Профилактика инфаркта миокарда — первичные и вторичные меры предупреждения

Общее описание

Инфаркт миокарда, иногда называемый сердечным приступом или острым коронарным синдромом, смертелен в 10% случаев. Как только появляются первые симптомы, важно предотвратить спасение. Скорая помощь должна быть оказана своевременно, а затем потребуется госпитализация.

Далее будет предлагаться долгосрочный уход, особенно для предотвращения нового инфаркта или возникновения сердечно-сосудистых осложнений. Эта помощь после инфаркта будет состоять из лечения медикаментами, сердечно-сосудистой реабилитации или изменения образа жизни.

Инфаркт миокарда вызван забитой артерией, что приводит к плохой оксигенации сердца и, следовательно, к разрушению части миокарда. Лишенные кислорода, клетки этой мышцы отмирают и приходится говорить о некрозе.

Миокард сокращается менее хорошо, возникает нарушение сердечного ритма, и, если ничего не делается, сердце перестает биться. Чтобы избежать этого смертельного исхода, необходимо как можно скорее очистить артерию.

Но как можно закрыть артерию? Виновниками являются атероматозные бляшки. Они состоят в основном из холестерина. Эти бляшки могут образовываться на уровне стенок кровеносных сосудов и, следовательно, коронарных артерий, которые орошают сердце. Если бляшка атеромы отрывается и образует сгусток, это может вызвать инфаркт миокарда.

Причины

Наличие атероматозной пластинки, состоящей в основном из холестерина, может объяснить появление сердечного приступа. Она может препятствовать току в коронарной артерии и предотвращать орошение сердца должным образом.

Сердечный приступ может также возникать после своего рода спазма в коронарной артерии. Затем ток крови прерывается. Этот спазм может быть вызван наркотиками, такими как кокаин. Он также может появляться, когда ток крови значительно снижается, например, при очень низком кровяном давлении, что называется гиповолемическим шоком.

Диагностика

Симптомы инфаркта обычно очень характерны и позволяют врачу поставить диагноз очень быстро. Этот диагноз будет подтвержден различными тестами и исследованиями, такими как электрокардиограмма. ЭКГ визуализирует электрическую активность сердца и, следовательно, обнаруживает аномалию. Это покажет, произошел или происходит сердечный приступ.

Анализ крови выявит присутствие сердечных ферментов в крови, которые обнаруживают повреждение части сердца. Может понадобиться радио, особенно для обеспечения того, чтобы легкие не пострадали. Коронарная ангиография, которая используется для визуализации коронарных артерий, также может обнаруживать уменьшение диаметра этих артерий.

7. Психотерапия

Любые стрессы и реакция на них организма создают предпосылки для изменения артериального давления в сторону повышения, что является одной из основных причин нарушения кровотока в сердце.

В ходе медицинского осмотра оценка психологического статуса человека – важный этап профилактики. В зависимости от степени изменений реакции показано проведение:

  • домашних аутотренингов;
  • индивидуальных и совместных занятий с психологом;
  • лекарственной поддержки.

Постоянное психоэмоциональное напряжение повышает риск развития кардиальных изменений на 20–30 % и является главной причиной неожиданной сердечной смерти в молодом возрасте.

8. Лекарственная профилактика

Используется как дополнительный механизм для предотвращения инфаркта миокарда главным образом у пациентов из группы риска и уже имеющих кардиологическую патологию.

Препараты Когда назначают
Статины Высокие цифры холестериновых фракций и низкий ответ на нелекарственные типы воздействия

Атеросклеротические изменения сосудистых стенок

Перенесенное нарушение кровотока в сердечной ткани

Ацетилсалициловая кислота Зарегистрированная в ходе дообследования любая форма тахиаритмии

Склонность к образованию сосудистых сгустков или тромбоз в анамнезе

Патология клапанного аппарата сердца

Высокий риск развития сердечной патологии

Гормоны Заместительная терапия у женщин после окончания менструальной функции при отсутствии противопоказаний (опухолевые процессы репродуктивной системы, тромбообразование, нарушение печеночной функции)

Рекомендуемые натуральные процедуры

Природная медицина может заменять длительные лекарственные курсы с инфузиями, отварами, настойками, лекарственными сиропами для профилактики инфаркта миокарда и сердечных приступов. Использование растений с коронарными и периферическими вазодилатирующими свойствами, антиспазматическим действием и болеутоляющим эффектом оправдано в состояниях сердечного и нервного возбуждения.

Прежде всего, используются виды растений, богатые кардиотоническими гликозидами, то есть растения, которые могут успешно действовать при сердечных заболеваниях, а именно:

  • наперстянка, шерстистая и пурпурная отличается кардиотоническим действием при стенокардии, сердечной недостаточности, увеличении сокращения миокарда и снижении частоты сердечных сокращений;

    Наперстянка
    Наперстянка

  • боярышник отличается высоким содержанием флавоноидов, танина и катехинов, который действует благоприятно при стенокардии, коронарной болезни сердца, гипертонии, тахикардии, аритмии, фибрилляции, сердцебиение, атеросклерозе, миокардите, это вазодилататор коронарных и периферических сосудов, предотвращающий истончение сосудистой стенки и утечки крови;
  • артишоки, содержащие гликозиды, флавоноиды, производные терпенов с терапевтическим действием при стенокардии, сердечной недостаточности с отеком, звон в ушах, гипертонии и атеросклерозе;
  • валериана оказывает спазмолитическое и седативное действие при кардионеврозе, подходит для регуляции кровяного давления и сердцебиения, действует успокаивающе нервной системы при энцефалопатии;
  • барвинок — спазмолитические и гипотензивные свойства, эффективные при гипертонии, нейровегетативной тахикардии, атеросклерозе или потере памяти, действуя путем расширения мозговых артерий и оптимального орошения крови в мозге;
  • омела имеет гипотензивные, седативные, сосудорасширяющие средства, эффективна в профилактике застойных явлений в тканях мозга, атеросклероза и экстрасистол.

Рекомендуются также употреблять внутрь настои или отвары (по 150 мл в день). используя смесь растений. Они применимы, как дополнение к упомянутым выше видам, а также таким лекарственным травам, как мелисса, базилик, мята, тимьян, чистотел, черная смородина, корни петрушки и хрен, подслащенные медом.

Настойки боярышника (20 капель 3 раза в день), с медом и прополисом и сиропы облепихи, черной смородины, черники и мяты также полезны. Также используется 2-3-недельное масло лаванды (20-30 капель в воде 2-3 раза в день).

Для наружного применения годятся компрессы и мази, нанесенные на область сердца, а также теплые ванны на 40 C — опускать руки и ноги в течение 15 секунд, повторять несколько раз, пока не почувствуете облегчение боли.

Первичная и вторичная практика по профилактике инфаркта осуществляется в разные периоды.

Осложнения

Вторичная профилактика инфаркта миокарда производится после того, как все основные симптомы отступят, и состояние пациента будет стабилизировано. Осложнения инфаркта варьируются, в зависимости от площади сердечной мышцы, пораженной инфарктом.

Чем больше эта область, тем больше осложнений может быть. Человек может страдать от аритмии, то есть расстройств сердечного ритма, сердечной недостаточности или проблем с одним из клапанов сердца, который, возможно, поврежден во время операции. Инфаркт также может быть осложнен инсультом. Также может произойти новый инфаркт.

Риск осложнений будет оцениваться с помощью следующих исследований: ЭКГ, ультразвук, коронарография, сцинтиграфия (для оценки функционирования сердца) или стресс-тест. Лекарственное лечение также будет назначено.

Факторы риска инфаркта миокарда

На самом деле существуют довольно простые рекомендации, как избежать инфаркта, но большинство людей эти советы игнорируют. Меры профилактики кажутся невыполнимыми, сложными. Фактор риска является источником проблем, который увеличивает вероятность того, что человек заболеет или станет жертвой недуга.

Ключевыми факторами риска, которые сегодня признаны для пациентов с инфарктом миокарда: — возраст (особенно после 55 лет) — пол (мужской) — наследственность (сердечный приступ в семье) — табак (или пассивное курение) — избыточный холестерин — диабет — высокое кровяное давление — загрязнение воздуха — стресс — сидячий образ жизни и отсутствие физической активности.

Первичная профилактика организма больного и ее методы

Предупреждение столь серьезного заболевания не может заключаться в одноразовом прослушивании больным курса лекций о том, как избежать инфаркта, так как он несет угрозу жизни пострадавшему. Согласно статистике ½ больных не доживает до приезда медиков.

Из выживших больных только 10% могут вернуться к полноценной жизни. 35% остальных умирает, не прожив и года после перенесенного приступа, а остальные 5% вынуждены поддерживать нормальную работу организма путем регулярного приема медикаментозных препаратов.

Заболевание всегда считалось возрастным, но последние годы медики встревожились из-за заметного уменьшения возраста своих пациентов. Болезнь стала выявляться у 30-35 летних людей, у многих она вторичная. Это вызвано разными причинами, соединившимися в единое целое.

  1. Гиподинамия, возникающая в связи с уменьшением двигательной активности молодежи, начиная со школьного возраста.
  2. Отсутствие знаний о правильном питании и неумение контролировать вес тела.
  3. Злоупотребление алкогольными и тонизирующими напитками, курение.
  4. Незнание норм артериального давления и содержания сахара в крови.

Основной мерой, которую предполагает профилактика после пережитого приступа, являются физические нагрузки, позволяющие тренировать и повышать выносливость сердечной мышцы у больного.

  1. Спонтанное проведение тренировок для людей, чей организм длительное время не испытывал физических нагрузок, является опасным.
  2. Малоподвижный образ жизни наиболее часто приводит к развитию ожирения и отложению в кровеносных сосудах холестериновых бляшек у больных.
  3. Регулярные физические нагрузки, выполняемые в определенном темпе, способствуют точной работе сердца и его правильному питанию.
  4. Спортивная ходьба, плавание, медленный бег идеально подходят для тренировки мышечной ткани сердца у больных.
  5. Людям, склонным к ишемической болезни сердца и атеросклерозу, к занятиям силовыми видами спорта следует приступать после консультации у специалиста и прохождения необходимых обследований, которые выявят, можно ли заниматься этими видами спорта.
  6. Занятия спортом для предотвращения болезни нужно начинать с небольшой нагрузки, постепенно увеличивая ее до уровня, который является комфортным для больного.

Если у человека существуют проблемы, затрагивающие область кардиологии, или у него имеется предрасположенность к заболеванию, переданная на генетическом уровне, то ему нужно начинать занятия спортом, направленные на предупреждение инфаркта миокарда, под наблюдением специалиста.

Еще одной причиной, влияющей на развитие ишемии и впоследствии на появление инфаркта, является излишний вес.

Во всех органах, мышцах и даже жировых отложениях находится большое количество кровеносных сосудов. Рациональное и сбалансированное питание позволяет полностью насытить организм необходимыми микроэлементами и витаминами без набора веса.

Свежие овощи, фрукты, зелень и белковая пища позволяют удерживать в норме любые патологии.

Для профилактики ИМ необходимо нормализовать вес в соответствии с нормами. Даже несколько лишних килограмм массы тела увеличивают нагрузку на сердце.

Часто для стабилизации артериального давления не нужен прием лекарственных средств, достаточно немного подкорректировать вес. Входящие в рацион продукты обязательно должны содержать большое количество калия и магния.

Правильное питание при угрозе инфаркта не является лечебным голоданием. Это особый вид сбалансированного приема пищи, включающий в себя необходимый объем продуктов, способный покрыть энергетические потребности человека.

Курение и алкоголь разрушают многие органы человеческого организма. Сердечно-сосудистая система не является исключением. Установлено, что 80% больных с инфарктом сердца курили или злоупотребляли спиртными напитками.

  1. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табаке, сужают кровеносные сосуды, что в свою очередь ведет к ухудшению кровоснабжения всех органов больного, в том числе и сердца.
  2. Курящие люди подвергают риску не только себя, но и окружающих.
  3. Дефицит кислорода в организме во время курения вызывает спазм сосудов и, соответственно, сердечных мышц, включая мышцы миокард.
  4. У курильщиков чаще, чем у некурящих людей, появляются атеросклеротические бляшки.
  5. Спиртосодержащие напитки в больших дозах ускоряют развитие ишемической болезни, усиливают ее. Однако при этом качественное вино в количестве, равном 15-30 г чистого спирта в сутки, способствует разжижению крови.

Загрязнение организма токсинами при злоупотреблении приемом алкогольных напитков и курением мешает нормальному функционированию кровеносной системы, провоцирует перебои в поступлении питательных веществ ко всем органам, головному мозгу и сердцу. Все это в конечном итоге становится причиной развития необратимых процессов.

Людям, болеющим хроническими заболеваниями, которые могут привести к сердечному приступу, а также лицам, входящим в группу риска, необходимо регулярное наблюдение, профилактические занятия и обследование у кардиолога или терапевта по месту жительства.

  1. Выявление и лечение ишемической болезни.
  2. Проверка, контроль и при необходимости снижение уровня холестерина в крови.
  3. Регулярная проверка давления, его нормализация и поддержание на необходимом уровне путем приема лечебных препаратов.
  4. Так как в основную группу риска входят все люди, имеющие повышенное давление, излишний вес, а также страдающие сахарным диабетом и нарушениями в работе эндокринной системы, то этим больным надо особо тщательно следить за своим здоровьем. Нужно сдерживать развитие ИБС, выполнять все действия, направленные на предотвращение тромбообразования, препятствовать развитию нарушений в коронарных сосудах, устранять нарушения, связанные с обменом веществ.
  5. Прием валидола и нитроглицерина при наступлении инфаркта не помогает, это необходимо знать и не пытаться ослабить боль во время приступа, теряя драгоценные минуты.

Меры, позволяющие предотвратить инфаркт миокарда, представляют собой целенаправленные и регулярные:

  • профилактику, лечение и нормализацию давления при гипертонии;
  • выявление и усиленное лечение сахарного диабета;
  • снижение веса и устранение ожирения любой степени.

Повышенное давление несет опасность отрыва бляшек, что впоследствии и становится причиной закупорки сосуда у больного. Как уберечься от инфаркта? Предотвратить его можно только приемом препаратов, назначенных специалистом, ежедневной проверкой АД и прохождением регулярных проверок у врачей.

Если произошло непоправимое, и больной перенес заболевание, то ему необходима вторичная профилактика инфаркта миокарда.

Используются все способы, применяемые при первичной профилактике. Для больного является обязательным условием принимать препараты для профилактики инфаркта определенных категорий: антикоагулянты, антиангинальные средства.

Профилактика после перенесенного ИМ необходима больному для:

  • предупреждения возникновения новых инфарктных состояний;
  • остановки развития сердечной недостаточности и перехода ее в стадию хронической;
  • предупреждения развития осложнений, вызванных изменением сердечной мышцы.

Они делятся на несколько этапов:

  1. Лечение больного медикаментозными средствами в стационаре и на дому непосредственно после завершения реанимационного курса и курса усиленной терапии.
  2. Постепенное приучение организма пациента к физическим нагрузкам. Данные мероприятия проводятся под наблюдением специалистов и не предполагают большой силовой нагрузки для больного.
  3. Профилактика стрессоустойчивости и психологическая корректировка поведения.

Пациент, выписываемый домой после перенесенного приступа, должен быть предупрежден, что активная половая жизнь может привести к рецидиву заболевания. Поэтому больному необходимо воздержание как минимум на 2-2,5 месяца.

В этом видео рассказывается о нескольких наиболее эффективных методах профилактики инфаркта миокарда.

3. Нормализация веса и полноценное питание

Полноценное питание и допустимая масса тела снижают возможность развития сердечных болезней на 25 %.

Здоровым считают такой вес, при котором индекс массы тела находится в пределах 19–25. Излишняя худоба вредна, так же как и избыточная масса.

Добиваться нормальных значений показателя нужно постепенно, без голодовок и значительных ограничений в пище. Максимально допустимая потеря веса в течение месяца – 2–4 кг, более высокие цифры повышают риск возникновения сердечных патологий и вероятность быстрого возвращения веса.

Для получения долгосрочного результата без вреда для организма необходимо рассчитать индивидуальное суточное количество калорий. Для снижения веса ограничить их на 500–600 в сутки либо для поддержания массы не выходить за полученное количество.

Более подробную информацию по здоровому питанию можно получить у врача или в соответствующих источниках.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector