Понижает или повышает давление зеленый чай: влияние зеленого чая на артериальное давление человека. Как правильно пить зеленый чай для понижения и повышения давления: советы, рекомендации, противопоказания

Как правильно пить зеленый чай для понижения давления при высоком давлении: советы, рекомендации

Итак, зеленый чай по-разному действует на кровяное давление. Это зависит от способа приготовления и количества выпитого напитка.

Лучше пить некрепкий зеленый чай при гипертонии, тогда как при гипотонии заварка должна быть крепкой до горечи. Это достигается временем настаивания — 2—7 минут соответственно.

Считается достаточным выпивать за день 1—3 чашечки.  Повышает ли зеленый чай давление или понижает, в любом случае нужно ориентироваться на собственное самочувствие.

Чай пьют без сахара, подсластив его при желании медом. Можно использовать молоко (хотя существует мнение о несовместимости этих напитков).

Некоторые продукты усиливают действие зеленого чая: лимон повышает тонизирующие свойства, а жасмин – антиоксидантные. На ночь лучше выпить некрепкий мятный настой либо с добавлением мелиссы.

У этих растений и чайных листьев много общих свойств. Пьют чай горячим или холодным: он одинаково сохраняет целебные качества.

Но лучше всего добиться умеренной температуры напитка.

Употребляют зеленый чай за 20—30 минут до приема пищи или через час – полтора после.

  • При гипертонии одного зеленого чая, даже потребляемого систематически, будет не достаточно для достижения нужного лечебного эффекта. Только выявление и устранение основных причин гипертонии поможет выздороветь.
  • Зеленый чай принимается за полчаса до употребления пищи. Настаиваться чай должен не больше 2 минут. Можно выпивать напиток и через 1 час или 30 минут после трапезы. При этом в чай не добавляют молоко и сахар. Можно подсластить напиток медом. Выпивать от 3 до 10 чашек целебного напитка за сутки.

Как влияет зеленый чай на давление: повышает понижает нормализует

При гипотонии употреблять рекомендуется уменьшить дозировку зеленого чая. Настаивать чай нужно не менее 8 минут. Если же наблюдается острая гипотония, то от чая лучше вообще отказаться.

Сколько чашек в день можно пить зеленого чая для нормализации давления?

Зеленый чай от давления: противопоказания

Напиток содержит ряд положительных качеств. Независимо от того, зеленый чай повышает или понижает давление, он имеет ограничения для употребления. Нельзя его при:

Свойства зеленого чая и его влияние на давление. Повышает или ...

  • постоянных скачках давления;
  • заболеваниях щитовидной железы;
  • сахарном диабете;
  • в сочетании с другими лекарственными средствами;
  • при бессоннице;
  • повышенной температуре тела.
Противопоказания
Противопоказания

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector