент дыхательных
резервов.

К третьей группе
относятся показатели, характеризующие
состояние бронхиальной проходимости:
форсированная жизненная емкость легких
(проба Тиффно и Вотчала) и максимальная
объемная скорость дыхания во время
вдоха и выдоха (пневмотахометрия).

В четвертую группу
входят показатели, характеризующие
эффективность легочного дыхания или
газообмен. К этим показателям относятся:
состав альвеолярного воздуха, поглощение
кислорода и выделение углекислоты,
газовый состав артериальной и венозной
крови1.

Методы исследования
функции внешнего дыхания

  1. Исследование
    жизненной емкости легких. Легочные
    пробы (проба Шофрановского, проба
    Розенталя).

Первая помощь при кровотечениях

Проба
Розенталя представляет
собой пятикратное измерение жизненной
емкости легких с 15-секундными интервалами
отдыха. В норме определяются одинаковые
и даже нарастающие значения ЖЕЛ, снижение
показателей от измерения к измерению
может указывать на ухудшение функционального
состояния системы дыхания, кровообращения
или нервной системы.

В
пробе Шафрановского сочетается
определение ЖЕЛ в покое и после
дозированной нагрузки. Сначала
определяется ЖЕЛ в состоянии покоя,
затем — после 3-минутного бега на месте
в темпе 1820 шагов в минуту.

Жизненная
ёмкость лёгких это показатель,
отражающий функциональные возможности
системы дыхания, измеряется с помощью
спирометра. Человек стоя делает полный
вдох, зажимает нос и, обхватив губами
мундштук прибора, делает равномерный,
максимально глубокий выдох, стараясь
держаться при этом прямо, не сутулясь.

ЖЕЛ
для мужчин = 40*рост (см) 30*вес (кг)-4400;

ЖЕЛ
для женщин = 40*рост (см) 10*вес (кг)-3800.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Для
удобства определения должной величины
ЖЕЛ можно использовать табл. 2 и 3.

В
норме у здоровых людей ЖЕЛ может
отклоняться от должной в пределах ±15
процентов (оценивается ЖЕЛ из соотношения
ЖЕЛфакт/ЖЕЛдолжн).

Жизненная
ёмкость лёгких (ЖЕЛ) — максимальное
количество воздуха, которое может быть
забрано в легкие после максимального
выдоха.
Взрослый здоровый человек при
спокойном вдохе и выдохе вдыхает и
выдыхает около 500 см3 воздуха.

Это так называемый дыхательный воздух.
Однако после спокойного вдоха можно
дополнительно вдохнуть некоторое
количество воздуха, так называемого
дополнительного, его объем около 1500
см3.

После спокойного выдоха можно дополнительно
выдохнуть еще около 1500 см3 воздуха.
Это так называемый резервный воздух.
Таким
образом, жизненная ёмкость лёгких
представляет собой сумму дополнительного,
дыхательного и резервного объемов и
равна около 3500 см3.

Даже
после самого глубокого выдоха в легких
остается еще около 800— 1700 см3воздуха,
так называемый остаточный  
воздух.
Остаточный и резервный воздух
постоянно заполняют альвеолы легких
при спокойном дыхании.

Это так называемый
альвеолярный воздух. Объем его равен
2500—3500 см3.
Именно альвеолярный воздух участвует
в непрерывном газообмене между легкими
и кровью, составляя как бы внутреннюю
газовую среду организма (см.

Газообмен,
Дыхание).
Сумма дополнительного и
дыхательного объемов определяет
инспираторную мощность легких, сумма
дыхательного и резервного объемов
характеризует их экспираторную
мощность.

Жизненная емкость легких,
их инспираторная и экспираторная
мощность прежде всего зависят
от физического
развития,
тренированности и телосложения.

Они в
значительной степени изменяются при
заболевании легких и сердечно-сосудистой
системы.
Специальная тренировка быстро приводит
к увеличению ЖЕЛ.

Таким образом,
определение жизненной ёмкости лёгких
является одним из наиболее важных
методов диспансерного и клинического
исследования людей.
Определение
жизненной ёмкости лёгких —
см. Спирометрия.

Жизненная
емкость легких у детей — величина более
лабильная, чем у взрослых. У детей раннего
возраста она зависит от ряда факторов:
возраста, пола, роста, окружности груди,
подвижности диафрагмы и грудной клетки,
состояния здоровья, степени тренированности
и др.

Снижение жизненной ёмкости лёгких
у детей возникает при некоторых
патологических состояниях легких
(фиброзы любой этиологии, ателектазы,
диффузный бронхит, бронхиолоспазм,
состояние после резекции), плевры (спайки,
плевральные наложения, гемо-, пио-
и пневмоторакс),
грудной клетки (выраженные деформации,
состояние после торакотомии).

Диагностическое
значение приобретает снижение жизненной
ёмкости лёгких ниже 80% должной ее
величины. Должная величина жизненной
ёмкости лёгких равна должной величине
основного обмена, умноженной на К
(коэффициент корреляции, найденный
эмпирическим путем).

Должная величина
основного обмена определяется показателями
веса, роста, пола и возраста по таблицам.
К для детей 4 лет — 1,4; 5—6 лет — 1,5; 7—9
лет — 1,65;

Капилярное кровотечение

10—13 лет — 1,75; 14—15 лет — 2,0. К
для взрослых равен 2,3. Жизненная ёмкость
лёгких (ЖЕЛ) — максимальное количество
воздуха, которое может быть забрано в
легкие после максимального выдоха.

Взрослый
здоровый человек при спокойном вдохе
и выдохе вдыхает и выдыхает около 500
см3 воздуха.
Это так называемый дыхательный воздух.
Однако после спокойного вдоха можно
дополнительно вдохнуть некоторое
количество воздуха, так называемого
дополнительного, его объем около 1500
см3.

После спокойного выдоха можно дополнительно
выдохнуть еще около 1500 см3 воздуха.
Это так называемый резервный воздух.
Таким
образом, жизненная ёмкость лёгких
представляет собой сумму дополнительного,
дыхательного и резервного объемов и
равна около 3500 см3.

Даже
после самого глубокого выдоха в легких
остается еще около 800— 1700 см3воздуха,
так называемый остаточный  
воздух.
Остаточный и резервный воздух
постоянно заполняют альвеолы легких
при спокойном дыхании.

Это так называемый
альвеолярный воздух. Объем его равен
2500—3500 см3.
Именно альвеолярный воздух участвует
в непрерывном газообмене между легкими
и кровью, составляя как бы внутреннюю
газовую среду организма (см.

Газообмен,
Дыхание).
Сумма дополнительного и
дыхательного объемов определяет
инспираторную мощность легких, сумма
дыхательного и резервного объемов
характеризует их экспираторную
мощность.

Жизненная емкость легких,
их инспираторная и экспираторная
мощность прежде всего зависят
от физического
развития,
тренированности и телосложения.

Они в
значительной степени изменяются при
заболевании легких и сердечно-сосудистой
системы.
Специальная тренировка быстро приводит
к увеличению ЖЕЛ.

Таким образом,
определение жизненной ёмкости лёгких
является одним из наиболее важных
методов диспансерного и клинического
исследования людей.
Определение
жизненной ёмкости лёгких —
см. Спирометрия.

Жизненная
емкость легких у детей — величина более
лабильная, чем у взрослых. У детей раннего
возраста она зависит от ряда факторов:
возраста, пола, роста, окружности груди,
подвижности диафрагмы и грудной клетки,
состояния здоровья, степени тренированности
и др.

Снижение жизненной ёмкости лёгких
у детей возникает при некоторых
патологических состояниях легких
(фиброзы любой этиологии, ателектазы,
диффузный бронхит, бронхиолоспазм,
состояние после резекции), плевры (спайки,
плевральные наложения, гемо-, пио-
и пневмоторакс),
грудной клетки (выраженные деформации,
состояние после торакотомии).

Диагностическое
значение приобретает снижение жизненной
ёмкости лёгких ниже 80% должной ее
величины. Должная величина жизненной
ёмкости лёгких равна должной величине
основного обмена, умноженной на К
(коэффициент корреляции, найденный
эмпирическим путем).

Должная величина
основного обмена определяется показателями
веса, роста, пола и возраста по таблицам.
К для детей 4 лет — 1,4; 5—6 лет — 1,5; 7—9
лет — 1,65; 10—13 лет — 1,75; 14—15 лет — 2,0. К
для взрослых равен 2,3.

  1. Спирография.
    Основные показатели и их должные
    величины.

. Подвывих плечевого сустава

Происходит, когда
головка плечевой кости выскальзывает
из суставной впадины, а затем вновь
возвращается на место. Подвывихи могут
происходить однажды, или, что наиболее
распространено, они могут встречаться
регулярно при особых движениях плеча
из-за разрушения суставной поверхности
лопатки.

Причины – энергичные движения
руки сверху вниз, например, при ударе
«тэтцу-цуки», при тамэсивари
(разбивании твердых предметов) или при
выполнении тяги вертикального блока,
или боковые движения с вращением.

. Разрыв
сухожилия длинной головки бицепса

Это полный отрыв
мышечного сухожилия, которое прикрепляет
бицепс к плечевому поясу. Из-за
дегенеративных изменений, происходящих
в течение жизни, полные разрывы особенно
преобладают у спортсменов в возрасте
свыше 40 лет.

Повязка при кровотечении

У молодых более вероятным
результатом напряжения сухожилия
является его воспаление. Причина –
мощные толкательные движения.Серьезная
внезапная нагрузка (неожиданное удержание
большого веса на согнутой руке) может
привести к отрыву двуглавой (или одно
из головок) мышцы от места прикрепления
или также разорвать сухожилие.

Растяжение сухожилия большой грудной мышцы

Это растягивание
или разрыв в волокнах двуглавой мышцы.
Причина — внезапное мощное движение с
использованием бицепса при блоке,
восходящем ударе, рывка противника на
себя-вверх, подтягивании обратным
хватом.

Представляет собой
растягивание или разрывы сухожилия в
том месте, где грудная мышца крепится
к плечевой кости. Причина – единичная
нагрузка, приложенная к грудной мышце
(выполнение тяжелых жимов лежа без
соответствующей разминки).

Растяжение сухожилия большой грудной мышцы

Является причиной
хронических болей в плечевом суставе.
Причина – отсутствие баланса сил между
мышцами манжеты поворота плеча и другими
мышечными группами.

В здоровом плече
мощная сила дельтовидной мышцы
уравновешивается манжетой поворота
плеча. Однако, если стабилизирующая
сила мышц манжеты поворота плеча
(надостная, подостная, большая круглая
и подлопаточная) ослабляется из-за
повторных травм или возраста, во время
движений в направлении сверху вниз
верхушка плечевой кости смещается вверх
и наталкивается на клювовидно-акромиальную
дугу на внутренней стороне лопатки.

Первыми жертвами этого повторного
сдавливания становятся сухожилия
манжеты плеча и слизистые сумки, лежащие
между верхушкой плечевой кости и
клювовидно-акромиальной дугой.

Сухожилия
и сумки раздражаются – возникают
тендиниты и бурситы. Постепенно манжета
поворота плеча получает все больше и
больше повреждений, ведущих к образованию
рубцовой ткани.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Как только это происходит,
появляется тенденция к образованию
костной шпоры внизу акромиального
отростка.Эта шпора приводит к мельчайшим
надрывам в манжете поворота плеча.

Боль
в коленной чашечке может вызываться
несколькими состояниями. Начало симптомов
постепенное, обычно боль имеется перед
коленной чашкой и часто в обеих коленных
чашках.

Боль усиливается во время
спортивной активности и стихает, когда
колено не используется. В настоящее
время считается, что причина этих болей
– это проблемы с пригонкой коленной
чашечки в суставе, связанные с
анатомическими отклонениями от нормы
или недостатком силы и гибкости.

Размягчение
хрящевой ткани (хондромаляция)

Хондромаляцией
называется постепенный дегеративный
процесс, при котором суставной хрящ,
находящийся на задней поверхности
надколенника становится мягким и
шероховатым.

Причина – неправильная
биомеханика бега и прыжков, чрезмерное
разгибание и сгибание в коленном суставе
с сопротивлением, бег или прыжки на
скользкой поверхности.

Ходромаляции
больше подвержены женщины, поскольку
женский таз шире, вследствие чего
создается больший угол, когда бедренная
кость и большая берцовая кости соединяются
в коленном суставе.

Подвывих
надколенника

У спортсменов
с подвывихом надколенника коленная
чашка часто выскакивает из своего места
и затем снова возвращается в исходное
положение. Обычно коленная чашка
выскальзывает на наружную сторону и
затем возвращается назад.

При резком замедлении
бега и смены направления латеральная
часть квадрицепса может пересилить
медиальную и сместить коленную чашку
из нормальной позиции.

Это особенно
распространено у лиц с относительно
более сильными, жесткими латеральными
частями квадрицепсов и слабыми,
эластичными медиальными частями.

Определенные анатомические отклонения
могут создавать предрасположенность
к подвывихам надколенника: Болтающаяся
коленная чашка; широкий таз и бедра,
повернутые внутрь;

колени, отклоненные
внутрь; неглубокая впадина между
мыщелками бедренной кости; плоскостопие;
надколенники смотрящие наружу. Необходимо
прекратить активность, вызвавшую
подвывихи, особенно спортивные занятия,
включающие динамичные изменения
направления и скорости движения.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Делайте
упражнения направленные на усиление
внутренних частей квадрицепса и
развивайте эластичность мышц наружной
стороны квадрицепса. После возвращения
к тренировкам носите на колене фиксирующий
бандаж — манжету для надколенника.

.
Тендинит четырехглавой мышцы

Постепенное
начало симптомов, боль и чувствительность
в сухожилии сразу над коленной чашечкой.
Боль усиливается при сокращении
квадрицепса, особенно при попытке
поднять ногу против сопротивления.

Она
также ощущается при растягивании
квадрицепса. Причины: Повторяющиеся
сокращения квадрицепса при ударах, беге
или прыжках. Это состояние чаще наблюдается
у людей со слабыми или негибкими мышцами
квадрицепса.

Травмы стопы

Причины
– несоответствующая поверхность,
несоответствующая обувь, сохранение
интенсивности тренировки при изменении
поверхности, например, бег по резиновому
покрытию и бег по асфальту;

резкое
увеличение угла наклона дорожки и
отсутствие каких-либо изменений в
скорости передвижения, неправильные
удары стопой по жестким поверхностям
(груша, деревянный столб), неумелое или
резкое проведение болевого приема на
стопу.

Стопа является местом многочисленных
повреждений, связанных со спортом.
Тренировки, включающие любые виды бега
или прыжки, оказывают огромную нагрузку
на нижние конечности, основная часть
которой падает на стопу.

Стопа является
той частью тела, которая должна получать
и распределять вес тела во время динамики.
Одной из распространенных причин травм
стопы являются анатомические аномалии,
вызывающие дополнительное напряжение
в окружающих структурах.

В повседневной
жизни эти отклонения не причиняют
проблем, но когда они подвергаются
повторяющимся напряжениям при спортивных
занятиях, могут возникнуть повреждения
от чрезмерного использования.

Наиболее
распространенными анатомическими
аномалиями являются:
— Плоскостопие

Стопа, чрезмерно поворачивающаяся
внутрь
— Высокий свод стопы
— Колени,
отклоненные внутрь
— Искривленные
ноги
— Повернутые внутрь бедренные
кости
Эти аномалии создают избыточное
напряжение в тканях стопы и вокруг нее,
тем самым оказывая негативное воздействие
не только на стопу, но и на всю нижнюю
конечность, особенно на коленный сустав.

Травма колена, в свою очередь, приводит
к избыточной нагрузке на позвоночник,
и как следствие ведет к болевым синдромам
в области спины. Острые повреждения
стопы включают переломы костей, растяжения
мышц и связок.

Воспаление
ахиллового сухожилия

Ахиллово
сухожилие прикрепляет икроножные мышцы
к пяточному бугру и воспринимает нагрузки
на стопу, передавая усилие через лодыжку,
голень и бедро.

При резкой или чрезмерной
нагрузке (длительный бег и т.п.) оно может
воспаляться. К воспалению приводят и
болевые приемы типа «ущемление
ахиллово сухожилия», если выполняются
резко и бесконтрольно или вовремя не
отпускаются при подачи противником
сигнала о сдачи.

Травмы
плюсны

Под
общим название травмы плюсны подразумевается
болезненность подъема свода стопы. Она
обычно ощущается под второй и третьей
головками плюсны и вызывается ушибом
данной области.

Повреждения плюсны
характеризуются постепенным развитием
и резким ухудшением в результате
воздействия чрезмерной нагрузки на
свод стопы. Причиной этой травмы может
быть неправильная биомеханика удара
по кругу (мавааси-гери или хэйсоку-гери),
бега, например, бег на носках.

Подошвенный
фасцит

Это
воспаление подошвенной фасции – пучка
соединительной ткани, идущего снизу и
вдоль по всей ступне. Повторяющееся
раздражение фасции подошвы влечет за
собой формирование острого костного
выроста – шпоры.

Тендиниты
сгибателей и разгибателей

Это
состояние воспаления сухожилий мышц,
которые делают возможным сгибание и
разгибание пальцев ног. Эти сухожилия
начинаются в мышцах голени, пересекают
лодыжку и идут вдоль верха стопы.

Бурсит
сумки пяточного сухожилия

Возникает,
когда раздражение слизистой сумки
вызывает наполнение ее жидкостью, и она
воспаляется. Один из самых распространенных
бурситов в ступне возникает в сумке
пяточного сухожилия, расположенной
сзади, сразу над точкой прикрепления
ахиллова сухожилия к пяточной кости.

Боль, раздражение, покраснение и опухание
сразу над местом, где ахиллово сухожилие
прикрепляется к пяточной кости. При
нажатии на сумку возникает боль.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Усталостные
переломы пяточной кости, ладьевидной
кости и плюсневых костей

Cерия
микропереломов, развивающихся в кости,
подвергающейся ритмичным, повторяющимся
ударам особенно при беге или занятиях
на мешках и макиварах в полный контакт.

Подвывих
сухожилия малоберцовых мышц

Происходит,
когда сухожилия выскальзывают из
желобка, вдоль которого они идут, и затем
возвращаются обратно. Это повреждение
может начаться после того, как спортсмен
пострадает от растяжения голеностопного
сустава, вызванного подворачиванием,
потому что одновременно с растяжением
может разорваться так называемый
удерживатель сухожилий малоберцовых
мышц, т.е.

Спазмы

Очень
часто состоянием в голени, которое может
быть очень болезненным, но обычно не
влечет за собой визит к врачу, являются
спазмы или судороги. Наиболее часто
мышечные спазмы возникают в икрах,
особенно по ночам или после физических
упр-ний.

Если спазмы случаются часто и
мешают занятиям спортом, проконсультируйтесь
с врачом, нет ли какой-нибудь скрытой
причины, вызывающей это состояние.

Эти
внезапные, мощные, непроизвольные
сокращения мышц икры могут быть
тоническими или клоническими. Клонические
спазмы — это перемежающиеся сокращения
и расслабления.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Тонические спазмы
наблюдаются, когда мышца остается в
сокращенном состоянии. Причины мышечных
судорог непонятны. Способствующие
факторы могут включать усталость,
дегидрацию, вызванную потоотделением,
нарушения синхронной работы мышц,
недостатком кальция и витаминов и
т.п.

Когда
у Вас возникла судорога в икре, встаньте
и попытайтесь расслабить мышцы. Если
судорога не проходит, то потяните стопу
вверх в направлении колена (можно
руками), одновременно массируя икру.

Наиболее эффективный способ предотвращения
судорог во время тренировок, это правильно
проводить разминку. Важно также обеспечить
достаточное количество воды, выпиваемого
перед или во время занятий (в зависимости
от вида тренировки), а также позаботиться,
чтобы Ваше питание содержало достаточное
количество необходимых минеральных
веществ, особенно калия и кальция.

  1. Травмы головы.

Повреждения мениска

Повреждения
мениска включают травмы одного или
обоих плоских хрящей, имеющих форму
полумесяца, которые лежат в коленном
суставе между берцовой и бедренной
костями.

Мениски придают суставу
устойчивость, поглощают удары,
распространяют синовиальную жидкость,
играющую роль смазки. Обычно повреждения
менисков вызываются отдельным травмирующим
происшествием – часто сильнейшим
изгибом колена, которое потом усугубляется
при дальнейшем повторении поворотов и
скручиваний во время занятий спортом,
ударом в район колена и т.п.

Клапанные пороки

  • Приобретённый
    порок сердца

Основная
статья: Приобретённые
пороки сердца

К
наиболее распространенным относятся
заболевания сердечных клапанов.
Дисфункция сердечных клапанов заключается
в том, что они пропускают кровь, или в
том, что они открываются недостаточно.

Основная
статья: Врождённый
порок сердца

Врожденные
пороки сердца обусловлены различными
генетическими нарушениями или поражением
плода в процессе дисэмбриогенеза.

наличие
отверстия в межжелудочковой перегородке;
сужение канала, по которому кровь
поступает из правого желудочка в легочную
артерию; смещениеаорты в
направлении правого желудочка;

и
утолщение стенки правого желудочка
сердца. Все это приводит к тому, что в
организме циркулирует смешанная
(насыщенная и лишенная кислорода) кровь.

В результате кислородного голодания
кожа и слизистые оболочки детей,
страдающих тетрадой Фалло, приобретает
синюшный оттенок (медики называют данное
состояние цианозом).

При
самом незначительном увеличении
физической активности возможны приступы
и усиление цианоза, что зачастую приводит
к нарушению роста и развития ребенка.

До середины 1940-х гг. прогноз при подобном
заболевании был неблагоприятный, в
большинстве случаев до момента пубертата
наступал летальный исход.

В настоящее
время успешно проводятся хирургические
вмешательства для пластики данного
дефекта и повышения качества жизни
больного. Альфред Блэлок, американский
хирург из Балтимора, был пионером в
операциях на открытом сердце малышей
с выраженым цианозом. В 1944 г.

он впервые
пластировал отверстие в межжелудочковой
перегородке. Операция заключается в
исправлении дефекта межжелудочковой
перегородки и расширении просвета
легочной артерии.

Лечение должно
проводиться в зависимости от тяжести
симптомов сразу же после рождения или
чуть позже, в грудном возрасте. Поэтому
очень важно своевременно установить
точный диагноз и направить новорожденного
в соответствующее кардиохирургическое
отделение.

Первая помощь при капиллярном кровотечении по пунктам

Среди
других врожденных пороков сердца:
дефекты межпредсердной и межжелудочковой
перегородок, стеноз (сужение) клапанов,
открытый артериальный проток (кровь
идет в обход легких) и т. д.

Большинство
этих состояний могут быть устранены
хирургическими методами. Выбор времени
операции зависит от характера дефекта,
симптомов и тяжести состояния.

  • митральный
    стеноз

  • недостаточность
    митрального клапана

  • пролапс
    митрального клапана

  • аортальный
    стеноз

  • недостаточность
    аортального клапана

  • сочетанные
    клапанные пороки

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector