Коленный стул: отзывы ортопедов

Содержание
  1. Анализ производителей: плюсы и минусы. Отзывы
  2. Коленный стул «Олимп» (СПб);
  3. Коленный стул «Богатырь» (СПб);
  4. Ортопедический коленный стул (без торговой марки)
  5. Коленный стул «Smartstool» («Смартстул»);
  6. Ортопедический коленный стул «Богатырь» (СПб) – 5590 руб. ;
  7. Ортопедический коленный стул «Олимп» (СПб) – 5980 руб. ;
  8. Ортопедический коленный стул (без торговой марки) – 5950 руб . (по акции – 5450 руб. );
  9. Коленный стул «Smartstool» («Смартстул») – 7350 – 8550 руб. (в зависимости от цвета обивки коленного стула).
  10. История
  11. Преимущества
  12. Польза от использования стула с упором в колени
  13. Разновидности
  14. Коленный стул
  15. Стул-седло
  16. Фотографии коленных стульев
  17. Как решается проблема с использованием коленного стула?
  18. 1200 – 1500 рублей .
  19. Лучше выбирать проверенной фирмы, с магнитными вставками например: 
  20. От 3500 рублей
  21. (разные модели оформления).
  22. “ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ С УПОРОМ В КОЛЕНИ”  (коленный)
  23. От 5450 рублей – металлическая конструкция предпочтительнее, деревянные конструкции со временем – скрипят и расшатываются
  24. Тканевая обивка – предпочтительнее. Дерматин со временем трескается и рвётся.
  25. ВСЕ ортопедические коленные стулья рассчитаны на рост человека от 110 см и выше. Поэтому, коленные стулья подходят как школьникам, так и взрослым людям.
  26. Как решается проблема с использованием коленного стула?
  27. Как решается проблема с использованием коленного стула?
  28. Когда будет заметен результат
  29. Стулья для школьников
  30. Комфорт или правильная осанка

Анализ производителей: плюсы и минусы. Отзывы

О необходимости использования ортопедической мебели для всех людей стали говорить недавно. Раньше считалось, что такие приспособления нужны только тем, кто страдает серьезными патологиями опорно-двигательного аппарата.

Но теперь ортопедические стулья доступны каждому и могут использоваться для профилактики болезней позвоночника. Ведь их особая конструкция позволяет телу занять такую позу, которая соответствует физиологической.

Нормальная осанка, когда позвоночник принимает S-образную форму, возможна только в положении стоя. Но если стул обеспечивает возможность поддержать ее, значит, он может называться ортопедическим.

Такие приспособления сейчас рекомендуется использовать каждому, кто проводит за столом более 2-3 часов в день. Для людей с проблемами позвоночника ортопедический стул помогает снять боли в спине, выправить осанку, улучшить самочувствие.

Здоровым людям он обеспечит физиологическое положение позвоночника, что предотвратит появление проблем. Особенно важно использовать такое приспособление школьникам. Детский ортопедический стул обеспечит правильное формирование осанки.

Сидение за ортопедическим стулом

В отличие от обычного стула, ортопедический обеспечивает физиологически правильное положение позвоночника

На сегодняшний день в магазинах представлены модели для взрослых и детей. Стул с опорой позволяет снизить нагрузку на позвоночник. Человек, сидящий на нем, расправляет плечи и грудную клетку.

Мягкая подушка для коленей, которой оснащены все модели, не дает сидящему сползать вниз. Сидя на стуле и перемещая центр тяжести, можно выбрать самое удобное положение.

Коленные стулья действительно являются агрессивным способом борьбы со сколиозом и неправильной осанкой, поэтому без предварительной консультации с врачом все же приобретать такое приспособление не рекомендуется.

Стоимость стула во многом зависит от производителя и наличия спинки. На рынке представлены китайские, российские и европейские модели.

В нашей стране большей популярностью пользуются коленные стулья «Олимп». Отзывы пользователей касательно данных предметов мебели только положительные.

К тому же стоимость такого приспособления невысокая, если сравнивать с иностранными моделями. К примеру, стул фирмыHealthPostures Stance Chair стоит порядка 2 тысяч долларов.

А российскую разработку можно приобрести за 100-200 долларов. При этом по качеству и функциональности стулья российского производства ничем не уступают иностранным аналогам.

Характеристики

Smartstool KM01

«ОЛИМП» СК-1

модель

без спинки

без спинки

рекомендуемый рост

110-195 см

120-185 см

возможный вес пользователя

до 100 кг

до 120 кг

колеса

пластик

прорезиненный

общий вес изделия

8 кг

9 кг

корпус

сталь

сталь

габаритные размеры

47/60, 45Х65 см

650Х490Х190мм

цена, дол., на октябрь 2017 года

128

100

Очень хорошие отзывы о коленном стуле Smartstool со спинкой. Модель КМ01В помимо описанных выше характеристик оснащена газ-лифтом, который позволяет регулировать сидение по высоте, даже не вставая со стула.

Производитель предусмотрел возможность изменения наклона спинки и ее высоты. А коленную подушку можно устанавливать в разных положениях, то есть полностью регулировать по росту человека.

У стула есть компактные роликовые колесики, позволяющие свободно отодвигаться от стола и придвигаться к нему. Модель КМ01В подойдет как деткам от 6 лет, так и взрослым людям. В отзывах коленный стул Smartstool KM01B еще называют растущим.

Производитель усовершенствовал модель в апреле 2017 года. Увеличено количество положений коленной подушки до четырех. Поролон уплотнен, чтобы избежать преждевременного износа подушек.

Стул КМ01В позволяет принимать положение для отдыха. Это очень важно вначале использования конструкции, когда достаточно сложно длительное время просидеть в непривычном для тела положении.

Коленный стул: отзывы ортопедов

Особо хотелось бы отметить модель Smartstool KW02B. Отличительная особенность этого стула в том, что у него сильно выдвинута вперед подушка для колен.

Сделано это для того, чтобы стулом смог пользоваться человек с большим весом. О таком коленном стуле отзывы очень хорошие, именно тучные люди не ощущают дискомфорта при его использовании.

Модель подходит и для лиц с длинными ногами. У стула есть колесики, позволяющие свободно перемещать его даже во время сидения на нем. Рекомендуемый рост пользователя от 135 см, но не выше 180 см.

Одной из разновидностей ортопедического коленного стула с упором в колени есть изделия на “кривых” ножках.

На таком стуле сидеть сложнее. Так как он не имеет устойчивого положения. И такие стулья предназначены для тех, у кого мышцы спины развиты достаточно хорошо.

Но для ШКОЛЬНИКОВ, ПОДРОСТКОВ и для длительного пребывания за столом в положении сидя (особенно если вы пользуетесь клавиатурой компьютера) лучше подойдёт -“классический” вариант на устойчивой опоре!!

Исходя из главных показателей преимущества выбора коленного стула, мы рассмотрим три основных отечественных производителя, которые являются основными, зарекомендовавшими себя в течение нескольких лет на рынке ортопедических коленных стульев. Это производители:

  1. Коленный стул «Олимп» (СПб);

  2. Коленный стул «Богатырь» (СПб);

  3. Ортопедический коленный стул (без торговой марки)

  4. Коленный стул «Smartstool» («Смартстул»);

— Металлическая конструкция;

— Обивочная ткань.

Стул для осанки

Ортопедические коленные стулья с упором в колени, этих четырёх зарекомендовавших себя производителей мы рассмотрим подробнее.

— Обивочная ткань.

— Устойчивое основание.

Производителей коленных стульев Спб: «Олимп» и «Богатырь», и у производителя «Smartstool» («Смартстул»), устанавливают недорогие колёса, которые позволяют перемещать стул только по одному направлению (вперёд-назад).

Такие пластиковые колёса не имеют поворотную функцию, и поэтому, при перемещении коленного стула в боковом направлении, следует – поднимать (отрывать полностью) коленный стул от пола, чтобы не создавалась сила воздействия на колёса – с боку. Иначе, это может грозить поломке оси крепления пластикового колеса.

Другая, более основательная конструкция колёс имеется у Производителя под №3 («без названия торговой марки»).

Помимо надёжности данной конструкции колёс, эти колёса позволяют передвигать коленный стул в – разных направлениях НЕ ПОДНИМАЯ (ОТРЫВАЯ) его от пола. При условии, что ортопедические коленные стулья весят около 10 кг, это имеет – важное значение, особенно для школьника, да и в общем для удобства использования.

Третий важный фактор, который нам осталось проанализировать, это – ЦЕНА КОЛЕННОГО СТУЛА.

Здесь мы имеем следующие ЦЕНОВЫЕ показатели:

  1. Ортопедический коленный стул «Богатырь» (СПб) – 5590 руб.;

  2. Ортопедический коленный стул «Олимп» (СПб) – 5980 руб.;

  3. Ортопедический коленный стул (без торговой марки) – 5950 руб. (по акции – 5450 руб.);

  4. Коленный стул «Smartstool» («Смартстул») – 7350 – 8550 руб. (в зависимости от цвета обивки коленного стула).

История

Модель первого коленного стула появилась еще в 1970 году. Ее сконструировал датский доктор Мендел. Подвигла его на такой поступок проблема, которая беспокоит большинство родителей — неправильная осанка детей за партами, когда у всех учеников смещено тело вперед по отношению к стулу.

По эскизам доктора был создано несколько стульев, которые имели угол уклона сиденья в 15 градусов. Но стулья были не самые удачные, так как человек, который на них сидел, постоянно сползал вниз.

Несколько позднее норвежский дизайнер Опсвик создал коленный стул. К модели был добавлен упор для коленей, который и не позволяет сидящему человеку на стуле сползать вниз.

Коленный стул был запатентован и произведен в СССР в 1989 году, в рамках проекта Авиакассы, заказчик Информприбор.

Цитата из источника: «Проблемы профзаболеваний кассира, проводящего в тесном пространстве по 13 часов в день, решались в том числе за счет возможности менять рабочую позу.

Для этой цели спроектировано специальное кресло, которое обеспечивает 3 положения: традиционную посадку (справа), работу полустоя с частичной опорой для разгрузки ног, посадку на наклонное сидение с опорой на колени (так называемая «скандинавская посадка»), разгружающую позвоночник на 80% (слева).

Скандинавский стул в перестроечные годы выпускался в России и имел вид “слепой” кальки с зарубежного аналога. Сидеть на нем было невозможно, так как производители упустили ряд нюансов, которые и создают условия разгрузки.»

Преимущества

По отзывам ортопедов, коленный стул имеет ряд преимуществ, а именно:

  • максимально снижает нагрузку на мышцы спины;
  • разгружается область копчика, поясницы и крестца;
  • позволяет нормализовать кровообращение в бедрах;
  • тело сидящего человека принимает анатомически правильные изгибы, что снимает излишнее давление на позвоночный столб;
  • грудная клетка расправлена, а это является обязательным условием для свободного дыхания;
  • возможность использования даже при беременности.

И самое главное, стул позволяет проводить профилактические мероприятия по искривлению позвоночного столба в домашних условиях. А это снижение риска появления остеохондроза, протрузии дисков и межпозвоночной грыжи.

Обычные стулья с плоским сидением создают огромную нагрузку на позвоночник. Тело непроизвольно наклоняется вперед, что вызывает сжимание грудной клетки и брюшной полости.

При этом шея испытывает несвойственные ей нагрузки. В результате длительного поддержания такого положения происходит спазм мышц шеи, нарушение кровообращения, быстро развивается усталость.

Коленный стул: отзывы ортопедов

Кроме того, во время письма тело немного изгибается в пояснице, вес переносится на локоть свободной руки. В результате позвоночник искривляется, возникает асимметрия плечевого пояса и таза.

Во время работы на таком стуле получается неравномерное давление на ягодицы. А нефизиологическое положение таза и бедер нарушает кровоснабжение ног. В результате накапливающейся быстро усталости человек откидывается на спинку и вытягивает ноги.

Это еще больше увеличивает нагрузку на поясницу. Получается, что для спины обычные стулья с плоским сидением и прямой спинкой очень вредны. При их использовании необходимо каждые полчаса проводить разминку, что не всегда возможно.

Поэтому все больше людей сейчас отдают предпочтение ортопедическим стульям. Их используют для работы за компьютером, при письме и чтении. Только такая мебель может обеспечить правильное положение позвоночника, что позволяет предотвратить искривление осанки.

Такое сидение способствует улучшению кровообращения в нижних конечностях, расправлению грудной клетки. В результате снимаются спазмы мышц шеи, проходят головные боли, и мозг лучше обеспечивается кислородом.

Ортопедический стул

Работа на таком стуле не вызывает усталости, так как он помогает правильно распределить нагрузку и улучшает кровообращение

Коленный стул: отзывы ортопедов

Почти такого же эффекта помогают добиться ортопедические кресла. Но они довольно дорогие, громоздкие и не всегда можно подобрать подходящий по размеру вариант.

Польза от использования стула с упором в колени

Отзывы ортопедов об этом изделии можно найти в основном положительные. Дело в том, что ученые определили оптимальную позу человека при сидении – тело должно быть немного наклонено вперед, что обеспечивается уникальной конструкцией коленного стула.

Основные полезные свойства коленного стула заключаются в следующем:

  • разгрузка области поясницы, крестца и копчика;
  • эффективная профилактика искривления позвоночного столба и дегенеративных процессов в позвоночнике (остеохондроз, межпозвонковые грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, остеоартроз), а также патологий прямой кишки;
  • поддержание нормального кровообращения, благодаря отсутствию пережатия нервных стволов и артерий из-за давления сидения на бедра;
  • поддержание анатомических изгибов спины даже при длительном сидении;
  • создание условий для свободного дыхания за счет расправленного положения грудной клетки;
  • возможность комфортного использования в любом возрасте, а также в период беременности.

Ортопедический стул с упором в колени – принципиально отличающаяся от классических моделей технология, которая среди современной эргономичной мебели по праву занимает лидирующие позиции.

Приобретение такого изделия станет правильным решением и достойным вкладом в собственное здоровье и здоровье ребенка. Достойную конкуренцию ему составит танцующий стул с необычным ортопедическим сидением.

Советуем вам прочитать:Массажер для позвоночникаРучной массажер для спины
  • поддерживается ровная осанка при сидении;
  • грудная клетка расправляется, что способствует нормальному дыханию;
  • улучшается работа пищеварительной системы, так как не сжимается брюшная полость;
  • повышается работоспособность;
  • после длительного сидения не чувствуется усталости;
  • снижается нагрузка с пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • улучшается кровоснабжение органов малого таза;
  • уменьшается давление на межпозвоночные диски.

Разновидности

Стул Zero – это ни с чем не сравнимое изобретение американских ученых, созданное специально под анатомические и физиологические особенности позвоночника.

Его превосходное строение сильно сокращает нагрузку на позвоночник, от этого спина без особых затруднений приобретает правильное положение, из-за чего укрепляются мышцы, и выравнивается позвоночный скелет.

Благодаря тому, что у стула Zero сиденье сделано под углом, сильно сокращается нагрузка на поясницу. С помощью имеющейся подставки под коленами способствует не только равномерному распределению нагрузки со спины и таза на ноги, но и не дает постоянно сидеть в одной и той же позе «нога на ногу», самой опаснейшей для позвоночника. К тому же у него необычный дизайн, привлекающий детей.

Чтобы мебель могла называться ортопедической, она должна иметь особенности, обеспечивающие физиологическое положение позвоночника и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поэтому очень важно подбирать такие приспособления индивидуально.

Ортопедические стулья сейчас выпускаются в трех вариантах:

  • с динамической поверхностью;
  • сиденья с опорой на колени;
  • стул-седло.
Динамический стул

Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, идеальным будет сидение на стуле с динамической поверхностью

Такой стул с динамической посадкой обеспечивает правильное положение позвоночника и поддерживает мышцы спины в тонусе. Особенностью его является нестабильная позиция сидения, из-за чего человек ищет центр тяжести.

В результате спина приобретает правильное положение, а мышцы укрепляются. Вторая особенность таких стульев – это отсутствие спинки. При таком сидении отсутствуют статические нагрузки, которые быстро приводят к заболеваниям позвоночника.

Эффективны они для профилактики искривления осанки, остеохондрозов и других патологий. Они приносят пользу при малоподвижном образе жизни, равномерно нагружая мышечный корсет и улучшая кровоснабжение дисков.

Но при уже имеющихся нарушениях, когда присутствует спазм мышц или асимметрия плечевого пояса, они могут оказать противоположное воздействие, усугубив эти патологии.

Кроме того, они не решают проблем с кровоснабжением нижних конечностей, поэтому при сидении на них все равно необходимо периодически делать разминку.

Динамичный стул

Уникальным изобретением является «танцующий» стул, который укрепляет мышечный корсет

Есть несколько вариантов динамических стульев. Они выпускаются сейчас в современном дизайне, разных размеров. Поэтому можно подобрать именно тот вариант, который обеспечит человеку комфорт и удобство при работе.

  • Немецкий стул SWOPPER на пружинной поверхности шарнирного типа. Его сидение может наклоняться во все стороны, пружинить, вращаться. Он подстраивается под любое движение. В результате обеспечивается правильная осанка, улучшается кровообращение, снижается нагрузка на диски. Кроме того, укрепляются мышцы спины и ног.
  • «Танцующий» стул отечественного производства укрепляет мышечный корсет спины и обеспечивает правильную осанку. Его сидение имеет только одну точку опоры, поэтому очень неустойчиво. Это заставляет работать все мышцы, активизирует кровоток и повышает работоспособность.
  • Самыми популярными в мире являются Smartstool Balance – коленные стулья на динамическом дугообразном основании. Особенно полезны они для детей, так как обеспечивают правильное формирование осанки, укрепление мышц и улучшение кровообращения. Такой стул позволяет при необходимости менять положение, что предотвращает спазм мышц. Треть нагрузки приходится на таз и голени, поэтому очень удобно на нем сидеть беременным женщинам.
Коленный стул

Самым распространенным является коленный стул, который обеспечивает равномерное распределение нагрузки

Коленный стул

Коленный стул: отзывы ортопедов

Сидение с упором на колени наиболее распространено среди школьников. Примерно 30% нагрузки в них приходится на колени, потому обеспечивается физиологически правильное положение поясницы и формируется нормальная осанка.

Такие стулья представляют собой сидение, наклоненное на 10-15 градусов вперед, упор для коленей, в некоторых моделях есть небольшая выпуклая спинка, обеспечивающая поддержку пояснице.

Сидение на таком стуле способствует сохранению правильной осанки, снятию нагрузки с позвоночника, ягодиц и бедер. При письме или работе за компьютером человек меньше устает.

Единственный недостаток такого сидения – нагрузка на колени, которые согнуты под острым углом. Поэтому рекомендуется периодически давать ногам отдых.

Такие стулья производятся в Европе с 70-х годов 20 века, поэтому многие производители ортопедической мебели выпускают их. Самыми популярными являются модели Swift, Smartstool, Gravitonus Levitation, Variable Balans, «Олимп» и другие.

Стул-седло

В офисе очень удобно использовать стул-седло, на котором легче сохранять правильную осанку

Стул-седло

Сейчас довольно популярными стали офисные ортопедические стулья, которые обеспечивают посадку в положении «сидя-стоя». Именно в такой позе позвоночник принимает правильное положение, а суставы ног согнуты под наиболее физиологичным углом.

Ведь анатомия скелета такова, что самой естественной позой для человека является вертикальное положение. При сидении на стуле-седле оно сохраняется. В результате не нарушается кровоснабжение, равномерно распределяется нагрузка на все отделы позвоночника и не возникает спазма мышц.

Стул-седло представляет собой одно сидение анатомической формы, укрепленное на подставке. Есть возможность менять угол наклона, в некоторых моделях сидение закреплено подвижно.

Особенностью таких стульев является также их высота. Поэтому при их использовании необходимо менять высоту стола и расположение монитора компьютера. Особенно часто используются такие стулья врачами, стоматологами, а также офисными работниками.

Для сидения в положении стоя выпускается много моделей стульев. Самыми известными являются Gravitonus, Smartstool, Salli Swing. Они могут быть со спинкой или без, с сидением в форме седла или из двух половинок, а также с подвижным механизмом.

Человеку, который длительное время проводит в положении сидя, лучше выбрать ортопедический стул. Он обеспечит правильное положение тела и предотвратит появление болей и болезней позвоночника.

Фотографии коленных стульев

Ортопедический стул с упором в колени

Ортопедический коленный стул, купить который можно у многих современных производителей, может использоваться в сочетании со стандартным письменным столом дома и в офисе.

Сиденье располагается под определенным наклоном — 15 градусов, высота его может регулироваться в соответствии с индивидуальными параметрами человека.

Отличительная особенность коленного стула – наличие упора на колени с мягкими подушечками, обеспечивающими дополнительный комфорт, а также отсутствие подлокотников.

Таким образом, взрослый и ребенок, сидя на таком стуле, поддерживает ровную осанку, расправляет плечи и грудную клетку и ему никогда не потребуется корректор осанки.

При этом улучшается кровообращение во всем теле, что благотворно сказывается на состоянии здоровья и способствует профилактике многих нарушений опорно-двигательного аппарата.

Коленный стул для школьника может иметь динамическую посадку, обеспечивающую дополнительные ортопедические свойства. Балансирующее сидение будет способствовать подвижности позвонков, что важно при длительном нахождении в одной позе.

За счет простой конструкции, изготовить ортопедический стул с упором в колени можно даже своими руками из дерева:

  • конструкция изделия состоит из нескольких деревянных брусков – двух передних вертикальных, двух горизонтальных для упора коленей и одного заднего;
  • бруски соединяются друг с другом деревянными рейками ил палками. Для создания системы регулировки высоты и угла наклона следует сделать дополнительные отверстия для крепления горизонтальных брусьев;
  • ножки изготавливаются из брусьев и фиксируются металлическими кольцами;
  • сверху изделие следует покрыть мягкими накладками и обшить материалом.

Важно! Изготавливать своими руками модель ортопедического стула с упором в колени необходимо по чертежам, сделанным с учетом индивидуальных параметров человека.

Сколько бы ни было положительных отзывов об ортопедических коленных стульях, все же решение о его приобретении должно основываться на рекомендациях врача.

Врачи однозначны во мнении и рекомендуют стул при наличии следующих патологий:

  • сколиоз;
  • остеохондроз, стул в этом случае позволяет уменьшить щели между позвонками;
  • асимметричность спинных мышц, то есть неправильная осанка;
  • боли в межреберных промежутках;
  • наличие выпяченных межпозвоночных дисков;
  • кифосколиоз.

Коленный стул: отзывы ортопедов

Несмотря на большое количество положительных отзывов о коленных стульях, они имеют ряд противопоказаний для использования. Прежде всего, врождённые аномалии позвоночника.

Деформация бедренных костей является абсолютным противопоказанием к использованию стула. Травмы позвоночного столба и третья степень сколиоза также не позволяют использовать стул.

Коленные стулья были изобретены благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками. Ведь, качаясь, дети интуититивно пытаются принять более удобное положение!

Благодаря наклону сиденья спина обретает комфорт и вы — красивую осанку. А коленный упор предотвращает сползание со стула. Колени забирают часть нагрузки с таза на себя.

Коленные ортопедические стулья могут быть со спинкой и без спинки, металлические и деревянные. Множество регулировок позволяет настраивать такие стулья под самый разный рост и комплекцию, и подходят как первоклашкам, так и взрослым высоким людям.

Многие из нас, кому приходится долго сидеть за столом, ощущали сильный дискомфорт в области спины, особенно поясничного отдела. Иногда (это можно заметить за школьниками, которые долго сидят за столом), мы непроизвольно пытаемся сесть на краешек стула, чтобы было можно – опустить немного колени вниз.

Довольно часто, дети, сидя долго на стуле, наклоняются вперёд, и таким образом ставят стул на передние две ножки. Взрослые делают замечание: “Не качайся на стуле. Сядь прямо, нормально”. НО ПОЧЕМУ ДЕТИ ТАК ДЕЛАЮТ?

Оказывается этому есть вполне понятное объяснение: потому что в таком положении, поясничный отдел нашего позвоночника – СОХРАНЯЕТ ПРИРОДНЫЙ АМОРТИЗИРУЮЩИЙ ИЗГИБ! И это – позволяет НЕ ПЕРЕНАПРЯГАТЬ мышцы спины!

Но сидеть в таком положении долго – трудно. Недостаточно – ТОЧЕК ОПОРЫ. Поэтому, в таком, хотя и – ПРАВИЛЬНОМ положении спины, мышцы со временем – утомляются.

Коленный стул: отзывы ортопедов

Вопрос был решён датским доктором Мендлом. Он предложил конструкцию с упором в колени. Таким образом, появились – дополнительные две точки опоры (колени). И положение стало – УСТОЙЧИВЫМ!

Коленный стул с упором в колени, фото.

Ортопедический стул с упором в колени, имеет наклонное сидение. В результате, угол между осью костей таза и осью позвоночного столба имеет – оптимальное значение.

Второй важный аспект ортопедического стула с упором в колениэто – упор на колени.

Во время сидения на обычном стуле, человек имеет одну основную точку опоры – сидение стула. Одна точка опоры – не даёт устойчивого положения. Поэтому, для того чтобы сохранять правильную осанку, сидящему человеку приходится напрягать мышцы спины.

В течение длительного продолжительного сидения, мышцы спины – утомляются! И сидящий человек начинает искать другое положение тела, для того чтобы иметь возможность – расслабить утомлённые мышцы.

Самое распространённое, это перенос части веса тела на предплечья (человек упирается о стол). В результате возникает чрезмерное искривление грудного отдела позвоночника – «СУТУЛОСТЬ».

РИСУНОК: СУТУЛАЯ СПИНА.

Сутулость со временем может перерасти в КИФОЗ грудного отдела позвоночника. Это чрезмерное искривление грудного отдела. Чем это опасно?

————————

При возникновении резких вертикальных нагрузок, с внутренней стороны чрезмерно изогнутого позвоночника отдельные позвонки и межпозвоночные диски будут испытывать – сильное сдавливание.

мальчик качается на стуле

РИСУНОК: ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ СУТУЛОСТИ И КИФОЗЕ.

Когда человек проводит много времени сидя на обычном стуле, мышцы спины – утомляются. В этом случае, сидящий на стуле человек начинает искать другое положение, в котором он может расслабить уставшие мышцы спины.

Часто он выносит локоть одной руки вперёд, и принимает «полулежащую» позу на столе (упираясь на стол локтем или плечом одной руки). В результате происходит искривление позвоночника – в боковой плоскости. Возникает сколиотическая осанка!

РИСУНОК: СКОЛИОТИЧЕСКАЯ ОСАНКА.

В результате, наличие сколиотической осанки (у девушек встречается в 4-5 раз чаще, чем у юношей) может привести к СКОЛИОЗУ. Это – очень опасное заболевание позвоночника.

Как использование ортопедического стула с упором на колени, исключает описанные выше проблемы?

Человек, который для сидения использует ортопедический коленный стул с упором в колени, имеет – три точки опоры (минимум для устойчивого положения). Это происходит за счёт упора коленями в мягкую подставку.

В таком положении, сидящий человек по факту не сможет «прилечь» на стол, упираясь о стол локтем или предплечьем одной из рук. Он – вынужден сидеть прямо.

Упор обоими коленями в одной плоскости не позволяют искривлению позвоночника в боковой плоскости. То есть – предотвращается появление сколиотической осанки, и последующее возникновение сколиоза!

Упор коленями в мягкую подставку, делает положение тела – устойчивым (три точки опоры вместе с сидением). В таком положении, мышца спины и поясничного отдела не переутомляются(в отличие от сидения на обычном стуле!!).

В таком устойчивом положении корпуса, все мышцы спины, поясничного отдела, и живота, для поддержания правильного положения тела – не перенапрягаются!

Они работают в нормальном «рабочем» режиме. Кровообращение в таком положении – хорошее, мышечный тонус – высокий.Активная работа мышц спины (без перенапряжения) – это второй принцип исправления, и предупреждения нарушений осанки.

Сидящий на коленном ортопедическом стуле с упором в колени, человек находится в устойчивом положении. Мышцы без труда поддерживают правильное положение корпуса.

Имеющийся упор коленями избавляет человека от необходимости упираться руками в стол, перенося часть веса тела. В результате, грудной отдел позвоночника не сгибается. Это предотвращает появление сутулости, и последующего кифоза.

Нарушения осанки имеют одно плохое свойство. Одно нарушение осанки провоцирует появление другого нарушения. Например: человек имеет чрезмерный изгиб грудного отдела позвоночника – сутулость.

В таком положении, для того чтобы посмотреть вперёд перед собой, человек должен чрезмерно изогнуть шейный отдел позвоночника. Это приводит к перенапряжению шейных мышц.

биомеханика коленного стула

Это, в свою очередь – ограничивает кровообращение в шейном отделе. В результате: появляются мышечные спазмы, а в дальнейшем может появиться одно из самых распространённых заболеваний «ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ».

Используя ортопедический стул с упором в колени, человек находится в единственно правильном положении. Шейный отдел не испытывает аномальных искривлений, следовательно, человек избавляется от негативных последствий, связанных с изменениями в шейном отделе позвоночника.

Подведём итог.

Использование коленного ортопедического стула с упором в колени:

  1. Устраняет главную причину нарушения осанки при длительном положении сидя. Тем самым, исключает такие типы нарушения осанки как: сутулость, сколиотическая осанка, выпрямление поясничного лордоза (изгиба), и других.
  2. Использование коленного ортопедического стула с упором в колени даёт возможность мышцам спины и мышцам поясничного отдела поддерживать корпус тела в единственно правильном положении, НЕ перенапрягаясь и не переутомляясь при этом! Этот факт помогает поддерживать мышцы, отвечающие за правильную осанку в хорошем физическом тонусе.
  3. Использование ортопедического коленного стула с упором в колени, вырабатывает «мышечную память» правильного положения туловища человека.
  • Высоким людям труднее привыкать к коленному стулу. Держать в тонусе большую площать мышц кора – большие энергозатраты.
  • Женщины привыкают к коленному стулу быстрее мужчин.
  • Больше всех покупают стул работники сферы ИТ и мастера маникюра, а также родители для детей.
  • Коленный стул очень любят дети. Врачи рекомендуют коленный стул малышам с уплощением поясничного лордоза. Ограничения по возрасту – не выявлены. Играет роль только возможность ребенка сидеть на данной конкретной модели.
  • Коленный стул достаточно высок для стандартного стола. К нему лучше подбирать стол повыше, либо регулируемый. Исследователи эргономичных стульев вывели следующую формулу: высота стула должна составлять треть роста сидящего, стола – половину роста.
  • Легко держать спину прямо, т.к. точка приложения силы тяжести (1) находится над точкой опоры (2)
  • Вес тела распределяется между тазом и коленями (либо голенями)
  • Благодаря тупому углу (135°) между корпусом и бедрами не пережимаются ткани паховой области. Полноценный венозный отток из ног и малого таза
  • Благодаря наклонному сиденью и упору в колени, сила реакции опоры в тазу уменьшается на 40%. То есть стул на 40% меньше “давит” на нас (0,6N)
  • Опора приходится на седалищные бугры таза — не пережимаются соседние ткани ног и ягодиц
  • Расправляется грудная клетка, уменьшается давление в брюшной полости, улучшается пищеварение
  • Сиденье, установленное под углом около 15′, располагает тело в более естественной для него позе, что помогает поддерживать осанку и уменьшает нагрузку на позвоночник

Как решается проблема с использованием коленного стула?

Коленный стул должен иметь регулировки высоты и расстояния подушек для людей разного роста.

Спинка коленного стула должна быть невысокой и узкой, чтобы поддерживать физиологический изгиб поясницы. Высокие и широкие спинки неэффективны. Коленный стул со спинкой удобнее, чем без нее.

Мы используем для сидения и коленного упора жесткий вторично вспененный поролон, чтобы подушки долго сохраняли форму и не сваливались.

Наши коленные стулья изготавливаются из ясеня. Прочность этой древесины на развыв и сжатие выше, чем у дуба. Весит стул не более 8 кг. В сложенном виде его можно легко перевозить в общественном транспорте.

Перед тем, как приступить к заказу мы узнаем рост и вес человека, который будет сидеть на стуле. Наш коленный стул рассчитан на рост от 120 до 190 см.

По договоренности можно изготовить и для ребенка меньшего роста. Вес, который выдерживает наш стул – больше 120 кг, но для надежности мы делаем усиленную конструкцию для клиентов с таким весом.

Мы ведем сопровождение клиента после покупки, даем рекомендации по сборке после получения посылки и бесплатно заменим деталь, в которой вы обнаружите брак.

Первые разработки коленного стула проводились еще в 70-х годах 20 века.

Лучшие модели коленных стульев создают те, кто сам на них сидит.

Коленные стулья выбирают люди креативные, которые не боятся быть новаторами. Большинство людей, работающих в офисах, стесняются сидеть на коленном стуле при коллегах.

Большинство врачей никогда не пробовали сидеть на коленном стуле. А зря!

Ортопедический стул с упором в колени используется для предотвращения и исправления таких нарушений осанки как: сутулость, сколиотическая осанка, выпрямление поясничного лордоза и других.

А также для предотвращения появления и развития таких заболеваний позвоночника как: кифоз, поясничный лордоз, сколиоз, протрузия, грыжа межпозвоночного диска и другие заболевания позвоночника.

Стул с упором на колени прежде всего нужен тем людям, которые по нескольку часов в день вынуждены проводить сидя на стуле. Это школьники, студенты, работники офисов и люди других специальностей, которые предусматривают длительное вынужденное пребывание в положении сидя.

Реальная польза и действенность при использовании ортопедического стула с упором в колени заключается в том, что коленный стул с упором в колени устраняет главную ПРИЧИНУ большинства нарушений осанки, которые являются первичным фактором возникновения большинства заболеваний спины и позвоночника.

Главными причинами большинства типов нарушений осанки являются:

  1. Длительное нахождение в сидячем положении;
  2. Недостаточная физическая активность мышц, которые непосредственно отвечают за правильную осанку;

Главными принципами исправления нарушений осанки, которые являются первичным фактором большинства заболеваний спины и позвоночника являются:

  1. Исключение нарушения осанки во время длительного продолжительного сидения;
  2. Максимально активизировать работу мышц спины, живота и мышц поясничного отдела, которые непосредственно отвечают за правильное положение туловища;
  3. Выработать «мышечную память» правильного положения туловища и плеч, которое соответствуют принципам правильной осанки.

Теперь рассмотрим подробнее – как действует использование коленного ортопедического стула с упором на колени.

Большинство заболеваний позвоночника непосредственно связаны с нарушением осанки ребёнка, школьника и взрослого человека. Причиной такого нарушения осанки происходит в процессе длительного продолжительного пребывания в положении сидя на стуле.

В чём заключается суть проблемы?

Позвоночник человека имеет природные изгибы (лордозы и кифозы)

РИСУНОК: ПРИРОДНЫЕ ИЗГИБЫ ПОЗВОНОЧНИКА.

Эти изгибы необходимы для того чтобы смягчать и амортизировать возникающие вертикальные резкие нагрузки (возникающие во время движения). Эти природные изгибы, в норме должны иметь определённую кривизну.

Если угол кривизны будет больше оптимального, то будет возникать повышенная сила сдавливания на позвонки и межпозвоночные диски с внутренней стороны изгиба.

Если природные изгибы будет выпрямлены, то в этом случае, при возникновении резкой вертикальной нагрузки, амортизации происходить – не будет. В результате, будет оказываться повышенная сила сдавливания на все позвонки и межпозвоночные диски.

Когда человек сидит на обычном стуле, то поясничный изгиб (лордоз) у него – выпрямляется! А грудной изгиб (кифоз) чрезмерно увеличивается!

РИСУНОК НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ СИДЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА.

Чем грозит такое изменение природных изгибов позвоночника?

Если человек (школьник, студент, офисный работник) вынужден в течение дня по нескольку часов проводить сидя на стуле, то он не может постоянно следить за правильным положением спины и позвоночника.

Мышцы спины утомляются, человек ищет другое положение тела, и происходит нарушения осанки. При длительном пребывании в сидячем положении, мышцы тела «запоминают» (есть такой эффект как «мышечная память») неправильное положение спины и позвоночника.

Если Вы хотите получить онлайн консультацию у врача (ОРТОПЕДА или любого другого), то перейдите по ссылке: ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ ОНЛАЙН.

……………….

дети качаются на стульях

Выпрямление поясничного изгиба приводит к тому, что сила сдавливания на поясничные позвонки и межпозвоночные диски, увеличивается в несколько раз (отсутствует амортизация изгиба позвоночника). К чему это приводит?

– ПРОТРУЗИЯ: выдавливание межпозвоночного диска из своего положения;

–ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА: выдавливание диска с разрывом пульпозного кольца

Эти аномалии, могут привести к сдавливанию нервных корешков. Это сопровождается сильнейшими резкими болями. Возможные сдавливания спинного мозга выдавившемся межпозвоночным диском, может привести к возникновению проблем во внутренних органах брюшной полости и малого таза (почки, мочевой пузырь и других).

В случаях, когда на выпрямленный поясничный изгиб (лордоз) будет воздействовать сильное резкое вертикальное воздействие, то это грозит возникновением «ГРЫЖИ ШМОРЛЯ», или «КОМПРЕССИОННЫМ ПЕРЕЛОМОМ ПОЗВОНОЧНИКА»

Нарушения осанки во время длительного положения сидя на стуле, приводят в перенапряжению мышц спины. Это может приводить к сильнейшим мышечным спазмам.

Мышцы спины сжатые в спазме – сдавливают отдельные позвонки с такой силой, что это – само может привести в выдавливанию межпозвоночного диска, и возникновению протрузии или грыжи межпозвоночного диска.

————————

Подведём итог.

Достоинства: Наилучшая цена. Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Недостаток: с ростом ребёнка нужно приобретать корректор большего размера.

Использование: по 30 минут несколько раз в день.

1200 – 1500 рублей.

Лучше выбирать проверенной фирмы, с магнитными вставками например: 

Достоинства: Наиболее эффективно тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Использование: начиная от 30 минут (затем дольше) до нескольких раз в день.

От 3500 рублей

(разные модели оформления).

“ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ С УПОРОМ В КОЛЕНИ” (коленный)

Достоинства: Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Использование: для постоянного использования для работы сидя за столом.

От 5450 рублей – металлическая конструкция предпочтительнее, деревянные конструкции со временем – скрипят и расшатываются

Тканевая обивка – предпочтительнее. Дерматин со временем трескается и рвётся.

– периодически вставать, и делать разминочные движения. Это разгоняло кровь, усиливало питание мышц спины кислородом, и приводило их тонус в норму.

– периодически менять положение тела сидя за столом.

Не всегда удобно вставать, и начинать интенсивно махать руками, делать вращательные движения тазом, и т. д. Хотя при сидячем образе жизни – необходимо давать физическую нагрузку.

Поэтому, приходилось периодически находить новое положение тела. Например: класть ногу на ногу. Это как то разгружало напряжённые мышцы поясничного отдела.

Самое распространённое изменение положения, которое облегчает напряжение мышц спины, это упереться обеими предплечьями о стол. Но, сидя в таком положении, я увидел положение своего тела в зеркале с боку.

коленное авиакресло

Плечевые суставы были неестественно “притянуты” к голове, грудной отдел позвоночника – неестественно согнут. И без того моя осанка, мягко говоря – не была “идеальной”.

Зная анатомию строения человеческого тела, и очень хорошо понимая – к чему такие неестественные положения позвоночника могут привести, я стал искать варианты, чтобы радикально изменить ситуацию.

для устойчивого положения тела, во время сидения, человек должен иметь дополнительные точки опоры.Единственным вариантом было – упираться коленями во что-нибудь.

ВСЕ ортопедические коленные стулья рассчитаны на рост человека от 110 см и выше. Поэтому, коленные стулья подходят как школьникам, так и взрослым людям.

Большинство школьников сидят на уроках одинаково: наиболее удобную позу им помогает придать небольшое смещение таза и всего корпуса вперед относительно стула.

Так «съезжают» все, кто вынужден долгое время занимать сидячее положение. Несчастный пытается либо откинуться на спинку, чтобы переместить на нее часть нагрузки, либо смещается на край стула и придает бедрам наклонное положение. Некоторые наклоняют вперед и сам стул.

Первым заметил эти особенности датский доктор Мендел в 1970 году. Он поставил себя на место человека, проводящего много времени сидя и понял — необходимо изменить угол наклона сиденья до 15 градусов.

Согласно его рекомендации были изготовлены несколько «эргономичных» стульев. Однако несмотря на положительные характеристики стульев нашелся и существенный недостаток — тело сидящего сползало вниз, и ему приходилось постоянно возвращаться в исходное положение.

Аналогичные исследования примерно в это же время велись в Норвегии. Над разработкой удобных стульев трудились несколько талантливых исследователей, один из которых — знаменитый дизайнер мебели Питер Опсвик.

В результате их работы был создан так называемый kneeling chair, или «коленный стул». В нем был устранен недостаток датских моделей благодаря установке упора для коленей, который не позволял сидящему сползать.

На коленном стуле нагрузка на сидящего распределялась равномерно между ягодицами и коленями. В результате центром тяжести оказывалась линия позвоночника, и сидящий, подчиняясь рефлексу, выпрямлял спину.

На фото — мальчик делает уроки на металлическом коленном стуле без спинки Smartstool KM01

————————

Подведём итог.

– использование наклонного сидения, плюс – упор в колени.

Использование наклонного сидения (тренажёр “Доктор Кипарис”, “Спина Ок”, “тренажёр доктора Толстунова”), друг от друга не отличаются, и представляют собой сидение, расположенное на шарнире (подробнее “ДОКТОР КИПАРИС”).

Такой тренажёр действительно изменяет положение таза, и не позволяет выпрямляться поясничному лордозу (о важности этого момента было рассказано выше в подразделе 2. Принцип действия ортопедического стула с упором в колени.).

Использование наклонного сидения – активизирует работу всех мышц спины. Но положение туловища было – неустойчивым. Сиденье – тренажёр не предназначен для постоянного сидения (использования).

1. наклонное сидение, которое делает положение позвоночника – физиологичным (правильным);

2. наличие упора в колени, делает положение корпуса сидящего человека – устойчивым.

Всё! Проблема была решена. Это я понял, когда впервые посидел и поработал на коленном стуле первые несколько часов. Спина – не уставала. Для того чтобы поддерживать вертикальное положение туловища – не требуется чрезмерно напрягать мышцы спины.

Нужно лишь поддерживать координацию, также, как и в положении когда мы – стоим. То есть – совершенно без усилий. И ещё очень большой плюс. Вырабатывается “мышечная память” единственного правильного положения спины.

Не имея идеальной осанки, я обратил внимание, что теперь не задумываясь о правильной осанке, мозг сам – “автоматически” поддерживает спину в вертикальном положении.

Какие ещё изменения произошли?

Я перестал уставать сидя за столом. Не помню о том, когда последний раз чувствовал “жжение” в мышцах спины. Наконец можно полностью сосредоточиться на выполняемой работе.

Теперь, когда я смотрю на себя, сидящего на этом тренажёре (сбоку есть зеркало), я удовлетворительно и даже с удивлением наблюдаю выпрямленный корпус, и осанку – близкую к идеальной.

Есть одно сожаление: сколько лет, мне пришлось бороться с проблемами утомлённой спины: “полуложиться” на стол, чтобы расслабить ноющие мышцы, сидеть “нога – на ногу” так, что спина была согнута “колесом”.

Больше писать не чего. Всё стало на свои места. Этот коленный стул с упором в колени – появился (был изобретён) потому, что – должен был появится!! Для нашего “сидячего” поколения.

пожалуй – лучше придумать ничего и нельзя. И если даже не учитывать все проблемы с возможными заболеваниями (протрузии, грыжи, сколиозы, кифозы и прочее), причиной которых становится неправильная осанка (а в этом случае они обязательно появятся), то этот стул – тренажёр стоит использовать только для того, чтобы избавить наконец свою спину от мучений вынужденного многочасового сидения на одном месте.

девочка на смартстуле

Впрочем, кто это испытывает, тот меня поймёт. Цена вопроса – около 6 тыс. рублей. Столько было потрачено мной для решения всей этой “вечной” проблемы для меня.

И от возможных проблем с сильными болями – в будущем. Дорого? А во сколько вы можете оценить своё неудобство и боль? А здоровье?! Даже то, как мы выполняем свою работу, что мы делаем – полностью зависит от тех условий в каких мы этим делом занимаемся.

Дело в том, что я являюсь счастливым обладателем двух эргономических стульев, которые вызываю массу вопросов у наших гостей. Когда люди приходят к нам домой и видят эти стулья, то просят о них рассказать.

Вот сегодня я и хочу вам их показать. Так как я сам остаюсь человеком, который много сидит за компьютером, много увлечённо работал, и много болел различными болезнями.

До этого момента у меня не было стульев. Я только – намеревался их купить, когда перееду жить в Словению. И вот мы переехали, и здесь я – купил эти ортопедические коленные стулья, которые хотел купить.

Давайте немного поговорим о проблемах, связанных с неправильным сидением. Во-первых, это проблема – шеи. Потому что мы часто тянем голову вперёд, голова достаточно  – тяжёлая, и сзади шеи развивается постепенно – остеохондроз.

У меня, кстати, он есть. Но меня он не беспокоит, потому что я – сменил, скажем так – стиль своей жизни. Стараюсь больше двигаться, меньше сидеть, и в общем-то пока он (остеохондроз) меня не беспокоит.

Далее, бывают тоже различные проблемы с самим позвоночником, с нижним его отделом. А также, есть проблемы, связанные с – тазом. С тем, что особенно у мужчин возникают некоторые застойные процессы в области таза, связанные с застоем кровообращения.

Это связано с тем, что человек много сидит. И соответственно, тоже приводит к двум серьёзным проблемам. Одна проблема, это – хронический простатит. Вторая проблема это – геморрой. И,  в общем-то, если вы много сидите, то можете с этим столкнуться.

мальчик на коленном стуле со спинкой

Давайте уже перейдём к стульям. Стул, который я вам хочу показать, называется – КОЛЕННЫЙ СТУЛ. Также, он иногда называется – «Йога – стул», но скорее это неправильно.

Это всё-таки – коленный стул (или – “Ортопедический коленный стул”). Дело в том, что в 1970 году, датский исследователь доктор Мендл, изучал – как сидят за партой ученики.

И увидел достаточно интересную тенденцию. Дело в том, что дети, и вы кстати, тоже можете вспомнить как вы сами сидели, иногда бывает очень удобно не сидеть за столом ровно, а «съехать» на самый краешек стула, и – опустить колени вниз.

Но неудобно, с точки зрения, что стул – не предназначен для такой посадки. Так вот, доктор Мендл предложил наклонить сиденье стула вперёд на 15ᵒ, с тем, чтобы было удобно сидеть в таком положении, чтобы – колени опускались вниз.

Кстати говоря, что в таком положении, все застойные процессы в тазу – не происходят. Потому что таз оказывается несколько – разгружен. Особенно опасно положение, при котором колени находятся – выше нашего таза.

Если взять посадку автомобильную, то профессиональные водители – страдают от этих процессов, потому что у них часто бывает, что колени находятся – выше таза, и соответственно там возникают эти застойные явления.

Так вот, после тог, как сидение наклонили вперёд, то стало понятно, что сидеть в общем-то можно, но – несколько неудобно, потому что человек – «съезжает» со стул.

И подумали о том, почему бы не сделать некие подпорки под колени. Таким образом, появился коленный стул. На нём человек сидит с одной стороны опираясь на колени, с другой стороны сидит на наклонном сидении.

– Я «погуглил», и нашёл такие коленные стулья и на «ОЗОНЕ», правда они – деревянные (со временем расшатывются, и начинаю скрипеть). Нашёл ещё и на «Амазоне».

коленный стул для беременной женщины

Вы ещё можете посмотреть другую модификацию такого коленного стула, который называется: «Стул – балансир». Это тоже самое но он находится не на четырёх точках опоры, а находится на полозьях, как кресло-качалка.

Соответственно, человек может слегка – покачиваться. Но это только для тех, у кого мышцы спины развиты – достаточно хорошо. Так как нет устойчивой опоры.

Если говорить о минусах коленного стула, то с непривычки, могут сперва – затекать колени. Часто, те кто видит его впервые, спрашивают: «А как же спинка».

На самом деле, спинка такому стулу не нужна. Потому что опираться на спинку в данном положении – нет нужды. Вы и так сидите ровно. Ваш вес распределён. Спинка может быть, но вы – не будете на неё опираться.

На самом деле – есть модификации такого стула и со спинкой. Но я такой стул не пробовал, может в ней и есть какой-то толк.

Как решается проблема с использованием коленного стула?

……………….

————————

Подведём итог.

Ещё одно замечание об ортопедическом коленном стуле. Я считаю, что это – хороший стул, для тех, кому нужна дополнительная мотивация сидеть – ровно. Потому что на таком коленном ортопедическом стуле, сидеть «криво» – сложно.

Ортопедический коленный стул, сам по себе заставляет выпрямлять спину, и сидеть так как – надо, сидеть ровно. А когда мы сидим ровно, то мы соответственно избавляемся от многих проблем.

Спасибо за внимание к моему отзыву.

………………………………………………………………

Стальная конструкция будет иметь больший запас прочности и соответственно – надёжности и долговечности.

– кожзаменитель;

– обивочная ткань.

Кожзаменитель (дерматин), менее предпочтительнее, так как со временем имеет свойство – растрескиваться. Обивочная прочная ткань в этом случае будет предпочтительнее (более длительный срок службы).

Из всех производителей, можно выделить отечественное производство. Они предлагают ортопедические стулья с упором на колени в варианте: металлической конструкции, с узорчатой обивочной тканью (сидения и упор).

Выполнение конструкции коленного стула может быть – металлического и деревянного исполнения. Металлические конструкции – более надёжные. Из отзывов на деревянные конструкции коленных стульев, можно узнать, что со временем, такие конструкции могут несколько расшатываться, и скрипеть.

уроки на коленном стуле

При всём уважении к производителям Китайской народной республики (КНР), нужно отметить, что ортопедические коленные стулья из Китая, которые выполнены в варианте – металлического конструктива, имеют – более тонкую конструкцию (как – периметр металлической трубы конструкции, так и толщина металла).

Это может сказаться на – сроке службы коленного стула (в сторону его – уменьшения), так и – ограничения использования коленного стула – по максимальному весу сидящего человека.

— Обивочная ткань.

— Обивочная ткань.

Как решается проблема с использованием коленного стула?

Отзывы о коленных стульях от людей очень разные, но единственное, что все отмечают — сутулиться на таком приспособлении не получится.

Для максимального удобства стул необходимо настроить в зависимости от роста и комплекции пользователя. Практически все модели имеют минимум 3 положения.

рекомендации

Стол должен подбираться индивидуально. Проверяется это очень просто: сев на коленный стул, необходимо руку сжать в локте и отвести от тела примерно на 15 см.

Расстояние между локтем и полом – это именно та высота, которую должен иметь стол. Правильно подобранный предмет мебели позволяет обеспечить необходимое расстояние между монитором компьютера и глазами человека.

В процессе работы стул придвигается к столу таким образом, чтобы локти не находились в висячем положении, а лежали на столешнице.

Монитор компьютера рекомендуется размещать посередине стола, чтобы постоянный поворот влево или вправо не вызывал перенапряжения в шее. Глаза должны смотреть прямо на монитор, ни вниз, ни вверх.

Но даже эргономичный стул не освобождает пользователя компьютера от необходимости проведения периодических разминок, хотя бы через каждые 40-50 минут.

————————

Подведём итог.

Когда будет заметен результат

Пользователи, дающие свои отзывы о коленном стуле, отмечают, что улучшение состояния они уже замечают на 30 день использования. При этом, чтобы сидеть прямо, не надо себя постоянно контролировать. Дышать действительно легче, ведь грудная клетка расправлена.

Сидение на коленном стуле при работе за компьютером не несет привычной усталости в отличие от использования обыкновенного офисного стула или кресла. Не снижается работоспособность.

Стулья для школьников

рекомендации

– кожзаменитель;

– обивочная ткань.

Большинство родителей озабочены проблемой правильной осанки своих детей. Заставить сидеть ровно за столом малыша, который постоянно двигается, куда-то спешит, а когда устанет, начинает клонить голову в сторону, достаточно сложно.

Лучшие отзывы о коленных стульях для школьников можно услышать о конструкциях без колесиков. Такие модели не только выравнивает осанку, но и не портят напольное покрытие.

Имеется возможность качаться на стуле, что многих деткам особенно приходится по душе. Но балансирующие коленные стулья подойдут не только детям. Именно возможность качаться позволяет успокоить нервную систему и расслабиться, такие конструкции разрешены для использования в период беременности.

Неплохие отзывы от коленном стуле для детей под названием «Горбунок». Модель также изготовляется отечественным производителем и может выдержать вес человека до 100 кг.

Комфорт или правильная осанка

Сидя даже на самом удобном стуле, человек неосознанно начинает сутулиться, а если у него есть привычка постоянно класть ногу на ногу, то это приводит еще и к искривлению позвоночника.

подушка

Объясняется все просто. Если сравнивать нагрузку, которую испытывает позвоночник человека в положении стоя и сидя, то давление на спину в сидячем положении будет в 11 раз больше.

Из-за конструкции классического стула бедра человека располагаются под прямым углом к спине, что приводит к неравномерному распределению нагрузки. В этом случае основная приходится именно на позвоночник — на него воздействует ¾ всей массы тела, а на ноги только четверть веса.

Для поддержания правильной осанки на классическом стуле нужно приложить определенные усилия и постоянно контролировать себя. Человек вскоре начнет испытывать дискомфорт и усталость, что приведет к естественному желанию изменить положение на более удобное, но в большинстве случаев асимметричное и неправильное. Результатом станет:

  • изменение сечения сосудов бедренных артерий и вен,
  • нарушение нормального кровообращения в зоне тазобедренного сустава,
  • напряжение связок.

Ортопедический стул значительно снижает нагрузку на позвоночный столб и может не только предупредить развитие сколиоза, но и исправить осанку.

Стул для исправления осанки позволит поддерживать естественное положение спины без особых усилий и заставит принять правильную позу. Его сиденье расположено под точно выверенным углом и есть специальный упор для коленей. Благодаря такой форме происходит:

  • перенос значительной части нагрузки с поясницы на ноги;
  • смещение точки напряжения с межпозвонковых дисков поясничного отдела на верхний грудной отдел.

Сидячая работа больше не будет приговором для спины, а для идеальной осанки не придется тратить время на многочасовые занятия в спортзале.

Ортопедический стул для осанки – главная мебель, способствующая созданию ровного телосложения у человека. Все люди мечтают быть всегда здоровыми и привлекательными.

Но чтобы стать такими, нужно много сил, терпения, а также соблюдение следующих правил:

  • правильно питаться;
  • отказаться от вредных привычек
  • делать зарядку;
  • прогуливаться по вечерам.

Вот, какими бывают ортопедические стулья:

  1. Коленный стул. Самый комфортный, применяется дома и в офисе. Подходит взрослым и детям. На нем можно сидеть за простым столом и регулировать высоту. Его сиденье наклонено немного вперед, что способствует поддержанию спины в равном положении. Во время сидения на нем, вес тела распределяется поровну. Бедро и туловище делают угол в 110 – 120 градусов, отчего поясница прогибается вперед. Это то, что нужно для позвоночника.
  2. Коленный стул-баланс. Он дает возможность немного откинуться назад или наоборот наклониться к столу и даже покачаться на нем. Но у него имеются некоторые минусы. Он предусмотрен только для работы в кабинете, где можно часто вставать, чтобы отдохнуть и размяться. Потому что на нем ноги постоянно согнуты, от чего нарушается кровоток, и они затекают.
  3. Стул-седло. При сидении на нем кажется, как будто сидишь в лошадином седле. Это поза, которая нужна человеку. Во время сидения на нем не затекают ноги. Живот не сжимается с грудной клеткой, сокращается нагрузка позвоночника и пояснице. Однако, этот стул не подходит для школьников. Так как самое главное — это правильно усесться на него, а дети этого иногда не понимают. А вот при работе в офисе он самое удобное сиденье, особенно если необходимо часто вставать. Еще на нем очень хорошо сидеть администраторам в гостиницах.
  4. Танцующий стул. С виду, он похож на компьютерный. Он отличается от остальных неустойчивостью, так как сидение у него держится на шарнирах. Он имеет способность наклоняться, хоть в какую сторону. В итоге, во время сидения, необходимо держать равновесие. Особенно хорошо спинным мышцам, потому что нагрузка расходится равномерно по всем группам мышц. А при желании удержаться на стуле, начинает работать вестибулярный аппарат. При удерживании равновесия, человек автоматически делает спину ровной и выпрямляется. Он не имеет спинку. Ортопеды советуют применять его для профилактики остеохондроза. А если он уже имеется, то перед использованием надо поговорить со специалистом. Он прекрасно подойдет школьникам, которые не могут долго сидеть за компьютером или за уроками. Во время сидения часто затекают ноги, поэтому нужно время от времени вставать и делать зарядку.

Правильный ортопедический стул должен осуществлять такие функции:

  • не изменять кровоток в организме;
  • создавать нужную осанку;
  • сокращать статическую нагрузку мышц, большая работа должна приходить на кости;
  • быть удобным и комфортным;
  • создавать хорошую работу сердца, желудка и дыхательных органов.

Если вы заботитесь о здоровье своего ребенка, то тогда вам нужно выбрать для него правильный компьютерный стул.

Коленный стул: что это такое?

При выборе надо смотреть на следующие особенности:

  1. Стул только с механизмом регулировки. С возрастом ребенок становится выше, а значит и стул нужно постоянно поднимать. Регулировка высоты избавит ребенка от проблем с осанкой и зрением.
  2. Отсутствие подлокотников. Некоторые думают, что с подлокотниками наоборот удобней. Но это не так, с ними у детей искривляется позвоночник. От того, что подлокотники не поднимаются выше, первоклашкам придется напрягать слабые шейные позвонки, что приводит к большим болям.
  3. Стул может быть из натурального или синтетического материала, самое важное – это отсутствие вредных веществ в материале и долгих срок службы.
  4. Детский стул для правильной осанки должен быть без лишних углов и с качественной отделкой всех элементов.
  5. Иметь максимальную тяжесть, которая может удержать изделие.

Всем этим требованиям, больше всего соответствует Танцующий стул. Это самый подходящий вариант для детей, способствующий идеальной осанки и подтянутой фигуре, а также повышению умственной работоспособности.

Как уже говорилось, танцующий стул состоит специального сиденья, которое постоянно наклоняется с помощью шарниров, как будто хотят уронить сидячего.

И ребенку, чтобы удержаться на таком стуле, нужно включать в работу те мышцы, которые больше всего неподвижны. Необходимо всего 2 недели тренировки по сидению и работа мышц приводится к норме.

Считаясь необычным разминающим устройством для спины, стул создает позвоночнику верное положение, несмотря на то, сколько ребенок проводит за выполнением уроков.

Увеличивая работоспособность детей, танцующий стул улучшает их успеваемость. Такой стул-качалку есть возможность соорудить дома.

Чаще всего люди путают комфортные стулья с ортопедическими. Как показывает практика, все наоборот, чем комфортнее сидеть на стуле, тем больше появляется проблем с позвоночником.

Коленный стул: что за вид мебели?

Не стоит подбирать данные предметы мебели и по внешнему виду. Понятное дело, что эстетическая составляющая очень важна, но стул должен отвечать всем ортопедическим свойствам и быть максимально простым в использовании.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector