Профилактика инфаркта инсульта народными средствами

Причины и механизм возникновения, течение, диагностика

Инфаркт миокарда – одно из проявлений ишемической болезни сердца. Это тяжелое заболевание, характеризующееся некрозом (омертвением) участка сердечной мышцы, которое вызвано нарушением его кровоснабжения.

В 98 % случаев в возникновении инфаркта миокарда имеет значение атеросклероз коронарных артерий, питающих сердце. Механизм возникновения бляшек и тромбов описан в разделе «ИБС». После образования бляшки она постепенно изъязвляется, покрывается трещинами, куда устремляются тромбоциты. Бляшка увеличивается в размере, на этом месте в просвете артерии может образоваться тромб.

Бляшка или тромб могут закрыть просвет сосуда, могут также произойти отрыв тромба и закрытие просвета другого крупного сосуда (тромбоз). Коронарные сосуды могут покрываться бляшками на большом протяжении. В ряде случаев поражаются все три венечные артерии, но может быть наличие изолированных бляшек.

Одна из следующих причин возникновения острого нарушения коронарного кровообращения – спазм сосудов. Известны случаи инфаркта миокарда без атеросклероза коронарных сосудов.

В механизме инфаркта также играют роль изменения свойств крови – усиление свертывающей функции, выброс в кровь гормона стресса (адреналина).

Инфаркт миокарда чаще поражает мужчин, но к 50 годам риск возникновения этого заболевания у женщин и у мужчин сравнивается. В последние десятилетия инфаркт значительно помолодел и нередко наблюдается у молодых людей. Инфаркт является одной из причин инвалидизации при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Формы и клиническая картина

Разновидность Описание
Ангинозный Проявляется острой, жгучей и сдавливающей болью иррадиирующей в область шеи, лопаток и верхних конечностей. У больного возникает приступ паники, учащается дыхание, бледнеют кожные покровы. Купировать болевые ощущения приемом «Нитроглицерина» не удается. Простые медикаменты с обезболивающим воздействием также малоэффективны
Астматический Развивается в большинстве своем у пожилых людей на фоне запущенной ишемии и гипертонии. Симптомы инфаркта сочетают с клинической картиной характерной отеку легких («шумное» дыхание, явная одышка, перерастающая в удушье). Наряду с побледнением кожи, становится заметным посинение носогубного треугольника. Болевые ощущения проявляются аналогично ангинозной форме или менее выражено
Инфаркт с кардиогенным шоком В клинической картине преобладает болевой синдром. На его фоне проявляется холодный пот и падает артериальное давление. Специалисты могут перепутать данную форму инфаркта с тяжелым отравлением или внутренним кровотечением
Аритмический Сбой в сердцебиении становится первым и наиболее выраженным проявлением приступа. Подтверждаются опасения путем проведения электрокардиографии
Церебральный Наиболее выражены симптомы гипоксии мозга (головокружение, рвота, ухудшение зрения, нарушение чувствительности, головная боль). Кардиальные признаки сложно выявить. Проблемы при диагностике возникают из-за частого сочетания инсульта (кровоизлияния в головной мозг) и инфаркта миокарда
Абдоминальный Среди первых симптомов заметно выделяются боли в области желудка. Больной страдает от приступов рвоты и вздутия живота. Болевые ощущения также возникают при пальпации. Абдоминальный инфаркт можно перепутать с язвой и воспалением поджелудочной железы

Наиболее вероятны такие симптомы:

  • общая слабость;
  • артериальная гипотензия в сочетании с легкой тахикардией;
  • быстрая утомляемость.

Периоды развития инфаркта миокарда

Фактически всегда инфаркт миокарда проявляется по вине закупорки коронарных артерий атеросклеротическими бляшками. Питание сердца нарушается. Постепенно бляшки покрываются трещинами, в которые направляются тромбоциты. Они становятся больше и могут привести к образованию тромба в просвете сосуда.

На развитие инфаркта напрямую или косвенно могут повлиять следующие факторы:

  • Спазм коронарных сосудов способствует развитию сбоев в гемодинамике (токе крови). Он может проявляться независимо от тяжести атеросклероза, под влиянием прочих факторов.
  • Свойства крови играют немаловажную роль в патогенезе инфаркта. Воздействует на его развитие ускоренная свертываемость крови и количество выбрасываемого адреналина.
  • При сахарном диабете недостаточно усваивается глюкоза. Ее уровень в крови повышается, что ведет к повреждению сосудов и повышению вероятности образования тромбов.

Повышается вероятность сердечного приступа у людей, не соблюдающих правила здорового образа жизни:

  • злоупотребление вредными привычками;
  • постоянные физические и психоэмоциональные перенапряжения;
  • неправильно составленный рацион питания;
  • несоблюдение режима сна.

Воздействие этих факторов ведет к появлению лишней массы тела и сбоям в обменных процессах, ускоряющих развитие атеросклероза. Некоторые эксперты также выделяют наследственную предрасположенность. По статистике, сердечные приступы встречаются значительно чаще у людей, имеющих близких родственников, страдающих от различных патологий сердечно-сосудистой системы.

Проявляется инфаркт миокарда до 50 лет в 2-3 раза чаще у мужчин. От 50 лет и старше показатели у обоих полов выравниваются. Связано подобное явление с особенностями гормональной системы у представительниц женского пола.

Выделяют 5 периодов в развитии этого заболевания: предынфарктный, острейший, острый, подострый, постинфарктный.

  • Предынфарктный период. Он может длиться от нескольких минут до 1,5 месяца. Обычно в это время учащаются приступы стенокардии, увеличивается их интенсивность. Если своевременно начать лечение и профилактику, инфаркта можно избежать.
  • Острейший период. Возникает внезапно. Существует несколько вариантов клинической картины:
    • болевой (ангинозный). Это самый часто встречающийся вариант, на него приходится около 90 % случаев. При этом у больного возникают сильнейшие боли за грудиной, отдающие в левое плечо, лопатку, ключицу и нижнюю челюсть. Приступ боли может продолжаться до 2 – 3 ч, но бывает, что он длится несколько суток. Больной при этом испытывает чувство тревоги, подавленности, страх смерти. Для оказания первой помощи при подозрении на инфаркт миокарда необходимо принятие нитроглицерина (2 таблетки под язык) с интервалом в 5 мин и любого обезболивающего средства. При этом нужно срочно вызвать бригаду неотложной помощи и доставить больного в специализированную клинику;
    • астматический. Клиническая картина напоминает приступ бронхиальной астмы – больной испытывает затруднение дыхания, одышку, дискомфорт в груди. Этот вариант чаще встречается у людей пожилого возраста и при повторном инфаркте;
    • абдоминальный. Он начинается с болей в верхней половине живота, сопровождается тошнотой, рвотой, не приносящей облегчения, учащенным пульсом и снижением артериального давления. Иногда эту форму ошибочно принимают за острое заболевание брюшной полости (острый живот);
    • аритмический. Этот вариант характеризуется резким изменением сердечного ритма – его учащением (тахикардией), неравномерностью или резким урежением (атриовентрикулярной блокадой) и потерей сознания;
    • мозговой. Ведущим симптомом при этом является сильнейшая головная боль, которая может сопровождаться расстройством зрения, нарушением сознания. Нередко при этом возникают параличи;
    • атипичный. Он выражается в приступах боли разнообразной локализации;
    • бессимптомный. При этом варианте течения человек не ощущает боли. Инфаркт обнаруживается случайно по электрокардиограмме и при специальных исследованиях крови.
  • Острый период. Длительность его составляет 10 дней с момента возникновения инфаркта. Именно в это время происходит окончательное формирование зоны некроза на месте гибели клеток миокарда и начинается образование рубца. Как и в острейший период, больному показан строгий постельный режим. Обычно этому периоду сопутствуют признаки воспалительного процесса – повышение температуры тела, тошнота, изменения в анализах крови, соответствующие воспалению. В этот период возможно возникновение серьезных осложнений, таких как шок, отек легких, аритмии.
  • Подострый период. Он продолжается около 8 недель. В это время рубец уплотняется, замещается соединительной тканью. Больному разрешаются переход на полупостельный режим и выполнение элементарных физических нагрузок в виде занятий лечебной гимнастикой в палате под контролем инструктора лечебной физкультуры.
  • Постинфарктный период. Он длится полгода с момента начала заболевания. Больного переводят на поликлинический режим. В поликлинике больной проходит ступени реабилитации под контролем специалистов. В этот период нельзя исключить возникновение повторного инфаркта. Это может произойти как в состоянии покоя, так и при физических нагрузках. Он может проявиться как повторный инфаркт, сердечная недостаточность или стенокардия покоя.

Диагноз этого заболевания устанавливается по совокупности нескольких признаков, важнейшими из которых являются типичные болевые ощущения, изменения на электрокардиограмме и в специальных анализах крови, указывающие на повреждение клеток сердца.

Классической картиной боли при инфаркте миокарда считается длительная, интенсивная, сжимающая боль за грудиной, не зависящая от положения тела. Она сопровождается потливостью, страхом смерти, чаще наблюдается в утренние часы. Боль не проходит после приема нитроглицерина.

Инфаркт у мужчин

Доказано, что мужчины имеют больше факторов риска, ведущих к инфаркту. Сильная половина человечества более агрессивна, имеет склонность к соперничеству, часто скандалит и испытывает стресс. Кроме того, мужчины больше курят и чаще принимают алкоголь, многие из них страдают ожирением, но продолжают малоподвижный образ жизни.

Профилактика инфаркта инсульта народными средствами

Пренебрежение здоровым образом жизни ведет к проявлениям атеросклероза, стенокардии и аритмии. Поэтому профилактика инфаркта у мужчин имеет огромное значение. Если мужчина не хочет позаботиться о своем здоровье, то у него большая вероятность не дожить даже до пенсионного возраста.

Тем более что симптомы инфаркта у мужчин часто носят невыраженный характер. Если не произошла внезапная смерть, то развитие инфаркта может протекать даже без потери сознания, вызывая безотчетную тревогу, тошноту, рвоту и тупые боли за грудиной.

В молодом возрасте женщины реже подвержены острому инфаркту. Это связано с особенностями гормонального фона в их организме. А кроме того, женщины чаще всего ведут более упорядоченный образ жизни и относятся к своему здоровью серьезнее.

Однако после 50 лет статистика резко меняется. После климакса вероятность инфаркта резко возрастает, преодолевая даже мужские показатели. Профилактика инфаркта для женщин приобретает особое значение, поскольку статистика смертности от этого заболевания у них значительно выше.

Ранние признаки инфаркта у них сходны с переутомлением или гриппозной инфекцией, что часто ведет к врачебным ошибкам. Многие пациентки до развития острых признаков дискомфорт в груди не ощущали вообще.

Как распознать инфаркт?

Классическим симптомом инфаркта считается острая боль в области сердца и чувство давления за грудиной. Боль может длиться до часа и не сниматься никакими средствами. Больного может бросать в жар, иногда у него повышается потоотделение до такого уровня, что кожа человека становится полностью мокрой практически на всех участках тела.

Но иногда инфаркт развивается в формах, сложных для распознания и диагностики без специального оборудования. Больной может просто чувствовать боль в животе, онемение руки или только мизинца (чаще с левой стороны), у него иногда присутствует нарастающая одышка или сильное головокружение.

Есть также совсем бессимптомные формы инфаркта, при которых состояние больного в момент развития заболевания ничем не отличается от его обычного самочувствия. Обычно такие инфаркты бывают у больных сахарным диабетом, а отсутствие боли и дискомфорта связано с нарушением проводимости нервных импульсов в организме.

При любых настораживающих симптомах, особенно у больных с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нужно немедленно вызывать скорую помощь, не дожидаясь ухудшения. При инфаркте счет идет на минуты, и любое промедление может повлечь очень плохие последствия для больного человека.

Симптомы инфаркта.

Профилактика инфаркта инсульта народными средствами

Как  распознать инфаркт? Начинается он сильной болью давящего, жгучего, сжимающего или распирающего характера за грудиной. Боль усиливается, отдает в левое плечо, руку, ключицу, лопатку, нижнюю челюсть слева.

Продолжительность болевого приступа от нескольких минут до 2-3 суток. Особенностью этой боли является то, что она не связана непосредственно с нагрузками, а болевые ощущения продолжаются независимо от того, приняли вы сердечное лекарство (валидол, нитроглицерин) или нет.

Этим инфаркт отличается от приступа стенокардии, который можно снять с помощью лекарства. При инфаркте также могут быть пониженное давление, проблемы с дыханием, тошнота и рвота, потеря сознания, головокружение, бледность и холодный пот.

Удушающая боль при инфаркте обычно начинается внезапно, она не отпускает больного после отдыха или приема лекарств и все время усиливается. Эти приступы не всегда связаны с физическим напряжением или стрессом, как при ишемической болезни, часто они возникают во время отдыха или даже сна.

При подозрении на инфаркт надо немедленно вызвать «скорую помощь».

Инфаркт миокарда – опаснейший недуг, в результате которого имеет место поражение сердечной мышцы. Причиной служит закупоривание коронарной артерии. Кровяной тромб, образовавшийся в сосуде, мешает поступлению необходимого кислорода, и сердечная деятельность ослабевает.

Признаками патологии могут служить различные болезни и факторы:

  • Атеросклероз.
  • Увеличенный холестерин в крови.
  • Гипертония.
  • Сахарный диабет.
  • Ожирение.
  • Наследственность.
  • Вредные привычки: курение, алкоголь.

Инфаркт миокарда может начаться внезапно, у человека в любом случае имеется боль в сердце. Поэтому вызов бригады медиков позволит вовремя диагностировать заболевание и оказать необходимую помощь.

Заболевание характеризуется такими признаками:

  • сильная боль в груди слева;
  • болевые ощущения отдают в спину, конечности;
  • бледные покровы;
  • усиленное потоотделение;
  • тошнота и рвота;
  • предобморочные признаки: одышка, головокружение.

Во время инфаркта следует незамедлительно вызвать скорую помощь, при отсутствии своевременной терапии могут наступить тяжелые осложнения.

После перенесенного приступа необходимо соблюдать все назначения врача, а чтобы быстрее восстановится и предотвратить развитие рецидива, используют проверенные народные рецепты.

Традиционные методы лечения инфаркта.

На этапе восстановления после перенесенного инфаркта лекарственные травы могут очень хорошо помочь больному восстановиться в домашних условиях и не допустить повторений этого страшного заболевания.

Хорошо зарекомендовало себя средство на основе боярышника в целях укрепления сердечной мышцы при инфаркте. В 200 мл кипящей воды добавить 1 ст. л. плодов боярышника и настоять эту смесь на водяной бане в течение 2 часов.

Можно приготовить отвар из крапивы собачьей, корневищ валерианы и плодов тмина. Для этого все ингредиенты взять по 1 ст. л. и залить 1 стаканом кипящей воды, довести до кипения и прогревать 15 мин. при постоянной температуре на водяной бане. Принимать это средство перед сном в охлажденном виде по 200 мл на ночь.

Настой почек березы оказывает благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему и снимает отеки. Для его приготовления в 300 мл кипятка добавить 1 ч. л. березовых почек. Настаивать до полного охлаждения и принимать по 100 мл процеженного настоя три раза в день.

Эффективным будет применение больными, перенесшими инфаркт, водного настоя календулы. Помимо укрепляющего действия на сердечную мышцу он оказывает легкий успокоительный эффект и способствует нормализации артериального давления. Залить 2 ч. л.

Крапиву собачью (пустырник) можно применять как в составе травяных смесей, так и в чистом виде. Она нормализует пульс, улучшает сон и кровообращение в сердце, что важно при инфаркте. Пустырник можно применять двумя способами – без тепловой обработки и с завариванием в кипятке.

При первом варианте 2 ч. л. этого растения залить 400 мл холодной воды и дать настояться в течение 12 часов (удобно делать это на ночь). После процеживания принимать средство по 50 мл три раза в день за полчаса до еды.

Для приготовления заварного настоя этой травы в 200 мл кипятка добавить 1 ст. л. пустырника и выдержать на водяной бане 15 мин. После охлаждения в течение 2 часов принимать средство по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды.

Соцветия арники оказывают тонизирующее действие на сосуды сердца и также помогают укрепить его мышцы у больного, который перенес инфаркт. Их можно смешать в равных долях с плодами фенхеля, кукурузными рыльцами и листьями мать-и-мачехи. Залить 2 ч. л.

После госпитализации больной находится под круглосуточным наблюдением врачей реанимационного отделения. Они должны будут следить за состоянием сердечно-сосудистой системы и внутренних органов. В качестве лечения применяются медикаменты для рассасывания тромбов и улучшения проходимости сосудов. Подобная терапия особо актуальна в первые часы с момента начала приступа.

Суть дальнейшего лечения заключается в применении препаратов для снижения количества циркулирующей крови. Сердце будет реже сокращаться, что снизит потребность миокарда в кислороде и облегчит состояние больному.

Оперативное вмешательство рекомендовано при отсутствии возможности облегчить состояние и улучшить работу сердца с помощью медикаментов. Его проводят для:

  • увеличения просвета коронарных сосудов;
  • иссечения аневризмы;
  • установки искусственного водителя ритма.

Своевременное начатое лечение помогает предотвратить необратимые изменения миокарда. Особо важны первые часы с момента проявления приступа. В дальнейшем больному предстоит длительное время соблюдать постельный режим и пройти курс интенсивной терапии.

Выписка из больницы еще не означает полного выздоровления. Больному назначат медикаменты, физиотерапию и прочие методы ускорения восстановления. Дополнить схему лечения можно средствами народной медицины.

В состав различных настоек, настоев и отваров входят натуральные компоненты, предназначенные для насыщения сердца полезными веществами и снижения нервной возбудимости. Использовать их допускается после одобрения кардиолога, чтобы не нарушить базовую схему терапии и не повысить шанс развития осложнений.

Так уж сложилось, что пациенты часто не обращаются за помощью в больницу, а предпочитают домашнюю терапию. Но лечить инфаркт миокарда в таких условиях категорически запрещено. При появлении жгучей боли в груди, отдающей в лопатку, руку, нижнюю челюсть, нарастающей одышке и резкой слабости, необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку несвоевременное лечение приводит к летальному исходу.

  1. Острый период (до двух недель). В это время высокая вероятность появления осложнений (миокардит, сердечная недостаточность, разрыв сердца) и летального исхода, происходит замена некротических тканей на грануляционную. Потому весь этап пациент лежит в реанимации и только после стабилизации работы органа переводится в кардиологическое отделение.
  2. Подострый период (до месяца). Происходит постепенное замещение пораженной мышечной ткани на соединительную. К медикаментозной терапии добавляют лечебную физкультуру. По окончании этой стадии пациента выписывают, и он продолжает курс лечения после инфаркта в домашних условиях.
  3. Период рубцевания (до шести месяцев). Заживление очага воспаления. Рекомендовано санаторно-курортное лечение для завершения полноценной реабилитации.

Выписавшись из стационара, пациента ждет долгий период восстановления. Продолжают прием медикаментов, некоторые из них принимают годами. Постепенно увеличивают физическую активность за счет упражнений лечебной физкультуры, недлительных прогулок.

После любых нагрузок больной контролирует частоту пульса и уровень артериального давления. Кроме этого, большое внимание уделяют диете: уменьшению калорийности еды, ограничению потребления соли до 5 г в день и воды до 1,5 л, отказу от жирных и мучных продуктов, полуфабрикатов.

У народной медицины в арсенале огромное количество рецептов из натуральных компонентов, которые дополняют терапию традиционными фармпрепаратами. Если работа сердца стабилизировалась и этап ранних осложнений миновал, пациент после инфаркта приступает к лечению в домашних условиях.

Для успешного улучшения коронарного кровотока применяют такие советы народной медицины:

  1. Чеснок. Понижает уровень холестерина, предотвращает образование атеросклеротических бляшек. Рецепт: растереть в пюре головку чеснока и залить 200 мл подсолнечного масла, через сутки добавить сок лимона, настаивать неделю, пить по ч. л. 3 р./день до еды. Длительность курса – 3 месяца.
  2. Для улучшения работы миокарда, профилактики аритмии, необходимо достаточное количество калия и магния. Сухофрукты богаты этими микроэлементами. Особенно полезна смесь кураги и грецких орехов, заправленная гречишным медом: дневную порцию в 200 г употребляют за 3 приема.
  3. Пустырник успокаивает нервную систему, понижает артериальное давление, улучшает работу сердца. Готовят настой: ч. л. сушенного сырья измельчают и заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, принимают по полстакана 4 раза в день.
  4. Золототысячник с мочегонным, антиоксидантным и тонизирующим действием. Рецепт: ст. л. измельченной травы залить 0,5 л кипятка, настаивать час. Пить по 0,4 стакана 4 раза в сутки до еды.
  5. Пастернак устраняет спазм сосудов, снижает кровяное давление. Чайную ложку измельченных семян заливают стаканом кипятка, настаивают час, затем принимают по столовой ложке четыре раза в день.
  6. Пророщенные зерна пшеницы богаты витаминами группы В, калием, магнием, клетчаткой, укрепляют сердце, нормализуют работу всего организма. Употребляют сырыми, как добавку к салату, основным блюдам, или перемалывают, делая каши.

Для подтверждения диагноза врач делает кардиограмму. В больнице человека с инфарктом кладут, как правило, в реанимационное отделение, чтобы полностью контролировать работу сердца, сосудов и внутренних органов.

Сразу же применяются лекарства, обладающие способностью рассасывать тромбы и восстанавливающие кровоток в коронарной артерии. Чем раньше вводится препарат для растворения тромба, тем лучше результат.

Максимальный эффект достигается в течение первого часа от начала инфаркта миокарда. Этот час даже называют «золотым». Затем назначаются препараты, уменьшающие объем циркулирующей крови, урежающие частоту сердечных сокращений и тем самым снижающие потребность мышцы сердца в кислороде и продляющие жизнь голодающим клеткам в зоне инфаркта.

Также важно предотвратить появление новых тромбов, для чего используются препараты, понижающие способность крови свертываться. При необходимости возможно и хирургическое вмешательство.

Инфаркт миокарда требует немедленного лечения. Если в первые часы после появления симптомов лечение не начато, может произойти необратимое повреждение сердечной мышцы. Своевременное лечение способно предотвратить или минимизировать степень хронического повреждения сердца.

Лекарства, растворяющие сгусток крови, или маленький баллон, вставляемый в блокированный участок коронарной артерии, могут прочистить закупоренную артерию и тем самым восстановить кровообеспечение пораженной области.

Невзирая на ситуацию и режим лечения, первые часы и дни после инфаркта являются критическими и требуют интенсивного лечения. При обширном инфаркте миокарда смерть может наступить, несмотря на предпринятое лечение.Портал о здоровье www.7gy.ru

Инфаркт миокарда. Лечебная гимнастика по методике врача-фитотерапевта И. В. Муравова

После оказания квалифицированной помощи необходима восстанавливающая терапия около полугода.

Больной должен:

  1. Соблюдать диету.
  2. Пить медикаменты.
  3. Почаще гулять на свежем воздухе.
  4. Следовать рекомендациям врача.

Быстрой реабилитацией после перенесенного инфаркта являются народные способы. Однако прежде чем их применять, следует посоветоваться с лечащим врачом, который порекомендует более проверенные методы.

профилактика инфаркта народными средствами

Лечение инфаркта народными средствами:

  • Берут большую ложку сухого боярышника, заваривают стаканом кипятка, через полчаса процеживают и пьют по одной чашке два раза в день.
  • Чайную ложку порошка пустырника заваривают кипятком (200 г) и дают настояться 20 минут. Употреблять нужно по полстакана трижды в сутки.
  • Ростки проросшей пшеницы следует принимать натощак по одной столовой ложке.
  • Эффективной и вкусной считается смесь из свежей рябины и меда, используют следующую пропорцию на 1 килограмм ягод — два продукта пчеловодства. Плоды перемалывают и соединяют с медом. Принимают по одной большой ложке в сутки.
  • Готовят смесь из чеснока (2 головки), меда и пяти лимонов. Продукты измельчают и добавляют столовую ложку меда. Смесь настаивают неделю, затем употребляют по 4 десертные ложки в день.

Сразу после приступа следует выпить свежеотжатый сок моркови с добавлением десертной ложки растительного масла. Его рекомендуется пить трижды в день перед едой.

Применение травяных сборов также благоприятно влияет на сердце, очищает сосуды и способствует предотвращению рецидива. Однако их стоит пить в течение шести месяцев, меняя через каждые два месяца. Напитки пьют в виде чая только негорячими.

Эффективными считаются такие сочетания:

  1. Плоды боярышника и фенхеля, цветки клевера, кору ивы белой и траву зверобоя. 5 грамм смеси и 250 грамм воды томят на водяной бане около 10 минут, дают настояться около часа. Настой выпивают за день, разделив на три раза.
  2. Плоды шиповника, рябины, боярышника и калины, изюм и курагу. 200 грамм смеси заливают одним литром кипятка и оставляют на 12 часов. Пьют как чай.
  3. Берут в равных частях травы донник и полынь, соцветия арники, цветки ландыша, листья мяты, плоды шиповника и укропа в количестве 6 грамм (все измельчают) и наливают 300 мл горячей воды, дают настояться около 5-6 часов, желательно в термосе. За день пьют по ¼ стакана.
  4. Для приготовления лечебного напитка берут по 50 грамм сухих плодов шиповника и листьев земляники, залить полулитрами кипятка и томить на водяной бане около 15 минут. После остывания принимают по1/2 стакана перед приемом пищи.

Дома из продуктов питания также можно приготовить лечебные смеси, которые не только приятны на вкус, но и положительно влияющие на сердечно-сосудистую систему.

К ним относят:

  • ежедневное употребление яблок укрепляет сосуды и выводят шлаки из организма;
  • следует жевать цедру лимона для улучшения деятельности сердца;
  • включить в рацион горсть кураги;
  • съедать по одному горькому миндалю ежедневно;
  • пить свежий морковный напиток по одному стакану утром и вечером;
  • сок хурмы также полезен;
  • есть по столовой ложке меда два или три раза в день;
  • потреблять репу.

В целях профилактики рекомендуется съедать свежие плоды ирги. Также из ее листьев и почек готовят отвары и настои. Незаменимыми продуктами являются: чеснок, лимон, мед, шиповник. Употребляя их, можно избежать вторичного рецидива.

Профилактика инфаркта инсульта народными средствами

Лечение инфаркта миокарда народными средствами поможет быстрому восстановлению организма, повысит иммунитет и предотвратит рецидив. Соблюдая все рекомендации врача, можно надолго забыть о недуге.

Традиционные средства лечения инфаркта миокарда

Нужно искать такие растения, которые помогут исцелять не только сердце, но и сосуды, будут способствовать нормализации давления, а также успокаивать нервную систему. К таким растениям относят пустырник.

Это растение понижает артериальное давление, успокаивает нервную систему и улучшает состояние сердца. Народное средство из пустырника. 1 ч.л. измельченного сырья залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут.

Пить по 0,4 стакана 4 раза в день.В первые дни после инфаркта миокарда народная медицина рекомендует 2 раза в день пить сок из моркови с подсолнечным маслом. К половине стакана морковного сока добавить 1 ч.л.

подсолнечного масла. Выпить на протяжении дня.Рекомендовано после перенесенного инфаркта принимать средство из травы золототысячника. 1 ст.л. измельченной травы залить 0,5 л кипятка, укутать тепло и настаивать 1 час.

Народное средство из пастернака – прекрасное спазмолитическое средство, понижает артериальное давление крови, расширяет сосуды. 1 ч.л. измельченных семян залить стаканом кипятка, укутать тепло, настоять 1 час. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день.

Средство из корня пастернака также способствует восстановлению после перенесенного инфаркта. 1 ст.л. измельченных корней пастернака залить стаканом кипятка, тепло укутать. Настоять 1 час. Пить по 1 ст.л. 4-5 раз в день.

В профилактике инфаркта важна и диета. Необходимо в день съедать не менее 700 гр овощей. Обязательно сырую морковь от 150 гр, грецкие орехи по 8 штук, с изюмом или курагой. Постарайтесь поваренную соль заменить морской капустой, мясо — птицей, рыбой.

  • В мае готовьте обязательно салаты из лечебных дикорастущих растений: лебеды, сныти, манжетки, подорожника. При заболеваниях сердца особенную ценность из лекарственных растений имеют ягоды и цветы рябины, боярышника; цветы и листья пустырника, донника, душицы, мяты лимонной; цветы жасмина.
  • Они прекрасно снимают сосудистые спазмы и нервное напряжение, стрессовые реакции и метеочувствительность.
  • При заболеваниях сердца также из народных средств полезно очень принимать смесь настоек пустырника, валерианы, боярышника: в жасминовый, зеленый или мятный чай добавьте каждой настойки по 15 капель.
  • Эффективный народное средство, помогающее восстановить работу сердца. В кофемолке измельчить перегородки грецкого ореха, залить водкой 1:5 (25 грамм перегородок на 250 миллилитров водки), несколько дней дать настояться. Пить до еды по чайной ложке, (настойка грецкого ореха).
  • Рекомендуется также добавлять в настойку по 10 грамм солодки голой и корней пырея ползучего. Солодка послужит сырьем для создания собственных гормонов, недостающих нам. Пырей очистит кровь от избыточных холестерина и протромбина (нормализация гормонального баланса).
  • Если вы варите компот, добавьте в него ягоды рябины и боярышника. Они помогут избавить вас от лишних килограммов, мешающих сосудам, сердцу и создающих дополнительную нагрузку.

Следует подчеркнуть, что процесс профилактики инфаркта миокарда на этом не заканчивается. У перенесшего инфаркт человека, принявшего немалое количество препаратов химического происхождения, организм сильно ослаблен. Для укрепления организма такому больному рекомендуется пить больше витаминов.

Вы ознакомились с информацией по теме: «Профилактика инфаркта миокарда — упражнения, диета, народные средства».

В условиях стационара деятельность специалистов направлена на устранение нарушений функций сердечно-сосудистой системы, осложнений, возникающих при этом заболевании со стороны других систем организма, активизацию больного, расширение двигательного режима и подготовку больного к периоду реабилитации.

В начальных стадиях инфаркта миокарда основные лечебные мероприятия имеют цель уменьшить болевой синдром и устранить возникающие осложнения. При этом применяются различные обезболивающие препараты, включая и наркотические вещества.

Также используются лекарства, нормализующие свертываемость крови, устраняющие аритмию. К концу стационарного этапа пациент должен полностью обслуживать себя, самостоятельно подниматься на 1 – 2 пролета лестницы и совершать кратковременные прогулки в несколько приемов в течение дня.

Кроме того, врачами решаются задачи психологического и педагогического плана. Восстановление здоровья и работоспособности – вот главная цель. Необходимо помнить, что рубец после перенесенного инфаркта не может исчезнуть, и сердцу предстоит научиться выполнять свои функции в новых условиях.

Успех во многом зависит от воли, настойчивости, активности пациента и соблюдения им рекомендаций специалистов. Кроме получения медикаментозного лечения в стационаре, больному необходимо систематически заниматься лечебной гимнастикой, разумно закаливаться, рационально питаться.

После выписки из стационара следует в течение 3 – 4 дней выполнять рекомендации и соблюдать режим, назначенный в клинике. В последующем, в домашних условиях, можно самостоятельно заниматься лечебной физкультурой.

Главная задача – приучать сердце к физическим нагрузкам постепенно. Средствами к достижению этой цели являются утренняя зарядка, лечебная гимнастика, дозированная ходьба. Дозированная ходьба – важнейшая составная часть лечебной физкультуры.

Ходьба – естественный способ передвижения человека. Она оказывает тренирующее воздействие на организм и способствует восстановлению функций сердечной мышцы. Ходьба улучшает аппетит, укрепляет дыхательную мускулатуру и увеличивает жизненную емкость легких.

Кроме того, ходьба успокаивает нервную систему и вызывает положительные эмоции: бодрость, хорошее настроение. Однако ходьба, как и всякая мышечная деятельность, регламентируется по времени, расстоянию и темпу.

Первоначальный маршрут дозированной ходьбы – 500 – 1000 м в темпе 70 – 80 шагов в минуту. Затем, с третьей недели, продолжительность ходьбы можно увеличивать ежедневно на 200 – 300 м. Через месяц регулярных занятий дозированной ходьбой наряду с увеличением расстояния можно увеличить темп до 90 – 100 шагов в минуту.

Ходьбу следует совершать в любую погоду, но в очень холодную или жаркую погоду ее продолжительность можно уменьшить или заменить упражнениями в закрытом помещении. Необходимо остерегаться охлаждения рук и ног.

Дозированную ходьбу лучше начинать не ранее чем через 1 ч после еды или не позднее чем за 1 ч до завтрака. Перед началом ходьбы следует отдохнуть 7 – 10 мин, затем сосчитать пульс в течение 1 мин и начать движение.

Кардиологическая диета включает в себя многие продукты, используемые при атеросклерозе. Это употребление овощей, фруктов, богатых витаминами, хлеба с отрубями.

Не рекомендуется использовать продукты, вызывающие вздутие живота и высокое стояние диафрагмы.

Пища принимается 5 – 6 раз в день, ужин должен быть легким, не позднее чем за 3 ч до сна.

Кроме того, рекомендуется ограничение употребления поваренной соли до 5 г в день.

Поваренная соль обладает свойством удерживать воду; кроме того, ее компоненты в избыточных количествах могут оказывать нежелательное действие на работу поврежденного миокарда.

Больным также рекомендуется ограничить употребление жидкости до 1000 – 1200 мл в сутки, включая первое блюдо.

Из методов физиотерапии при инфаркте миокарда применяются электросон с целью общего седативного воздействия на организм, гидротерапия в виде различных лечебных душей, 2- и 4-камерные углекислые, сероводородные, кислородные ванны (для конечностей).

Также применяются «сухие» углекислые ванны.

В неосложненных случаях эффективно использование лазерной терапии области сердца.

Реабилитация после инфаркта дома: народные рецепты

Инфаркт миокарда является проявлением ишемической болезни сердца.

После перенесенного инфаркта важно придерживаться всех рекомендаций специалиста. А для реабилитации после болезни резко возрастает роль проверенных народных средств.

О сновной причиной смертности во всем мире являются сердечно-сосудистые заболевания. В основном смерть наступает от инфаркта или инсульта. Давайте рассмотрим основные причины возникновения инфарктов и инсультов, меры их профилактики. Так же будет рассмотрен вопрос о том, как жить, если человек уже перенес инфаркт либо инсульт.

Итак, рассмотрим, что же такое инфаркт/инсульт и что при этих состояниях происходит в организме. Не секрет, что данные осложнения связаны с атеросклеротическим поражением сосудов мозга и сердца. Атеросклеротическая бляшка прикрепляется к стенке сосуда и постепенно растет, перекрывая просвет сосуда.

С этим связаны приступы стенокардии у больных ИБС. В дальнейшем бляшка уплотняется и теряет эластичность. В один прекрасный момент происходит разрыв бляшки и образование тромба, что приводит к полному закрытию просвета сосуда и нарушению поступления крови к участкам, расположенным дальше места закупорки тромбом.

Основными факторами риска развития описанных состояний в основном являются: повышенный уровень холестерина, высокое артериальное давление, курение, ожирение, диабет, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание и наследственная предрасположенность.

Из этого следует, что способами профилактики являются: отказ от курения, умеренные физические нагрузки, которые нормализуют уровень холестерина (при его повышении в крови), снижение АД и контроль уровня глюкозы крови.

Как известно, предупредить ту или иную болезнь часто бывает гораздо легче, нежели потом вылечить. Именно так обстоит дело и с сердечнососудистыми недугами, которые встречаются у большей части пациентов зрелого возраста.

На самом деле, профилактика развития таких недугов не представляет собой ничего особенного сложного: сочетание правильного образа жизни, адекватных физических нагрузок, и отсутствия вредных привычек.

Кроме того предупредить те или иные болезни помогут и аптечные препараты, и лекарственные растения. Давайте поговорим на www.rasteniya-lecarstvennie.ru, как осуществляется профилактика инсульта и инфаркта, препараты опишем используемые для этого, а также поговорим о профилактической терапии используя народные средства.

Общеукрепляющие рецепты для лечения инфаркта в домашних условиях

При всех сердечных болезнях
  • Порезать 10 г стеблей петрушки, добавить пару ложек винного уксуса и 1 л вина. Варить 10 минут. Ввести 300 г меда и готовить 5 минут. В теплом виде перелить в емкость, закрыть и после охлаждения убрать в холодильник. Употреблять по 1-3 ложки в сутки.
  • Взять 250 г меда, такое же количество лимонов, 125 г плодов инжира и 50 мл водки. Все составляющие перемешать и убрать в холодильник. Употреблять 3-4 раза в день. Разовый объем – столовая ложка.
При гипертонической болезни, водянке, сердечных отеках, бессоннице
  • 250 мл березового сока смешать с соком 1/2 лимона и ложкой меда. Пить средство мелкими глотками с утра на голодный желудок.
  • Оно прекрасно помогает справляться с повышенным давлением, нарушениями сна, водянкой и сердечными отеками.
При ослаблении сердечной деятельности
  • Нарезать 100 г сушеного зверобоя и добавить 2 л воды. Варить 10 минут и еще час настаивать. В процеженный состав положить 200 г меда. Убрать в герметичной емкости в холодильник. Употреблять по трети стакана, причем делать это 3 раза в день.
  • К 1 небольшой ложке сушеной мяты добавить 250 мл кипятка и оставить на час. Процеженное средство пить по стакану. Делать это лучше с утра на голодный желудок. Курс терапии длится не менее 6 месяцев.
При упорной ишемической болезни
  • Чтобы получить состав, понадобится 5 головок чеснока, такое же количество лимонов и 0,5 кг меда. Все компоненты измельчить с помощью мясорубки, соединить с медом и оставить на 7 суток.
  • Пить по 1 ложке 3 раза в сутки, причем делать это лучше на голодный желудок. Терапия должна продолжаться 2 месяца. Такое лечение инфаркта миокарда в домашних условиях считается очень эффективным.
Для профилактики инфаркта и инсульта Профилактика инсульта и инфаркта народными средствами заключается в употреблении свежих плодов ирги. Не менее действенным средством считаются настои и отвары, приготовленные из листьев этого растения с почками.
При боли в области сердца, ишемической болезни, гипертонии
  • Измельчить 100 г листьев магнолии, ввести 0,5 л водки или спирта. Оставить на 7 суток.
  • Время от времени емкость рекомендуется встряхивать.
  • Профильтрованное средство употреблять 2-3 раза каждый день. Разовый объем – 20 капель, причем их стоит разводить водой.
При стенокардии, слабости сердца
  • При таких диагнозах очень полезным считается астрагал пушистоцветковый.
  • Для приготовления средства нарезать 100 г свежей травы этого растения, влить 1 л белого вина и оставить на 3 недели. Иногда емкость рекомендуется взбалтывать.
  • Процеженное средство пить по 1 ложке 3 раза в день до приема пищи.

Лечение инфаркта миокарда в домашних условиях вполне можно проводить и с помощью определенных продуктов питания:

  • Измельчить при помощи мясорубки 200 г чеснока и 1 кг клюквы, положить 100 меда и оставить на 3 суток настаиваться. Есть получившуюся смесь дважды в сутки до приема пищи. Однократная доза – 1 десертная ложка.
  • Взять в одинаковых частях луковый сок и мед. Компоненты перемешать и употреблять 1 ложке 2-3 раза в день.
  • Взять 2-3 луковицы, мелко нарезать, добавить 300 мл теплой воды и оставить 8 часов настаиваться. Полученное средство процедить и употреблять по 1/2 стакана до еды.
  • При проблемах в работе сердца очень полезно употреблять цедру лимона. В этом продукте содержится много эфирных масел, которые способствуют улучшению состояния здоровья человека.
  • При проблемах в функционировании сердечно-сосудистой системы обязательно нужно включить в рацион яблоки. Они помогают выводить шлаки из организма и способствуют укреплению стенок сосудов.
  • Очень полезно употреблять курагу. При нарушениях в функционировании сердца в ежедневном меню должно присутствовать 100-150 г таких сухофруктов.
  • Необходимо употреблять по 1 большой ложке меда трижды в сутки. Его можно смешивать с теплой водой или фруктами. Данный продукт оказывает благоприятное воздействие на сердце, расширяет сосуды и приводит в норму кровообращение.
  • Отличным средством от инфаркта является горький миндаль. Чтобы не допустить развития данной патологии, нужно употреблять по 1 ореху в сутки.
  • Взять 400 г чеснока, тщательно измельчить и добавить 3,5 л молока. Накрыть крышкой и варить, пока жидкость не выпарится на 0,75 общего количества. Процеженное средство пить мелкими глотками по половине стакана. Делают это 3-4 раза ежедневно. Состав отлично помогает при болях в сердце.
  • Сразу после приступа полезно пить сок моркови с добавлением растительного масла. В половину стакана сока рекомендуется добавлять 1 небольшую ложку масла. Данное средство нужно пить по 1 стакану. Делать это лучше 3 раза в сутки перед едой. Также в восстановительный период, кроме морковного сока, полезно употреблять слабый настой боярышника – этим напитком нужно заменить чай.
  • Можно отжать сок свеклы и оставить на 4 часа отстояться. Затем добавить такой же объем меда и употреблять по 2 ложки трижды в сутки. Помимо этого, свекольный сок разрешается комбинировать с капустным или морковным. Не менее эффективен и сок картофеля.
  • Соединить в одинаковых пропорциях сок моркови, редьки, свеклы, добавить такой же объем меда. Употреблять по 1 ложке за 30 минут до еды. Это делают 3 раза каждый день. Терапия длится 3 месяца.
  • Каждый день полезно пить сок хурмы – по 2-3 стакана.
  • Еще одним полезным средством считается сок репы, которые следует смешать с медом. Также этот корнеплод стоит употреблять в пищу.

Инфаркт миокарда – это очень опасное нарушение, которое создает угрозу для жизни и может привести к отрицательным последствиям для здоровья. Поэтому после приступа очень важно выполнять все рекомендации врачей.

Инсульт представляет собой нарушение кровообращения органов нервной системы. Он может быть спровоцирован тем же тромбозом, а может развиться вследствие кровоизлияния либо судороги.

Инфаркт чаще всего возникает у пациентов с атеросклерозом, гипертонией и ИБС. Инсульт чаще всего провоцируется повышенным артериальным давлением, чуть реже – атеросклерозом.

Препараты для профилактики инсульта и инфаркта

Для профилактики формирования тромбов многим пациентам, чей возраст превысил сорок пять лет, доктора назначают систематический прием ацетилсалициловой кислоты, известной большинству из нас как аспирин.

Лекарство стоит принимать в небольшой дозировке – сто миллиграмм один раз на день в вечернее время. Однако стоит учитывать, что такое лекарственное средство имеет свои противопоказания, среди которых склонность пациента к кровотечениям, наличие у них гемофилии, язвенных недугов и пр.

Также препаратами выбора часто становятся прочие средства на основе аспирина, к примеру, Тромбо АСС, Тромбогард 100, а также Аспирин Кардио. В качестве альтернативы аспирину и медикаментам на его основе могут применяться так называемые тиенопиридины, представленные Тиклопидином, а также Клопидогрелом.

Пациентам с гипертонией для профилактики развития инсульта либо инфаркта часто назначают блокаторы кальциевых каналов, которые стимулируют расширение сосудов, оптимизируя тем самым давление. Препараты такого типа представлены Норваском, Плендилом, Израдипином, Карденом, Кардиаземом, Изоптином и пр. Дозировка данных медикаментов подбирается исключительно в индивидуальном порядке лечащим врачом.

Кроме того терапия гипертонии частенько осуществляется с применением бета-блокаторов, к примеру, Атенолола, Метопролола, Пиндолола и Гидрохлоротиазида.

Также профилактика инсульта и инфаркта подразумевает применение средств для снижения уровня холестерина в крови. Препаратами выбора при этом чаще всего становятся статины, представленные такими медикаментами, как Липитор, Правахол, Креостор, Зокор, а также Лескол и Виторин .

Для предупреждения инфаркта и инсульта специалисты народной медицины советуют принимать разные средства на основе лекарственных растений и народных средств. Так неплохой эффект дает использование настойки, составленной из половинки стакана высушенной и измельченной кожуры черной редьки, такого же количества высушенных измельченных листиков хрена, пары-тройки штук измельченного красного перца, горсти измельченных перегородок грецкого ореха и скорлупы данного растения.

Залейте подготовленное сырье полулитром семидесятипроцентного спирта. Настаивайте лекарство в течение десяти дней. Применяйте полученный состав для растирания всего тела после бани и ванн. Такая настойка поможет вывести избыток холестерина из организма.

Также вы можете провернуть сквозь мясорубку стебли овса. Пару столовых ложек полученного сырья соедините со стаканом водки. Настаивайте лекарство в довольно темном месте в течение двух недель, после чего принимайте по двадцать-тридцать капелек дважды на день незадолго до трапезы. Длительность такой терапии – один месяц.

Отличный эффект дает также применение сбора из равных долей ромашки, зверобоя, бессмертника, а также березовых почек. Измельчите полученное сырье и тщательно вымешайте. Столовую ложечку сбора заварите с вечера полулитром кипятка. Спустя два-три часа процедите лекарство через ткань, а растительное сырье отожмите.

Стакан полученного настоя соедините с десертной ложечкой меда и примите непосредственно перед сном. С утра подогрейте остаток жидкости на водяной бане, также соедините с медом и выпейте за четверть часа до завтрака. Повторяйте прием ежедневно в течение нескольких месяцев.

Для укрепления сердечной мышцы специалисты народной медицины советуют соединить равное количество березового и морковного сока и пить полученный напиток с медом по трети стакана трижды на день примерно за полчаса до трапезы. Для лучшей эффективности повторять прием нужно ежедневно в течение одного месяца.

Само собой, для того чтобы профилактика инфаркта и инсульта была успешной, стоит вести соответствующий образ жизни, а также своевременно посещать доктора для проведения осмотров.

Вредные привычки

Отказ от вредных привычек можно считать одним из основных способов профилактики инфаркта. Курильщики не соглашаются с тем, что никотин провоцирует инфаркты, они утверждают, что прямых доказательств этого не существует.

С алкоголем сложнее. Конечно, назвать алкоголиков здоровыми людьми можно только в ироничном контексте, но небольшие дозы алкоголя положительно влияют на сосуды. Человек, выпивающий за обедом или ужином несколько глотков сухого вина, реже болеет атеросклерозом.

Но наш менталитет зачастую требует «продолжения банкета». На нескольких глотках вина остановиться трудно, и начинается злоупотребление спиртным. В результате человек становится алкоголиком и умирает от цирроза печени. Оно вам надо?

Вторичная профилактика

Залогом предотвращения любых заболеваний сердца, в том числе и инфаркта, должен быть, прежде всего, здоровый образ жизни. Умеренная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек, обеспечение психоэмоционального здоровья – все эти факторы благотворно влияют на сердце и жизнь человека в целом.

Необходимо следить за уровнем артериального давления и при необходимости принимать меры для его снижения и нормализации. Это же касается и уровня сахара в крови, который периодически нужно проверять даже при отсутствии каких-либо жалоб и симптомов.

Спорт и физическая нагрузка должны быть умеренными, поскольку равноценно вредно для организма как отсутствие физкультуры, так и чрезмерные истязания себя в тренажерном зале. Не стоит заставлять сердце работать на пределе, а при появлении неприятных ощущений в области сердца лучше проконсультироваться с врачом насчет дальнейшего режима занятий спортом.

По достижению среднего возраста нужно периодически проходить медицинское обследование просто в профилактических целях. Сдать общий анализ крови, сделать ЭКГ, посетить терапевта, узнать уровень липидов в крови – это несложные действия, но часто они помогают выявить начавшиеся проблемы, чтобы можно было принять своевременные меры для спасения жизни человека.

Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя позволит снизить риск возникновения заболеваний сосудов и сердца. Придерживаясь нормального рациона, не переедая и употребляя в пищу полезные вещества, можно также обеспечить более здоровую работу своего организма.

Лечение и профилактика осложнений после перенесенного инфаркта миокарда – тяжелый труд, поскольку требует от больного силы воли и выработки определенного режима. Соблюдение всех правил и принципов восстановления позволит намного быстрее прийти в норму, вернуться к обычному ритму жизни и трудовой деятельности, если к тому нет противопоказаний.

Займитесь обязательно лечебной физкультурой (лфк) и гимнастикой. Возьмите гантельки в руки и выполняйте плавные маховые движения. Упражнение «косьба», к примеру: согните слегка в коленях ноги и совершайте махи руками перед собой, словно косите траву.

Либо упражнение «лыжник»: присядьте слегка и совершайте руками вдоль туловища махи взад-вперед, как будто отталкиваетесь лыжными палками.

Существует замечательное упражнение «гуттаперчевый мальчик»: поочередные плавные махи руками вниз-назад, вверх-назад. В таком случае суставы рук активно работают — чем больше задействовано суставов в упражнениях, тем целебный эффект выше от лечебной гимнастики. Она тренирует и укрепляет сосуды, предотвращая инфаркты и стенокардию.

Медленное плавание в бассейне также укрепляет сосуды и нервы. На начальной стадии гипертонической болезни лучшее лекарство — катание на лыжах. В безветренную погоду зимой устраивайте лыжные прогулки по полчаса-часу.

В период после инфаркта больные должны проводить самомассаж. Проводите его утром после пробуждения, днем повторяйте. Начинайте с растирания пальцами одной руки пальцев другой, начиная с мизинца. Потом глубоко растирайте ладони, запястья, предплечья, локтевые суставы, плечи и надплечья.

Старайтесь достать до лопаток и их помассировать. Потрите затем затылок, шею, погладьте виски, лоб, лицо. Во время массажа говорите себе: «Никаких тревог», «Я спокоен», «Сердце мое бьется спокойно и ровно».

Жирная пища вредна для кровеносных сосудов, она способствует склерозированию сосудов и, как следствие, ухудшению памяти. Для профилактики инсульта и инфаркта народными средствами взять полстакана сухой измельченной кожуры черной редьки, столько же сухого измельченного листа хрена, 2—3 штуки измельченного горького красного перца, горсть измельченных перегородок грецкого ореха, горсть скорлупы кедрового ореха и залить 0,5 л 70%-го медицинского спирта.

Настаивать 10 дней. Процедить и растирать тело досуха от макушки до пяток. Хорошо это делать после бани, ванны, но не на ночь, потому что процедура бодрит. Это средство помогает также при шейном миозите, остеохондрозе, радикулите, при неврозах и неврастении. Людям старше 50 лет полезно использовать эту растирку почаще. Вот еще пара способов

  • Восстанавливает работу памяти настой травы овса. Измельчить на мясорубке 2 ст. ложки стеблей овса, залить стаканом водки, настаивать в темном месте 15 дней. Готовую настойку принимать по 20—30 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения месяц. Если эффект не обширный — курс лечения можно повторить. При этом избегать жирной пищи, отдавать предпочтение растительным жирам.
  • Взять 2 кг лимонов, 10 яиц, 0,5 л коньяка и 0,5 кг меда. Яйца тщательно вымыть и сложить в эмалированную кастрюлю с широким дном. Залить их соком лимонов и оставить на 10 дней в темном месте. Вынуть яйца, находящиеся в оставшейся ампиотическои (белой) оболочке, и залить их коньяком, в котором растворен мед. Тщательно размешать и принимать по 1 ст. ложке 2—3 раза в день для профилактики остеохондроза и при переломах для лучшего созревания костной мозоли.

Люди, перенесшие инфаркт миокарда, должны на протяжении всей жизни вести здоровый образ жизни и поддерживать сердечно-сосудистую деятельность. Для этого нужно наладить пищеварение и правильно питаться.

В рационе должны присутствовать:

  • свежие фрукты, ягоды и овощи;
  • зелень;
  • нежирные бульоны;
  • мясо;
  • крупы;
  • продукт пчеловодства;
  • сладости лучше заменить сухофруктами и орехами;
  • проросшие зерна;
  • молочные продукты низкой жирности;
  • пища, приготовленная на пару, тушенная и запеченная в духовке.

Еду нужно употреблять часто, но маленькими порциями. Также ограничивают соль и белок, запрещены жареные, острые, копченые блюда, соленья и консервация. Вместо чая рекомендуется пить отвары из шиповника, от кофе следует отказаться.

Чтобы инфаркт миокарда не развился вновь, необходимо следить за своим весом, умеренно заниматься физкультурой, избегать стрессовых ситуаций, а самое главное – отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).

Как же максимально обезопасить себя от возможных острых нарушений мозгового кровообращения? Ответ есть, и он весьма прост: достаточно изменить свой образ жизни совсем незначительно, чтобы риск недуга свести к минимуму.

Предлагаю вашему вниманию простые, проверенные временем, средства народной медицины, которые помогут при восстановлении после инфаркта, инсульта. Может выберите что-то, что может пригодиться вам или вашим знакомым.

После инфаркта или инсульта в 16 часов 3 ст. ложки геркулеса залить теплой водой в баночку 250 мл, настоять до 8 часов утра, добавить измельченные ядра 3х грецких орехов и 1 ст. ложку изюма. Воду выпить, а орехи, геркулес и изюм съесть. Курс 2 – 3 месяца.

В пред — инфарктном состоянии пить чай из терновника на голодный желудок в течение 4х дней.

До приезда врача больного надо раздеть и уложить в постель, голову приподнять, к голове прикладывать пузырь со льдом или холодный компресс. К ногам грелку. Рот следует очистить от слизи и рвотных масс, голову повернуть на бок.

При инфаркте. В первую очередь вызвать врача, потом необходимо устранить или ослабить. Для этого больного посадите, поставьте ноги в горячую воду с горчицей. Дышать ему надо глубоко, слегка задерживая дыхание на вдохе, что благоприятно для работы сердца.

Расширить сосуды и уменьшить боли можно, вызвав раздражение кожи. На место наибольшей болезненности ( пусть доже под самым сердцем ) поставьте горчичники или смажьте это место какой – либо раздражающей мазью.

Для укрепления сердца полезно съедать за ужином по 1 ст. ложке меда или выпить 1 стакан медовый воды ( 1 ст. ложку меда на стакан воды ) при инфаркте.

Для предотвращения развития приступа при появлении боли в области сердца проглотить полностью небольшой зубок чеснока. Средство одноразовое, применяется при отсутствии нитроглицерина под рукой при инфаркте.

1 ст. ложку цветков боярышника залить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить, пить по 1 / 2 стакана 3 раза в день до еды при инфаркте.

1 ч ложку цветков ландыша залить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить, пить по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды при инфаркте.

1 ст. ложку мяты залить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить и пить по 1 / 2 стакана 3 раза в день до еды ежедневно при инфаркте.

Лимон с цедрой истолочь, добавить истолченный грецкий орех,1 ст. ложку меда и перемешать. Принимать 1 раз в день натощак утром 1 ч ложку при инфаркте.

1 стакан сухих ягод шиповника залить 1 литром кипятка, настоять в термосе 3 дня. После этого процедить, добавить 1 стакан меда и 3 измельченных лимона с цедрой, настоять ещё 1 день и принимать 1 стакан натощак 1 раз в день при инфаркте.

В первые же дни заболевания употреблять ложками сок моркови с растительным маслом 1 : 1 в течение 10 дней 2 – 3 раза в день при инфаркте.

Головокружение после инсульта и при атеросклерозе. Траву сафоры японской и омелы белой по 1 ч ложке каждой залить 400 мл кипятка, настоять 30 мин. Пить по 1 / 3 стакана за 20 мин до еды.

Риск возникновения инсульта снижается, когда человек выпивает в день бокал красного вина. Это факт. Но другой факт – с заметным увеличением выпитого спиртного, польза оборачивается во вред и риск удара растет.

Для профилактики и лечения ишемического инсульта прием аспирина, риск снижается на 23% — это весьма серьезная цифра.Принимать 1 таблетку аспирина по 0,5 грамма разделить на 4 части и лечитесь таким крохотным кусочком 1 раз в день пожизненно. Или принимайте аспирин в форме Тромбо Асс, упаковки хватит вам на месяц.

Рациональное питание

В период восстановления рацион больного после инфаркта должен быть сбалансированным, чтобы не оказывать лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а наоборот облегчать процессы регенерации. Вся пища должна быть легкоусвояемой, нежирной и умеренной температуры.

В меню больного обязательно должна присутствовать рыба и морепродукты, богатые полиненасыщенными омега-3 кислотами. Полезной в этом плане считается красная рыба, скумбрия, тунец, мидии и креветки. Лучшим способом приготовления будет их варка на пару или запекание. От жареных и консервированных вариантов приготовления на этот период лучше отказаться.

Важно следить за количеством соли в пище больного – оно должно быть минимальным, поскольку соль задерживает воду в организме и ведет к отекам. В данной ситуации это может стать очень опасным явлением.

Из мяса можно употреблять отварную телятину, курицу, индейку, нежирную свинину, кролика. Крупы разрешены практически все, но лучше отдать предпочтение гречневой, овсяной и манной каше. Рис можно использовать в отварном виде, без жирных соусов и острых специй.

Есть ряд продуктов, которые запрещены в восстановительном периоде лечения инфаркта. Вот перечень основных нежелательных блюд:

  • сладкие мучные изделия;
  • наваристые бульоны (из мяса, рыбы и грибов);
  • копченые и соленые продукты;
  • консервация;
  • колбасные изделия;
  • жирные и острые твердые сыры;
  • вермишель;
  • шоколад;
  • газированные напитки, крепкий чай и кофе.

Принципов здорового питания нужно придерживаться и по окончании успешной реабилитации. Это поможет контролировать свой вес, не допустить образование холестериновых бляшек в сосудах и улучшить общее самочувствие больного, перенесшего инфаркт.

В первые недели после приступа необходимо соблюдать строгую диету. Рацион больного должен состоять из легких супов, каш, нежирной кисломолочной продукции. Все блюда употребляются в протертом виде без добавления специй, в том числе соли.

Порции необходимо максимально уменьшить, а количество приемов пищи увеличить до 6-7 в сутки. Особую пользу принесет организму морковный сок в сочетании с растительным маслом (в соотношении 250 мл сока на 1 ч. л. масла). Его рекомендуется пить в первые дни после приступа по 1 стакану в день, разделив его на 2 приема.

Спустя месяц после инфаркта допускается ослабление диеты. Больные смогут питаться нормально, но при составлении меню придется учитывать рекомендации специалистов:

  • Добавить в свой рацион проросшие ростки, представляющие семейство злаковых, отруби.
  • Снизить количество потребляемой соли, а также жареной, копченой и жирной пищи.
  • Вместо консервации и сладостей использовать свежие фрукты, овощи, сухофрукты и мед.
  • Заменить кофе и черный чай настоями и отварами на целебных травах (боярышнике, шиповнике, валериане) и свежевыжатыми соками (клюквы, моркови).
  • Перейти на 4-5 разовое питание. Порции желательно уменьшить до средних размеров, чтобы не передать (уходить из-за стола нужно с легким чувством голода). Перед сном есть противопоказано и желательно выпить стакан кефира или любой другой кисломолочной продукции.
  • Отказаться от приправ (горчицы, хрена, перца) и продуктов с большим количеством холестерина.
  • Обогатить меню кисломолочной продукцией. Процент жирности желательно выбирать наименьший.
  • Готовить путем варки, запекания или на пару. Отличным помощником станет пароварка.
  • Среди рецептов супов выбрать вегетарианские (без добавления мясной продукции).
  • Количество потребляемых яиц уменьшить до 2-3 в неделю.

Список продуктов для диеты, которые можно либо нельзя употреблять при атеросклерозе (основной причине инфаркта и инсульта):

  • Продукты которые можно употреблять: хлеб из муки грубого помола, овсяная и гречневая каши, рис, сухари. Обезжиренные молоко, йогурты и сыр. Овощные и вегетарианские супы, вареная рыба (особенно морская), устрицы. Мясо: индейка, телятина, курица, кролик и молодая баранина. Яичный белок, масло подсолнечное, кукурузное и оливковое. Свежие овощи и фрукты, бобовые, молодая кукуруза. Из сладостей: щербет, желе, фруктовое мороженое, цукаты, лукум, нуга. Орехи: грецкие, миндаль, фундук, арахис. Приправы: перец, горчица, пряности и специи. Напитки: чай, натуральные соки, напитки без сахара.
  • Продукты которые нельзя: изделия из сдобного теста, хлебобулочные изделия из белой пшеничной муки. Цельное и сгущенное молоко, жирные и плавленые сыры. Наваристые супы, крем-супы. Жареная на неизвестных жирах рыба, икра рыб, креветки, кальмары и лангусты. Мясо: утка, гуси, колбасы, паштет, кожа птицы, субпродукты. Яичные желтки, сливочное масло, сало, маргарин. Чипсы. Сладости: сливочное мороженое, сметанные и масляные кремы, пирожные, торты и бисквиты, конфеты. Орехи: кокосовые, соленые орешки. Приправы: соленые и сметанные соусы, майонез. Напитки: шоколадные, солодовые, с сахаром.

Обильные застолья, переедание, жирные блюда, жареное мясо, булочки и сладости для многих являются ежедневным рационом. Но профилактика инфаркта в этой области направлена на переход к рациональному питанию.

Человек должен получать необходимое количество белков, но при этом избегать жирной пищи, выбирая диетические сорта мяса (куриная грудинка, индейка, кролик). В рационе должно быть большое количество овощей и фруктов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector