Железодефицитная анемия у взрослых — Симптомы, Профилактика и Лечение

Виды железодефицитной анемии у детей

железодефицитная анемия у взрослых и детейДетское малокровие может носить врождённый или приобретённый характер. Чёткой классификации болезни не существует, но очень удобно выделять разновидности ЖДА по первопричине:

  • Сбои эритропоэза. Нарушение синтеза эритроцитов – следствие врождённых (анемия Блекфена-Даймонда и др.) и приобретённых (панцитопения и др.) заболеваний. Причиной могут стать также недоношенность плода, недостаток поступления с пищей железа и других микроэлементов.
  • Разрушение эритроцитов. Тоже может носить наследственный характер (анемия Минковского-Шоффара и др.) или приобретённый. В последнем случае патогенными факторами является сниженная иммунная реакция, воздействие токсинов и недостаток витаминов.

Степень выраженности заболевания определяется анализом крови. На основании значения цветового показателя, определяющего концентрацию белка-гемоглобина в одном эритроците, выделяют 3 разновидности болезни:

  • больше 1,05 – гиперхромное малокровие наблюдается при приёме лекарственных препаратов, при витаминодефицитах;
  • 0,75 – 1,05 – нормохромная анемия встречается после оперативных вмешательствах, при кровотечениях (в том числе во время менструаций у девочек);
  • меньше 0,75 – гипохромное малокровие выявлено при талассемии и хроническом Fe-дефиците.

ЖДА развивается постепенно, проходя 3 стадии. Своевременное распознавание симптомов поможет предупредить болезнь на ранних сроках и сохранить детское здоровье.

В медицине принято несколько классификаций данного состояния. В зависимости от этиологии, различают такие виды железодефицитной анемии:

  1. Постгеморрагическая хронического типа. Она развивается на фоне хронической кровопотери.
  2. Анемия, которая развивается при повышенной потребности в железе. Причина – усиленный расход железа организмом.
  3. Анемия, которая развивается у младенцев и детей до 5 лет. Причина – дефицит изначального уровня железа.
  4. Алиментарная. Ее еще называют нутритивной.

Развитие недуга обусловлено снижением уровня гемоглобина в крови.

Гемоглобин – красный белок, который содержится в эритроцитах крови. Он выполняют важнейшую функцию – доставляет кислород к внутренним органам, обеспечивая их деятельность.

Причины

Железодефицитная анемия у детей: актуальные вопросы диагностики и ...Приобретённая железодефицитная анемия развивается поэтапно и может быть вызвана несколькими факторами, условно их делят на 3 группы:

  • бедная железом пища;
  • регулярные или разовые обширные кровопотери;
  • заболевания пищеварительного тракта.

Каждая группа содержит разные причины появления недуга, поэтому необходимо рассмотреть их подробней.

Недостаток железа в пище

Питание играет важнейшую роль в развитии растущего организма. Дефицит железа встречается у новорождённых детей, чьи мамы недополучали микроэлемент во время беременности. Также длительное вскармливание малыша грудью без прикорма способно спровоцировать железодефицитное состояние.

В дошкольном и школьном возрасте в группу риска попадают дети, чьи родители придерживаются идей вегетарианства. Дело в том, что элемент поступает в организм в гемовом – Fe(II) и негемовом Fe(III) виде.

Трёхвалентное железо содержат многие растительные продукты, но беда в том, что оно абсолютно не усваивается. А двухвалентное можно получить только из продуктов животного происхождения (субпродукты, мясо).

Fe(III) возможно окислить до Fe(II), но этот процесс происходит только в присутствии достаточного количества витамина С..

Усваиванию микроэлемента препятствуют некоторые вещества и продукты, в которых они содержатся. Среди них чай, какао и сладкие газировки, которые так любят дети.

Кровопотери

Дети любопытны и подвижны. Поэтому они часто страдают от травм различной степени тяжести. Самые серьёзные кровопотери у детей могут быть вызваны открытыми переломами, операциями, глубокими порезами.Но самые частые травмы – это синяки и гематомы. От ударов страдают артериолы, капилляры и венулы, которые разрываются, а кровь из них выливается в подкожную клетчатку до тех пор, пока тромбоциты не закупорят повреждённый сосуд. Выплеснутая кровь сворачивается, она уже не принимает участия в кровообращении.

Половое созревание у девочек начинается в 11-14 лет. Регулярные кровопотери в случае обильных менструаций ведут к общему снижению числа эритроцитов.

Болезни ЖКТ

Причиной Fe-дефицита зачастую служат заболевания желудочно-кишечного тракта. Бактериальные инфекции и отравления угнетают процесс абсорбции железа, а также могут вызвать кровотечения в пищеварительном тракте и значительные кровопотери.

Не менее опасно поражение паразитическими гельминтами, они особенно часто встречаются у детей дошкольного возраста.

Необходимым условием развития недостаточности является превышение потребления тканями железа над его поступлением. Железодефицит провоцируют следующие состояния(перечислены по степени распространенности):

Кровопотеря

хроническая (суточная потеря крови 5-10 мл)

  • желудочные и кишечные кровотечения;
  • обильная менструация;
  • частые носовые кровотечения;
  • патология почек с характерной гематурией.

острая (массивная кровопотеря)

  • неконтролируемое донорство;
  • травмы, обширные ожоги;
  • патологические кровотечения (например, маточное при онкопатологии и др.).

Недостаточное поступление железа

  • несбалансированное питание;
  • изнуряющие диеты и голодание;
  • вегетарианство.

Снижение уровня усвоенного железа

  • заболевания ЖКТ, глистная инвазия;
  • старческий и младенческий возраст.

Повышение уровня необходимого железа

  • активный рост (1-2 год и подростковый период);
  • беременность, лактация (необходимость в железе повышается вдвое до 30 мг/сут.);
  • становление менструального цикла;
  • физические нагрузки, спорт;
  • частые воспаления (ОРВИ и др.).

Врожденная анемия у детей

  • недоношенная беременность
  • анемия у беременной.

Симптомы железодефицитной анемии, лабораторные изменения

Недостаток железа в организме может наблюдаться по разным причинам. Врачи указывают на наиболее частые причины железодефицитной анемии:

Причины развития недуга у женщин репродуктивного возраста и в менопаузу:

Первые признаки и внешние проявления

Железодефицитные состояния у подростков: принципы коррекции | #09 ...Латентный (скрытый) дефицит железа в организме может привести к появлению симптомов сидеропенического (железодефицитного) синдрома. Они имеют следующих характер:

  • мышечная слабость, быстрая утомляемость;
  • снижение внимания, головные боли после умственной нагрузки;
  • тяготение к соленому и пряному, острой пище;
  • першение в горле;
  • сухая бледная кожа, бледность слизистых;
  • ломкость и бледность ногтевых пластин;
  • тусклость волос.

Несколько позже развивается анемический синдром, тяжесть которого обусловлена уровнем гемоглобина и эритроцитов в организме, а также скоростью развития анемии (чем быстрее она развивается, тем выраженнее будут клинические проявления), компенсаторными возможностями организма (у детей и пожилых людей они менее развиты) и наличием сопутствующих заболеваний.

Следует знать, как проявляется анемия у женщин, ведь в зависимости от вида патологии симптомы отличаются. Их разнообразие отражено в таблице:

Симптомы заболевания

Железодефицитная анемия у детей раннего возраста - Педиатрия №04 ...

железодефицитная анемия симптомы

Головная боль и общая усталость организма- признаки железодефицитной анемии

Диагностика любого сложного заболевания начинается после того, как появятся первые признаки болезни, и железодефицитная анемия не является здесь исключением. Симптомы недуга таковы:

  • выпадение, поседение, истончение волос (из-за дефицита железа);
  • ломкость, искривления, поперечная исчерченность, вогнутость ногтей;
  • случаи недержания мочи;
  • изменение вкусовых пристрастий (больного тянет к сырому тесту, мясу, мелу);
  • тяга к запахам бензина, ацетона, плесени, керосина;
  • ангулярный стоматит;
  • атрофия слизистой языка;
  • глоссит;
  • обширный кариес зубов;
  • першение в глотке;
  • трудность употребления сухой пищи;
  • тошнота, отрыжка, тяжесть после еды;
  • общая слабость организма, разбитость, хроническая усталость, головная боль, пониженная работоспособность, головокружения, шум в голове;
  • бледность слизистых оболочек и кожных покровов;
  • боль в груди, одышка, отеки, гипотензия, тахикардия.

Сочетание всех вышеперечисленных симптомов определяется длительностью нехватки железа и степенью тяжести гипоксии. Этим и опасна железодефицитная анемия.

Последующее развитие железодефицита и малая активность железосодержащих ферментов

проявляется сидеропенией:

Лабораторные признаки:

  • снижение железа в сыворотке;
  • уменьшение ферритина в сыворотке;
  • повышение ОЖСС — общей железосвязывающей способности сыворотки.

При прогрессировании железодефицита усугубляются признаки сидеропении:

Симптоматика зависит от степени развития болезни. О начале заболевания свидетельствуют следующие признаки:

  • снижение концентрации внимания;
  • утомляемость;
  • ухудшение памяти;
  • снижение аппетита;
  • головокружение;
  • снижение работоспособности;
  • вялость;
  • раздражительность;
  • расслоение ногтей;
  • кожа становится сухой.

По мере усугубления анемического состояния эти симптомы становятся более выраженными. Уже на латентной стадии больные указывают на такие субъективные симптомы как:

  • сухая слизистая языка;
  • пощипывание языка;
  • изменение вкуса – больные отдают предпочтение соленым, кислым и острым блюдам;
  • затруднение глотания;
  • ощущение инородного тела в горле при глотании;
  • учащенное сердцебиение.

При осмотре врач отмечает и объективные первые признаки анемии:

  • атрофированные сосочки языка;
  • ощущение зуда и жжения в области вульвы при железодефицитной анемии у женщин;
  • хейлит.

Врачи отмечают, что выраженность симптоматики зависит не только от степени анемии, но и от возраста больного и продолжительности болезни.

С течением времени симптоматика расширяется. Отмечаются следующие изменения:

Одним из главных симптомов железодефицитной анемии является бледность кожи и слизистых. Этот симптом входит в так называемый эпителиальный синдром, который также включает: сухость и шелушение кожи, дистрофические изменения волос и ногтей (ломкость, поперечная исчерченность, искривление), нарушение обоняния и вкуса, кариес, снижение аппетита, заболевания органов пищеварения, вплоть до кишечных кровотечений.

Из других синдромов, как правило, присутствуют:

Железодефецитная анемия развивается медленно, поэтому ее симптомы не всегда ярко выражены. При анемии часто слоятся, деформируются и ломаются ногти, секутся волосы, кожа становится сухой и бледной, появляются заеды в углах рта, появляется слабость, недомогание, головокружение, головная боль, мелькание мушек перед глазами, обмороки.

Очень часто у пациентов с анемией отмечается изменение вкуса, появляется непреодолимая тяга к непищевым продуктам, таким как мел, глина, сырое мясо. Многих начинает привлекать резкие запахи, например, бензина, эмалевой краски, ацетона. Полная картина заболевания открывается только после общего анализа крови на основные биохимические показатели.

Диагностика ЖДА

Железодефицитная анемия у детей: опасности, лечение и профилактика

железодефицитная анемия дигностика

Железодефицитная анемия диагностируется по общему анализу крови

При обнаружении симптомов малокровия у детей следует обратиться к педиатру. Доктор назначит необходимые анализы, основываясь на их результатах, поставит диагноз, назначит лечение или перенаправит к другим врачам (гематологу, детскому гинекологу и др.).

При выявлении ЖДА могут быть назначены следующие анализы:

  • биохимический. Диагностика основана на исследовании сыворотки крови. Концентрация в ней ферритина (железозапасающего комплекса) – важнейший показатель, определяющий степень недостатка элемента;
  • клинический. Кровь исследуют на количество двояковогнутых клеток, их форму, цвет и размер, на содержание в них гемоглобина.

После начала лечения вплоть до полного выздоровления следует проводить повторную диагностику, которая поможет оценить эффективность принимаемых мер. Подробнее об анализах при анемии и их расшифровке — читать тут.В первую очередь очень важно правильно определить тип анемии, поскольку существуют признаки, общие для всех типов анемий. Для этого необходима полная лабораторная диагностика пациента. Она включает в себя следующие мероприятия:

  1. Анализ крови (общий). Цель – определить уровень тромбоцитов и ретикулоцитов, изучить морфологию эритроцитов.
  2. Анализ крови (биохимический). Цель – определить уровень железа, билирубина, гемоглобина, ОЖСС, ферритина.
  3. Пункция костного мозга. Цель – подтвердить или опровергнуть именно железодефицитную анемию.
  4. Консультация узкого специалиста. Цель – выявить причину анемического состояния, от чего зависит дальнейшее лечение.

Для этого женщин направляют к гинекологу, поскольку нередко причина анемии кроется в заболеваниях матки или ее придатков. Мужчин направляют к урологу и проктологу, поскольку анемия у мужчин может развиваться на фоне геморроя или заболеваний предстательной железы.

Только после постановки окончательного диагноза и выявления причин анемии врач составляет индивидуальную схему лечения.

В типичных случаях диагностика железодефицитной анемии не вызывает затруднений. Нередко заболевание выявляется в анализах, сданных совсем по другому поводу.

В общем анализе крови, выполненном вручную, выявляются снижение гемоглобина, цветового показателя крови, и гематокрита. При выполнении ОАК на анализаторе изменения обнаруживаются в эритроцитарных индексах, характеризующих содержание гемоглобина в эритроцитах и размеры эритроцитов.

Выявление подобных изменений является поводом к исследованию обмена железа. Подробнее тонкости оценки обмена железа раскрыты в статье, посвященной железодефициту.

При недомогании следует обратиться к терапевту. Выявить патологию поможет биохимический и общий анализ крови.

Чаще всего встречается анемия, связанная с дефицитом железа. Если есть подозрение на другой её вид, может потребоваться обследование органов желудочно-кишечного тракта, на которые вас направит лечащий врач.

Анализ крови покажет все отклонения от норм. При наличии малокровия, эритроциты в крови будут меньше в размерах и слабее окрашены, чем у здорового человека.

Врач проверит пульс, измерит давление, оценит состояние кожных покровов. После осмотра и оценки анализов назначается лечение.

Что такое анемия и как ее лечить, расскажет программа «Жить здорово!»:

Лечение железодефицита

Презентация на тему: "Железодефицитная анемия у детей. Анемия ...

железодефицитная анемия лечение

Лечение железодефицитной анемии осуществляется с помощью лекарств, содержащих железо

Лечение железодефицитной анемии должно проводиться путем компенсации недостатка железа в тканях и крови, улучшения метаболизма клеток и нейтрализации причин болезни.Во время терапии недуга официальная медицина придерживается следующих принципов:

  • положительный результат лечения может быть достигнут только за счет применения препаратов железа, а не продуктов питания, его содержащих;
  • используемое средство следует употреблять только согласно предписанной дозе;
  • длительность медикаментозного лечения составляет не менее 2-3 месяцев, что позволит создать в организме достаточный запас железа.

Лечение недуга должно проходить под наблюдением врача. Обычно оно ведётся сразу в трёх направлениях:

  • устранение причин минерального голодания;
  • назначение диеты;
  • приём железосодержащих комплексов.

Если причина недостатка элемента связана с плохой усвояемостью, назначают рибофлавин, фолиевую кислоту, коболамины и другие витамины, способствующие его лучшему всасыванию.

Питание должно быть достаточным и разнообразным. Особое внимание нужно уделить продуктам с высоким содержанием железа. Диетологи рекомендуют кормить детей блюдами из говядины и субпродуктов, давать свежую зелень и овощи, которые наряду с железом содержат аскорбиновую кислоту. Также микроэлемент присутствует в крупах, яйцах, орехах и рыбных продуктах.

Важно! Для восполнения железодефицита телятина на пару подойдёт гораздо лучше, чем яблоко!

Препараты, назначенные врачом, могут содержать только железо или комплекс всех необходимых витаминов и микроэлементов. Лекарственные средства выпускают в разнообразных препаративных формах: капли, таблетки, жевательные конфеты, сиропы. Самыми популярными лекарствами от ЖДА у детей считаются:

  • Феррум-лек – жевательные конфеты, сироп.
  • Мальтофер – сироп для малышей и таблетки для подростков.
  • Актиферрин – сироп.
  • Гемофер – капли, сироп, таблетки.
  • Тотема – капли.

Все описанные средства необходимо принимать согласно рекомендациям врача, не превышать дозировку. Весь курс лечения занимает 1-1,5 месяца. Подробнее о препаратах от железодефицитной анемии —

Профессиональное мнение врача в лечении анемии у детей первого года жизни озвучено в этом видеоролике:

Восполнение дефицита железа предусматривает комплексное, длительное лечение.

Устранение причины

Тщательное обследование на выявление причины потери железа.

Железосодержащие препараты

  • солевые (Сорбифер, Тотема и др.);
  • неионные (Феррум-лек, Ферлатум и т. д.).

Основным компонентом является двухвалентное железо. Средства дополнены фолиевойкислотой (снижает гипоксию), вит. С (улучшает усвоение железа), вит. В12.

Правила приема:

Лечение зависит от причины, которая спровоцировала снижение уровня железа в крови. Лечение при железодефицитной анемии направлено одновременно на:

Грамотное лечение железодефицитной анемии у ребенка начинается с устранения причины, которая вызвала дефицит железа в организме.

При легких формах малокровия достаточно пересмотреть рацион питания: включить продукты богатые железом и витаминами группы В.

Если специальной диеты недостаточно, специалист назначит препараты, восполняющие дефицит в организме тех или иных веществ.

Не нужно заниматься самолечением – это может усугубить ситуацию. В случае, когда терапия не даёт результата, врач выписывает препараты, содержащие гормоны.

Учитывается и возраст женщины, страдающей анемией. Нередко недуг связан с менопаузой, когда необходима консультация не только терапевта, но и гинеколога, эндокринолога.

Правила применения и выбора препаратов железа для лечения железодефицитной анемии у женщин:

  • прием таблеток эффективнее внутримышечных инъекций, т.к. железо лучше усваивается, если проходит через кишечный тракт;
  • оптимальная доза чистого железа 80-160 мг – превышение дозы недопустимо;
  • прием в виде таблеток эффективнее, чем в жидком виде;
  • препараты содержат двухвалентное или трехвалентное железо: в первом случае хорошему всасыванию способствует витамин С, во втором – аминокислоты;
  • употреблять препараты, покрытые защитной оболочки, которая сбережет слизистую пищевода и желудка от раздражения.

Из двухвалентного железа чаще всего назначают препараты Сорбифер дурулес, Тардифферон. Их употребляют дважды в день, за 30 минут до еды, запивая стаканом воды.

Препараты трехвалентного железа – Феррум Лек, Биофер – применяют во время еды или после.

Инъекции назначают пациентам с болезнями желудочно-кишечного тракта и при больших потерях крови.

При сложных формах анемии — постгеморрагической, гемолитической, гипопластической — назначаются:

Бесконтрольное лечение недопустимо. Дозировку назначает врач на основании результатов анализа крови и диагностики узких специалистов.

Чтобы железосодержащие препараты быстрее усваивались, назначаются витамины:

  • аскорбиновая кислота;
  • витамин В6;
  • фолиевая кислота.

В редких случаях причиной анемии может стать нехватка в организме меди или цинка.

Совместно с витаминами приём минеральных комплексов (названия их озвучит вам врач) способствует облегчению симптомов анемии у женщин и помогает быстрее справиться с кислородным голоданием.

При постгеморрагической анемии пациентке переливают кровь или её заменители. После этого назначают прием железа и витаминов до полного восстановления гемоглобина.

Последствия дефицита железа

Цветовой показатель крови: обозначение, расшифровка, как ...

железодефицитная анемия последствия

С течением времени недостаток железа может вызвать лихорадочное состояние

Железодефицитная анемия может привести к мышечной слабости, которая не характерна для иных видов анемий. Прогрессия заболевания приводит к атрофическим изменениям слизистого покрова пищеварительного тракта, половых и дахательных органов.

Последствием железодефицитной анемии может стать лихорадка, при которой температура не превышает 37,5°С и исчезающая при лечении лекарствами с содержанием железа.Хроническая железодефицитная анемия обусловлена длительным дефицитом железа в организме и игнорированием правильной терапии.

В этом случае неизбежно системное поражение внутренних органов. Оно связано с нарушением протекания внутриклеточного метаболизма, атрофией, склерозом и дистрофией тканей.

Дефицит железа приводит к особой форме поражения внутренних органов.

У больных описываемой патологией появляются расстройства сердечно-сосудистой системы, что связано с миокардиодистрофией, вегетативной дисфункцией, некоронарогенной ишемией и ухудшением кровообращения. Болезнь приводит к изменениям функционирования нервной системы, что проявляется вестибулярными и вегетососудистыми нарушениями. Пищеварительный тракт страдает из-за появления атрофических и поверхностных гепато- и гастропатий.

Железо является базовым компонентом гемоглобина. Последний выполняет крайне важную функцию – он транспортирует кислород от легких к остальным тканям.

При недостатке железа происходит снижение уровня гемоглобина. Если уровень гемоглобина падает, то кровь уже не может полноценно снабжать клетки и ткани кислородом.

Следовательно, от недостатка кислорода клетки начинают просто задыхаться. Если человек игнорирует проблему, кислородное голодание в итоге может привести к очень серьезным для организма последствиям.

К последним относятся, в первую очередь, нарушение обмена веществ и расстройства сердечно-сосудистой системы, например болевые ощущения в области сердца, учащенный пульс, сердечная недостаточность..

Чтобы избежать подобных осложнений, нужно предпринимать профилактические меры.

К чему приводит и чем страшна анемия для женщины? Возможные последствия и осложнения, вызванные анемией:

  1. Снижение иммунитета. Организму труднее бороться с вирусами. В результате женщина часто болеет.
  2. Нарушения сна. Бессонные ночи не лучшим образом сказываются на самочувствии и работоспособности.
  3. Слизистые оболочки становятся восприимчивыми и ранимыми, что приводит к воспалениям и инфекциям.
  4. Женщины больше подвержены стрессам, становятся рассеянными и ранимыми.
  5. Приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.
  6. Продолжительные анемии приводят к отекам, болезни печени.
  7. Нарушается процесс всасывания питательных веществ, что приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
  8. При анемии наступает кислородное голодание. Это губительно сказывается на работе головного мозга.
  9. Забирает красоту – кожа становится вялой и сухой, волосы ломкими и тусклыми, слоятся ногти.
  10. В тяжелых случаях анемия доводит до обмороков, лихорадки, недержания мочи.

Профилактика

Лекарства при железодефицитной анемии у взрослых

железодефицитная анемия профилактика

Для профилактики анемии рекомендуют употреблять больше гранатов, так как в них много железа

Если лечение болезни предполагает прием медикаментов, то профилактика железодефицитной анемии, напротив, заключается в потреблении натуральных продуктов, содержащих железо. Среди них морская капуста, курага, петрушка, свекла, горох, пшено, печень говяжья, желток яйца, крупа гречневая, язык говяжий, мясо индейки, хлеб пшеничный или ржаной простой, орехи (особенно фундук), говядина, куриные яйца, рисовая крупа.

Включение их в рацион в достаточных количествах позволит избежать лечения препаратами и сберечь здоровье, восполнив недостаток железа..

В сутки в организм человека с пищей должно поступать 10-20 мг железа, при этом в пищеварительной трубке усвоится лишь 3-10 % от этого количества, то есть 1-2 мг. Суточная же физиологическая потребность в железе для женщин составляет 2-4 мг, а для мужчин – 1,5-2 мг.

О здоровье и благополучии детей нужно заботиться задолго до их появления на свет. Идеально, если будущая мама за несколько месяцев до зачатия будет следить за своим образом жизни и питанием, при дефиците полезных веществ принимать витаминно-минеральные препараты и отслеживать свой уровень гемоглобина.

Во время вынашивания малыша следует регулярно посещать врачей, сдавать анализы, придерживаться рекомендаций врачей по питанию и режиму дня. Для правильного формирования плода необходим весь спектр витаминов и микроэлементов.

После рождения ребенка для профилактики железодефицитной анемии специалисты рекомендуют принимать следующие меры:

  • наряду с грудным вскармливанием вводить дополнительный прикорм;
  • следить за рационом малыша. Пища должна содержать не только железо, но и вещества, которые помогают ему усваиваться. К ним относят витамины группы В, аскорбиновую кислоту;
  • периодически посещать врача и сдавать анализы. Это поможет отследить уровень эритроцитов и гемоглобина в крови, выявить недостаток микроэлемента на ранней стадии.

Соблюдение этих простых советов поможет детям расти здоровыми и активными.

Железодефицитная анемия у ребенка – это не приговор, при ранней диагностике заболевание поддаётся быстрому и эффективному лечению. А если следовать профилактическим рекомендациям, риск заболеть сокращается многократно.

В первую очередь вопросами профилактики должны задаваться люди, входящие в зону риска: беременные и женщины в период лактации, спортсмены, вегетарианцы, веганы, сыроеды, родители маленьких детей и подростков, люди с ослабленным после перенесенных болезней или операций организмом. Профилактика включает в себя следующие мероприятия:

Регулярный осмотр педиатром и контроль общего анализа крови позволяет выявлять анемию у детей на начальных этапах развития заболевания. Вовремя назначенное лечение позволяет быстро справиться с проблемой и предупредить осложнения.

Детям, которые родились недоношенными, с двух месяцев до двух лет профилактически назначают препараты железа в дозе, составляющей половину от лечебной.

Для растущего организма крайне важно полноценное питание, которое должно быть сбалансированным по содержанию в нем минералов, белков и витаминов, так как эти вещества участвуют в процессах кроветворения. Ребенок должен достаточное количество времени пребывать на свежем воздухе. 

Главные факторы, снижающие риск анемии – правильное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе. Соблюдение мер профилактики особенно важно для женщин с обильными и продолжительными менструациями.

Большую роль играет употребление витаминов из пищи. Врачи рекомендуют употреблять ежедневно по 500 гр овощей и фруктов. Это снижает риск анемии и других заболеваний.

В группе риска находятся беременные женщины и доноры. Для профилактики им часто назначают препараты железа и витаминные комплексы.

Своевременная диагностика и лечение анемии сможет избавить от неприятных симптомов. Главное – соблюдать рекомендации врача, пересмотреть свой рацион.

Только в этом случае можно одержать победу над недугом и продолжать радоваться жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector