Как отрастить здоровые и длинные волосы – реальные способы

Что определяет скорость роста шевелюры

Кожный покров волосистой части головы содержит мешочек с волосяной луковицей – фолликулом. Его форма определяет, вырастет волос прямым или кудрявым.

Локоны состоят из белка. Корковый слой содержит пигмент меланин, который определяет цвет шевелюры. На выработку меланина влияет гормональный фон.

Поверхность коркового слоя покрыта чешуйками, которые образуют наружный слой – кутикулу. Когда чешуйки неплотно прилегают друг к другу, пряди спутанные, ломкие, теряют блеск.

Если организм здоров и вырабатывает достаточно кожного сала, после мытья локоны сохраняют красивый блестящий вид 3-4 дня. Недостаток сала – причина ломкости волос. Избыток приводит к жирной сальной шевелюре.

Сколько растут волосы? Как правило, от 4 до 10 лет.

В среднем за месяц они отрастают на 9-15мм. В вечернее время, весной и летом скорость роста увеличена. Регулярное обновление состава шевелюры приводит к ежедневному выпадению до 100 волосков, что в пределах нормы.

Современные препараты для стимуляции волосяной фолликулы за месяц увеличивают длину локонов максимум на 1,5-2см – примерно полсантиметра в неделю.

Регулярный массаж головы способствует ускоренному росту волос

Отращивание длинного волосяного покрова увеличивает нагрузку на корни, которые удерживают вес постоянно растущий шевелюры.

Чтобы укрепить волосяные луковицы, предупредить выпадение, выполнять массаж головы.

  • Начать процедуру со лба и висков.
  • Пальцами выполнять круговые движения, плавно перейти в область затылка.
  • Применять несильные постукивания кистями, легкие потягивания и защипывания кожи, поглаживания.

Как отрастить здоровые и длинные волосы – реальные способы

В простом случае подойдет брашинг для укладки или мягкая массажная расческа. Расчесывать локоны на ночь. Механическое воздействие приятно, стимулирует кровообращение фолликул, помогает отрастить пряди необходимой длины.

Не секрет, что в процессе отращивания длинного волосяного покрова увеличивается нагрузка на корни, ведь им приходится удерживать постоянно возрастающий вес.

Массажная процедура начинается ото лба и висков. Необходимо пальцами выполнять круговые движения и плавно смещаться в область затылка. Полезны несильные постукивания кистями, легкие потягивания и защипывания кожи, поглаживания, как это происходит во время индийского массажа головы (видео массажных движений в конце поста).

В самом простом случае годится брашинг для укладки или мягкая массажная расческа, которыми полезно расчесываться на ночь. Механическое воздействие очень приятно.

  1. Перед отращиванием волос в домашних условиях, следует запастись упорством и самообладанием. Немаловажную роль будет играть ваш настрой, ведь волосы растут не так уж и быстро, как того хотелось бы. Проявите выдержку, ведь порой будет казаться, что волосы вовсе не растут и длина остается прежней, может захотеть и все бросить и перестать отращивать шевелюру. 
  2. Не жалейте подстригать секущиеся концы. Именно они мешают росту здоровых волос. Поэтому необходимо найти ту длину, на уровне которой кончики перестают сечься и отрезать их не жалея. 
  3. Перед любым мытьем головы уделите должное внимание расчесыванию. Так вы промассажируете кожу головы, к фолликулам поступит кровь, это простимулирует рост волос в дальнейшем.
  4. Не доверяйте средствам универсального типа. Шампунь наносится на кожу головы, затем ее нужно аккуратно помассировать. После смывания наносится кондиционер на всю длину волос, кроме корней. Если кондиционер попадет на кожу головы, волосы будут жирнеть гораздо быстрее и будет потерян объём.
  5. Сушите правильно волосы. Перед мытьем волос приготовьте отвар, залив горячей водой листья одуванчика, мелиссы, крапивы. Дайте ему немного остынут и прополосните волосы. 

Когда вы растите длинные волосы, большая нагрузка отводится корням. Чтобы корни выдерживали постепенно нарастающей вес отрастающей шевелюры, необходимо регулярно массировать подушечками пальцев голову.

При этом лучше всего втирать различные масла, начиная массажные движения от лба и постепенно продвигаясь к затылку. Вы можете массировать, стучать слегка кистями, щипать и оттягивать кожу головы.

Что может помешать отрастить длинные волосы?

Когда вы установили перед собой задачу отрастить длинные волосы, избавьтесь от всевозможных преград на данном пути. Вам необходимо хорошо осмотреть свои волосы на предмет нездоровья.

Обратите внимание, есть ли у вас перхоть, секутся ли кончики, являются ли ваши волосы сухими, либо наоборот, волосы чересчур жирные, насколько часто они у вас выпадают.

Выявление этих факторов означает обязательную борьбу с ними, ведь если даже вам всё-таки удастся отрастить длинные волосы, перхоть либо секущиеся кончики не дадут им выглядеть красиво. Согласитесь, перхоть на длинных волосах смотрится крайне отталкивающе.

Стать обладательницей привлекательной густой копны препятствуют негативные факторы – перхоть, секущиеся кончики, сухость, ломкость, чрезмерное выпадение.

Если их не устранить, отращенные длинные волосы не добавят красоты – неухоженные локоны выглядят крайне непривлекательно.

Для избавления от секущихся кончиков применять «горячие ножницы». Процедура запаивает место среза, концы перестают сечься.

Отказаться от фена, щипцов для завивки, утюжков. Применять в крайнем случае, предварительно защитить волосяной покров средством от термического воздействия. Сушить голову естественным способом.

Отказаться от средств химической окраски, предпочесть натуральные составы. Отказаться от использования перекиси водорода. Применять лаки, муссы, пенки, гели как можно реже, в особенно торжественных случаях.

Как отрастить здоровые и длинные волосы – реальные способы

Защищать волосяной покров от солнечных лучей. Беречь фолликулы от переохлаждения.

Отказаться от расчесывания влажных локонов. Щетку заменить расческой, которая действует бережнее.

Заколки, резинки, невидимки не должны травмировать пряди.

Скорость роста локонов увеличивают режим дня, достаточный сон и отдых.

Так как отрастить длинные волосы помогают позитивный настрой и хорошее настроение, стоит исключить из жизни переутомление, стрессы дома и на работе.

Маска для волос с медом и перцем

В домашних условиях применять маски, чтобы быстро отрастить длинную шевелюру.

Луковая маска – эффективный способ ускорить отращивание волос до необходимой длины. Лук богат флавоноидами, которые повышают активность ферментов, обмен веществ.

  • Втереть луковый сок (при необходимости разбавить водой) в корни, покрыть голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем на час. Смыть теплой водой, промыть голову.

В маску можно добавить мед, лимонный сок. У сока зеленого лука характерный запах менее выражен.

Недостаток данного способа отращивания волос – стойкий запах до двух недель. Для его устранения шевелюру ополаскивают чуть теплой водой с добавлением уксуса.

Маску из пива и хлеба применяют для роста, предупреждения выпадения, ломкости, устранения жирности или сухости локонов:

  1. Залить кусочки ржаного хлеба темным нефильтрованным пивом.
  2. Через час-полтора размять массу, добавить щепотку горчицы.
  3. Втереть в волосистую часть головы, покрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Через полчаса-час смыть теплой водой, вымыть голову.

Маска из дрожжей помогает быстро отрастить длинный волосяной покров:

  • В 1с.л. сухих дрожжей добавить воду, 1с.л. меда, 2ч.л. горчицы.

Нанести на час, после смыть.

Пивная маска с белком:

  1. Взбить 2 белка.
  2. Добавить стакан нефильтрованного пива.
  3. Равномерно нанести по длине отрастающих волос.
  4. Обернуть голову полиэтиленом и полотенцем.

Через час смыть.

Горчичная маска стимулирует рост волос:

  • Взбить в стакане кефира 1с.л. горчицы и 2 желтка.

Втереть в волосистую часть головы, через час смыть.

Всевозможные маски из натуральных ингредиентов, масляные маски, эфирные масла помогают нам в уходе за волосами. А также правильно подобранный шампунь и кондиционер для волос.

Весной, после долгой зимы нашим волосам не хватает витаминов, волосы становятся тусклыми, выпадают. Но все поправимо, с помощью масок можно решить эту проблему.

Маски для роста волос приготовленные в домашних условиях помогают ускорить рост волос, уменьшить выпадение и улучшить внешний вид волос. Самое главное не лениться и запастись терпением, тогда и результат не заставит себя ждать.

Лук богат флавоноидами, незаменимыми компонентами пищи, способными изменять активность ферментов при обмене веществ. А также фитонцидами, уничтожающими или подавляющими бактерии, микроскопические грибы, простейших.

Луковый сок втирается в корни, голова оборачивается полиэтиленовой пленкой и полотенцем минимум на час. По окончании смыть сок теплой водой, промыть волосы.

Маску можно делать с добавлением меда, лимонного сока. Годится сок зеленого лука, к тому же его аромат гораздо мягче. Луковая маска помогает избавиться от перхоти, придает блеск.

Недостатком данного способа отращивания волос является стойкий запах, он может держаться до двух недель. Чтобы он скорее прошел, применяются ополаскивания чуть теплой водой с добавлением уксуса.

ромашка аптнчная , зверобой,крапива, листья березы и залейте половиной стакана растительного масла. Плотно закрыть банку и настаивать в темном месте не менее недели.

Затем процедить. Можно заменить эту маску компрессом из теплого оливкового масла с добавлением небольшого количества лимонного сока. Также подойдет желток, взбитый с десертной ложкой касторового масла.

Отличная маска на основе горького перца и меда. С помощью регулярного использования этого средства можно не только ускорить рост волос до 6 см за два месяца, но и избавиться от посеченных концов, подпитать кожу головы, устранить перхоть и придать волосам изумительный блек.

Итак, для приготовления этой маски для улучшения роста волос необходимо смешать в пропорции 1:4 молотый красный перец и натуральный мед, который должен быть жидким или предварительно растопленным на водяной бане.

На вымытые и все еще влажные волосы нанести средство, хорошо втирая в кожу головы. Затем голову необходимо укутать полиэтиленовым пакетом или надеть специальную шапочку. Сверху — махровое полотенце, которое обеспечит эффект сауны.

Держать маску на волосах нужно около 30-40 минут. Когда появится жжение, тщательно смыть теплой водой. Перцовая маска для роста волос очень эффективна, и если делать ее хотя бы пару раз в неделю, то первые результаты появятся очень быстро. Можно купить такую маску и профессионального производства.

Желатин — вещество натурального происхождения. Его получают из хрящей и мягких частей коров и другого домашнего скота. В своем составе желатин содержит множество полезных микроэлементов, а также необходимые человеку вещества: фосфор, железо, калий, магний, природный коллаген и многие другие.

Желатин для волос — поистине уникальный продукт. Его действие на волосы сложно переоценить. Он делает волосы более гладкими, придает им здоровый лоск, но при этом не делает их жирными и неопрятными – после желатиновой маски шевелюра долго остается чистой и свежей.

Кроме того, после применения этого продукта в качестве косметического средства волосы становятся гораздо объемней и тяжелей, хорошо держат укладку, приобретают здоровый вид.

Также в вашем нелегком деле помогут различные маски, которые легко будет сделать в дома. Самой популярной остается маска из перцовой настойки. В любой аптеке продается данный препарат, его необходимо смешать с кефиром, полученный состав необходимо нанести на небольшой участок головы, чтобы проверить на аллергическую реакцию.

Если у вас нет аллергии на данную смеясь, можете смело втирать ее в корни. Вначале вы можете обнаружить легкое жжение, которое через 5-10 минут прекратится, и по всей голове сразу же распространиться тепло.

Маску необходимо держать на голове не более получаса, затем необходимо хорошо промыть водой и проследить за тем, чтобы на голове не осталось ни капли данного состава.

Сборник рецептов лучших масок для волос.

Также представительницы слабого пола любят репейное и льняное масло. Известны эти масла благодаря большому количеству витаминов и жирных кислот омега, входящих в их состав.

Благодаря им вы сможете не только отрастить длинные волосы, но и усовершенствовать состояние кожи головы. В руку необходимо налить немного масла, нанести по всей длине волос.

Чем дольше вы проходите с этой маской, тем лучше будет эффект. К минусам можно отнести то, что смыть масло проблематично, понадобится большое количество шампуня. Но когда процедура будет завершена, шевелюра станет мягче.

Репейное масло также поможет вам справиться с перхотью. Но ограничением станет то, что использовать репейное масло нельзя, если ваша голова быстро становится жирной.

Льняное масло пригодно не только для волос, его вы можете пить по одной столовой ложке утром натощак, можно добавлять его в различные салаты, что улучшит функции желудка.

Тоже существуют ещё одна легендарная маска, сделать которую просто домашних условиях. Возьмите полторы ст.л. горчицы, один желток, ч.л меда и небольшое количество оливкового масла.

Все элементы смешайте, залейте горячей водой. Далее аккуратно нанести на кожу головы, создайте так называемый парниковый эффект. С маской нужно постараться выходить 20-30 минут, она будет жечь голову, вызывая при этом усиленное кровоснабжение.

Смывайте и сушите волосы без фена, эффект виден сразу же. Если масляные маски можно оставлять на ночь, то такую маску на ночь не нанесешь ввиду сильного жжения.

Каждый может выбрать для себя наиболее подходящий способ, но лучше всего отращивать волосы в домашних условиях применяя при этом комплексный подход.

Рацион питания для роста локонов

Быстрое отращивание длинных волос требует сбалансированного питания.

Отказаться от привычки перекусывать, исключить или свести к минимуму острую, жареную пищу, газированные напитки.

Включить в меню больше овощных и фруктовых салатов. В сезон употреблять больше свежей зелени.

Волосяной фолликул питают продукты, богатые кальцием, калием, цинком, магнием, йодом, хромом, бета-каротином.

Пивные дрожжи – источник полезных веществ. В их составе белок, микроэлементы, витамины, в том числе группы В, аминокислоты. В течение года для профилактики выпадения, предупреждения и устранения ломкости волос принимать один-два курса пивных дрожжей.

Чистота ЖКТ во многом определяет здоровье кожных покровов, ногтей и шевелюры, предупреждает образование перхоти. Два раза в год в домашних условиях проходить очистительный антипаразитарный курс, уничтожать и удалять из организма патогенную микрофлору кишечника, вредные вещества.

Для роста волос достаточной длины периодически принимать витаминно-минеральные комплексы.

Создаем хорошие условия для быстрого роста волос

Если вы хотите вырастить шикарные волосы, уделите внимание правильному питанию. Задумайтесь над тем, как много фастфуда вы употребляете в свою пищу и надо ли это вам?

Постарайтесь кушать как можно меньше, а по возможности и вовсе избавиться от приема в пищу газированных напитков, жирной и жареной пищи, свести к минимуму острые блюда. Кушайте больше орехов, морепродуктов, яиц и молочной продукции.

Любой эксперт может вам сказать, что фрукты и овощи полезны для волос. Кушайте как можно чаще и больше овощей и фруктов, особенно когда наступает их сезон.

Но за один прием пищи стремитесь не смешивать овощи и фрукты. Для того чтобы ваша шевелюра выглядела ухоженной, кушайте фрукты, которые содержат хром, йод, цинк, кальций и т.д.

Если же вы решили отращивать длинные волосы зимой, а для фруктов и овощей совсем не сезон, вы можете купить в каждой аптеке пивные дрожжи. Эта биологическая активная добавка содержит множество полезных компонентов: белок, аминокислоты, витамины.

Покупая пивные дрожжи, вы можете выбрать подходящую для вас БАД: например пивные дрожжи с кальцием либо хромом. Если вы пропьете курс пивных дрожжей, то сможете избавиться от ломкости и хрупкости волос. В год достаточно пропить курс единожды.

Казалось бы, какое значение для волос имеет кишечник? Специалисты отвечают — кишечник напрямую влияет на ваши волосы! Известны такие случаи, когда гастрит способствовал выпадению волос.

Лишь после избавления от заболевания, волосы девушек приходили в норму. Чтобы волосы выглядели блестящими и были на самом деле здоровыми, хотя бы раз в год необходимо проводить очищение кишечника.

С целью доставления в ваш организм нужного количества микроэлементов и витаминов, можно пропить витамины курсом . Не нужно выискивать дорогие или известные курсы, можно поискать на форумах или спросить у знакомых, какой курс действительно результативен и приносит максимальный результат.

Прежде чем применять рецепты, чтобы отрастить длинные волосы, стоит психологически настроиться. Шевелюра отрастает постепенно. От серьезности намерения зависит, удастся или нет достичь результата.

Будущей обладательнице привлекательных локонов потребуется выдержка, терпение, настойчивость:

  • Отрастающие длинные пряди начинают мешать. Порой это сильно раздражает.
  • В минуты слабости кажется, что все бесполезно, локоны прежней длины. Хочется бросить глупую затею, сходить в парикмахерскую.

Повреждения кончиков мешают росту прядей. Поэтому во время отращивания необходимо посещать парикмахера. Чтобы мастер не свел на нет все усилия, объяснить, что на данном этапе задача не стрижка, а избавление от повреждений кончиков – достаточно подстричь локоны по здоровой длине, не оставлять слишком коротко.

Перед мытьем головы в домашних условиях расчесать волосы, выполнить легкий массаж для усиления кровоснабжения фолликул.

Мыть отрастающие локоны теплой водой шампунем подходящего типа.

После шампуня для устранения повреждений нанести кондиционер, но только на кончики. Кондиционер возле корней вызывает сальность, потерю объема.

После ополаскивания слегка отжать излишки влаги, промокнуть полотенцем.

Полезны ополаскивания отваром ромашки, крапивы, корня лопуха, мелиссы, сока алоэ, одуванчика. После ополаскивания не смывать отвар, ненадолго обернуть голову полотенцем, после дать естественным образом высохнуть.

Особенно полезен отвар крапивы. Он уменьшает выпадение локонов, увеличивает их длину и силу, восстанавливает мягкость и блеск волосяного покрова.

Льняное и репейное масла

В составе льняного масла витамины A, E, F, полиненасыщенные жирные кислоты Омега, которые улучшают состояние кожи, стимулируют рост длинных волос. Шевелюра приобретает пышность, приятный аромат:

  • Нанести льняное масло по всей длине, обернуть полиэтиленом и полотенцем.

Через час смыть шампунем для жирных волос.

Аналогичным образом применяют репейное масло, но не для жирной шевелюры. Полезный продукт также стимулирует рост волос, увеличивает густоту, помогает от сухости кожи головы, зуда и перхоти.

Перцовая настойка

Быстро отрастить волосы до нужной длины помогает аптечная перцовая настойка в смеси с основой – кефиром или водой. Чтобы подобрать оптимальную концентрацию и исключить химический ожог, для пробы нанести немного смеси на незаметный участок.

  • Втереть состав в корни. Вначале может жечь, но через 5-10 минут остается приятное тепло.

Через 30 минут вымыть голову и руки. Следить, чтобы смесь не попала на слизистые, возле глаз.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector