симптомы и лечение народными средствами

Основные симптомы вегето-сосудистой дистонии

народные методы лечения вегето-сосудистой дистонииОсновные симптомы вегето-сосудистой дистонии:

Особенность вегето-сосудистой дистонии заключается в том, что это заболевание довольно трудно поддается диагностике. Мы имеем дело не с целым комплексом симптомов, характерных для различного рода заболеваний. Сюда можно отнести сосудистые, кардиологические, неврологические и психические расстройства.

1. Кардиологические и сосудистые расстройства

чувство сильной тревоги и страха - один из частых психических симптомов ВСД

чувство сильной тревоги и страха — один из частых психических симптомов ВСД

Нарушения в работе сердца, скачки артериального давления, боли в голове, обморочные состояния, усиленное потоотделение, кожа бледного или синюшного цвета, холодные руки и ноги.

2. Дыхательные расстройства

Нехватка воздуха, затрудненность вдоха, выраженная зевота, невозможность находиться в душных помещениях.

3. Психические расстройства

Чувство страха, тревоги, необъяснимого беспокойства, обострение некоторых качеств личности, депрессии, мысли о суициде.

2Лечение травами при ВСД

Лечение Вегето Сосудистой Дистонии Народными Средствами - YouTube

Зелёный чай

Зелёный чай

Это один из самых популярных способов лечения народными средствами, в том числе и сосудистой дистонии. С травами заваривают чай, делают настойки, отвары. Сам по себе зелёный чай является отличным напитком, укрепляющим сосуды, возвращающим им тонус. Зелёный чай прекрасно тонизирует, а также рекомендован лицам с избыточным весом, поскольку обладает свойством несколько снижать массу тела за счет легкого мочегонного эффекта, а еще зелёный чай немного подавляет аппетит.

Широко употребим чай с примесью трав — фиточай. Эффект фиточая зависит от входящих в его состав трав. Чай с добавлением трав позволяет расслабиться, привести нервы и мысли в порядок. Отвары на травах — это травяные сборы, которые заливаются кипятком, настаиваются и затем принимаются внутрь. Настойки — это травы, которые настаиваются на спирту, либо крепких алкогольных напитках.

Следует помнить, что пациентам с язвенной болезнью, гастритом или другими проблемами ЖКТ, страдающих непереносимостью алкоголя, настойки употреблять категорически нельзя. Спиртовые настойки применяют только для лечения ВСД у взрослых, детям они противопоказаны.

Изюм, курага, инжир
Изюм, курагу, инжир включайте в рацион при лечения ВСД

Возьмите по 2/3 стакана изюма, инжира, кураги и ядер грецких орехов. Смешайте ингредиенты и употребляйте такое средство один раз в день по 1 столовой ложке, запивая его кефиром. Длительность курса — 1 месяц, затем перерыв в течение 7 дней.

Первоначально человеку необходимо сдать все анализы, направленные на определение наличия заболевания, только после этого врач назначает соответствующее лечение.

С целью лечения этого недуга зачастую используются следующие препараты, которые принимать без назначения врача ни в коем случае нельзя, так как дозировка у каждого человека своя и зависит она от степени тяжести заболевания.

Но помимо этого, большинство людей обращаются за помощью к народным методам лечения, к числу которых относятся не только сборы лекарственных растений, но и физические упражнения.

Начинать лечение необходимо с простой прогулки на свежем воздухе, именно в том месте, которое удалено от городского шума и автомобилей. Что касается занятий, то здесь на помощь пациенту придут обычные упражнения из школьного курса по зарядке. Основной упор при этом делается на шейный отдел и дыхание.

Можно воспользоваться для этой цели:

  1. Плаваньем.
  2. Аэробикой.
  3. Велосипедным спортом.
  4. Гимнастикой.

Упражнения более тяжелые необходимо выполнять только под контролем специалиста и в специально отведенном месте.

Любая разновидность упражнений должна сочетаться с правильным питанием, которое должно включать в себя калий. К таким продуктам относятся бананы, абрикосы, запеченный картофель, сухофрукты, молоко, зелень и капуста.

Когда у человека вегето сосудистая дистония лечение народными средствами находит свое использование в каждой стране мира, которое имеет некоторые различия.

Чтобы лечение заболевания было максимально эффективным, очень полезно использовать народные средства. Целебные растения помогают привести в норму работу систем организма, улучшить обменные процессы и повысить трудоспособность.

Поэтому так полезно употреблять травяные сборы достаточно длительное время. Курс терапии может составлять около 6-12 месяцев.

Чтобы лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами принесло ощутимые результаты, необходимо выбирать препараты в зависимости от характера заболевания.

Все народные средства, помогающие при лечении патологии, принято делить на несколько категорий:

  • препараты борьбы с болезнью гипотензивного типа;
  • рецепты для устранения дистонии гипертензивной формы;
  • лекарства, которые помогают справляться с нарушением сердечного типа;
  • препараты для борьбы со всеми формами вегетативного нарушения.

Гипотензивный тип

При этой форме патологии нужно принимать средства, которые помогают повысить давление и улучшить тонус организма.

Дистония гипотензивного типа успешно лечится с помощью следующих лекарственных растений:

Важная роль в лечении заболевания вегето-сосудистая дистония народными средствами отводится фитотерапии. Лекарственные травы нормализуют работу сердца, сосудов и центральной нервной системы, оказывают успокаивающее действие. В отличие от химических препаратов, их растительные аналоги содержат исключительно натуральные компоненты и практически не имеют побочных эффектов.

Целебные травы не вызывают зависимости и привыкания, их можно принимать длительное время. Они оказывают на организм мягкое лечебное действие; кроме того, есть возможность быстро определить, подходят ли они для лечения в каждом конкретном случае.

При использовании препаратов на травах обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Лечение травами ВСД по гипертоническому или смешанному типу

Профилактика

Вегето-сосудистая дистония: народное лечение в домашних условиях

Чтобы лечение вегето-сосудистой дистонии было действительно эффективным, рекомендуется исключить стрессовые ситуации, которые негативно сказываются на состоянии нервной системы. Очень важно избавиться от состояния тревоги или страха.

Чрезвычайно полезно систематически делать специальные дыхательные упражнения, которые помогут улучшить кровоснабжение органов и устранить внутреннее напряжение. Для этого необходимо неглубоко вдохнуть, немного выпятить живот, после чего глубоко выдохнуть, втягивая живот.

Не меньшей эффективностью обладают влажные обтирания, контрастный душ. Также чрезвычайно полезно регулярно посещать баню. Очень важно следить за режимом сна – он должен составлять около 8-9 часов.

Также следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Каждый день следует совершать прогулки на свежем воздухе.

В меню должны присутствовать продукты с высоким содержанием калия. К ним относят капусту, бананы, помидоры, баклажаны, картофель.

Очень полезен мед, чернослив, горох. При этом стоит сократить количество солений, сладостей, кофе и крепкого чая. Противопоказаны при таком диагнозе и маринованные продукты.

Вышеперечисленные народные средства и методики, безусловно, помогут в лечении симптомов вегето-сосудистой дистонии, но бесспорно их нужно сочетать со здоровым образом жизни. Вот основные предписания:

  • правильное сбалансированное питание (ограничить потребление кофе, крепкого чая, сахара, алкоголя, газированных напитков, копченостей, солений, и включить рацион рыбу, зеленые овощи, сухофрукты, зеленый чай);
  • полноценный сон (продолжительностью не менее 8 часов с проветриванием помещения);
  • принятие контрастного душа;
  • прогулки на свежем воздухе ежедневно;
  • занятие спортом и физическими упражнениями на разные группы мышц (полезно заниматься плаванием, бегом, йогой, танцами, фитнесом, кататься на велосипеде и лыжах);
  • сбалансированность трудовой активности и отдыха (стараться меньше перенапрягаться и делать необходимые перерывы);
  • отказ от вредных привычек;
  • посещение бани (благоприятно воздействует на вегетативную и кровеносную систему);
  • массаж;
  • санаторно-курортное лечение.

Также важен позитивный настрой и избегание стрессовых ситуаций при лечении и профилактике ВСД.

Не рекомендуется людям с ВСД заниматься спортом в соревновательных целях, так слишком большие нагрузки на организм противопоказаны.

Нельзя забывать, что ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, который даст рекомендации и назначит эффективное лечение. Длительность и его особенность определяется многими факторами, такими как пол, возраст больного, тип вегето-сосудистой дистонии, темперамент и др.

Также предлагаем посмотреть видео о лечении ВСД при помощи домашних средств:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector