Первые признаки и симптомы инфаркта и прединфаркта у мужчин

Почему возникает опасное состояние

Инфаркту подвержены люди, страдающие ишемической болезнью сердца. Именно она является основной причиной его развития. Между тем ишемия зачастую является наследственным заболеванием. Однако развивается она при наличии провоцирующих факторов. К ним относятся:

Характерные признаки инфаркта миокарда у мужчин

  • ожирение;
  • заболевания эндокринной системы, в частности сахарный диабет;
  • нарушения гормонального фона;
  • артериальная гипертензия;
  • повышенная свертываемость крови;
  • вредные привычки, к числу которых относится чрезмерное употребление алкоголя и курение;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • физические нагрузки;
  • особенности образа жизни;
  • сидячая работа;
  • осложнения после хирургического вмешательства на сердце;
  • воспалительные процессы в сосудах;
  • врожденные аномалии в строении коронарных артерий.

Причины и факторы риска развития

Основополагающей причиной развития инфаркта миокарда является существенное нарушение кровотока в артериальных сосудах сердца, которое приводит к ишемии (недостаточному поступлению крови) одного из участков сердечной мышцы и провоцирует гибель клеток миокарда.

Признаки инфаркта у женщины: особенности симптомов, первая помощь

Такое нарушение коронарного кровотока может развиваться вследствие следующих заболеваний и состояний:

  1. Атеросклероз венечных и коронарных сосудов. Именно закупорка этих сосудов атеросклеротическими бляшками является наиболее частой причиной нарушения коронарного кровотока и развития инфаркта миокарда.
  2. Спазмирование коронарных сосудов при курении, приеме наркотических средств и невыясненных причинах.
  3. Тромбоз коронарной артерии или жировая эмболия.
  4. Хирургическая обтурация коронарных артерий при ангиопластике (диссекция и перевязка артерий).

В большинстве случаев развитие инфаркта миокарда происходит на фоне таких заболеваний как атеросклероз артерий сердца, сахарный диабет и гипертоническая болезнь.

Немаловажную роль в развитии этого тяжелого заболеваний играют и такие факторы риска как:

Основополагающей причиной развития инфаркта миокарда является существенное нарушение кровотока в артериальных сосудах сердца, которое приводит к ишемии (недостаточному поступлению крови) одного из участков сердечной мышцы и провоцирует гибель клеток миокарда. Такое нарушение коронарного кровотока может развиваться вследствие следующих заболеваний и состояний:

Рис. 2 — Состояния, предшествующие инфаркту миокарда.

Для того чтобы не осложнить собственное здоровье в дальнейшем и не развить хронические болезни сердца, обращаться к кардиологу необходимо при появлении основных симптомов заболевания. Если же человек находится в группе риска, то он нуждается в ежегодном медицинском обследовании.

Это следующие категории людей:

Основная причина – нарушение кровообращения в миокарде в результате сужения просвета в коронарной артерии. Эта причина вытекает из целого ряда других причин:

  • тромбоз или закупорка коронарных артерий холестериновой бляшкой;
  • ошибки при операциях по восстановлению проходимости сосудов;
  • закупорка капилляров мельчайшими капельками жира;
  • спазм коронарных сосудов.

Признаки болезни

Оглавление: [скрыть ]

Признаки инфаркта у женщины: особенности симптомов, первая помощь

Инфаркт миокарда представляет собой одну из форм ишемической болезни, при которой происходит некроз определённого участка миокарда, и кровоснабжение сердца становится недостаточным.

Омертвение ткани может сопровождаться выраженными симптомами или проходить стёрто вплоть до того времени, пока не случится сердечный приступ.

Сложность выявления инфаркта у мужчин состоит в том, что признаки патологии довольно специфичны, и их можно спутать с проявлениями иных, менее опасных болезней.

Заболевание коварно тем, что может длительно не проявлять себя. Явные признаки инфаркта у мужчин могут отсутствовать, и обращение к врачу часто бывает несвоевременным. Поэтому необходимо знать симптомы, которые говорят о надвигающейся опасности. Это позволит сохранить здоровье и даже жизнь.

Если обращать внимание на состояние своего здоровья, то можно своевременно заметить у себя первые и основные симптомы прединфаркта и предотвратить его развитие.

О том, что начинается инфаркт миокарда у мужчин, свидетельствуют данные признаки:

Разобравшись с тем, почему вынуждены страдать именно мужчины, можно переходить к рассмотрению вопроса о том, какими могут быть симптомы инфаркта у мужчины.

Существуют характерные признаки инфаркта миокарда, которые позволяют безошибочно определить развитие состояния, опасного для жизни. Основным признаком является интенсивная боль за грудиной, которая может отдавать в левую часть спины.

Боль также отдает в левую руку, но может локализоваться в шее и даже в челюсти. Создается ощущение давления на грудь, при этом в груди как бы все сжимается.

О некрозе тканей сердца свидетельствует чувство страха. У человека развиваются панические атаки, он начинает бояться смерти. Больной покрывается холодным потом, при этом пот очень липкий.

Среди других признаков инфаркта у мужчин можно отметить следующее:

  • учащение сердцебиения;
  • побледнение кожных покровов;
  • психические изменения, выражающиеся в спутанности сознания;
  • слабость;
  • одышка, не проходящая даже в состоянии покоя;
  • колебания артериального давления;
  • нарушение сердечного ритма.

Нетипичные симптомы

Инфаркт – одно из опаснейших заболеваний сердечнососудистой системы. Симптомы инфаркта у мужчин на первых этапах распознать и выявить бывает очень трудно.

Эти симптомы могут быть самые необычные и на первый взгляд совершенно не связанные с заболеванием сердца. Специфический характер проявления признаков инфаркта, может привести к внезапной смерти или поздней помощи медиков.

Поэтому очень важно знать, как проявляется инфаркт у мужчин и вовремя отреагировать и обратиться за помощью к врачу.

Первые признаки инфаркта миокарда у женщин и мужчин и первая ...

Инфаркт миокарда чаще всего бывает ишемического происхождения или коронарного, в результате чего, кровообращение в артериях замедляется. Сердце не получает достаточный приток крови и человек может умереть не получив своевременной помощи специалиста.

Атеросклероз и является главной причиной инфаркта у мужчин, образующиеся бляшки в крови истончают стенки артерий, и происходит спазм или тромбоз сосудов.

В основном мужчины в возрасте от 40 до 65 лет чаще подвержены этому заболеванию.

Симптомы инфаркта

При инфаркте миокарда выраженность симптомов зависит от тяжести и стадии патологического процесса. В течении заболевания выделяют следующие периоды:

  • предынфарктный (несколько дней или недель) — наблюдается не у всех пациентов;
  • острейший (от 20 минут до 3-4 часов) — сопровождается ишемией и формированием зоны некроза;
  • острый период (от 2 до 14 суток) — сопровождается расплавлением тканей миокарда под воздействием ферментов;
  • подострый (от 4 до 8 недель) — сопровождается формированием рубцовой ткани на зоне инфаркта;
  • постинфарктный — сопровождается формированием постинфарктного рубца и приспособлением миокарда к появившимся структурным изменениям.

Симптомы инфаркта миокарда могут протекать в типичной и атипичной форме.

Типичная форма

В большинстве случаев у мужчин инфаркт миокарда сопровождается развитием типичной клинической симптоматики, ее признаки не могут остаться незамеченными, т.к. основным симптомом острейшего периода является интенсивная сдавливающая боль за грудиной или в области сердца.

Многие пациенты характеризуют ее как «жгучую», «кинжальную», «раздирающую». Она появляется внезапно сразу после психоэмоциональной или физической нагрузки или дает о себе знать на фоне абсолютного покоя (например, во время сна).

В некоторых случаях боль может иррадиировать в левую (иногда в правую) руку, шею, нижнюю челюсть или в область между лопаток. А ее отличительной чертой от болей при приступе стенокардии является ее продолжительность до получаса и более.

Рис. 3 — Локализация боли при инфаркте миокарда (интенсивность цвета указывает на наиболее распространенные области болевых ощущений).

У больного появляются жалобы на:

  • выраженную слабость;
  • тревожность;
  • ощущения страха смерти.

В некоторых случаях у больного может наступать предобморочное состояние или обморок.

Ангинозная боль при приступе инфаркта миокарда не купируется даже повторным приемом нитроглицерина и других привычных для больного лекарственных средств.

Именно поэтому большинство кардиологов всегда советует своим пациентам при появлении сердечных болей, продолжающихся более 15 минут и не поддающихся устранению привычными для больного лекарствами, незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.

Кроме ангинозной боли в острейшем периоде инфаркта миокарда у больного присутствуют следующие симптомы:

  • резкая бледность;
  • частое и прерывистое дыхание;
  • учащение и аритмичность пульса;
  • слабое наполнение пульса;
  • обильный холодный пот;
  • появление синего оттенка на губах, слизистых и кожных покровах;
  • тошнота (иногда рвота);
  • АД сначала повышается, а затем резко снижается.

У некоторых больных во время острейшего периода может повышаться температура до 38 °C и выше.

При наступлении острого периода боль у большинства пациентов исчезает. Болезненные ощущения присутствуют только у тех больных, у которых развитие участка некроза спровоцировало воспаление перикарда или выраженное нарушение коронарного кровотока в прилегающих к инфаркту участках миокарда.

Из-за образования участка некроза у больных в остром периоде наблюдаются такие симптомы:

Часто развитие заболевания происходит медленно, при этом проявления не характерны для инфаркта. Человек начинает лечить совершенно другие заболевания, упуская драгоценное время.

Нетипичные признаки инфаркта у мужчин могут проявляться зубной болью с левой стороны челюсти, болевыми ощущениями в шее, левой руке или ноге, приступами удушья, незначительным повышением температуры без других признаков простуды, бледностью кожи, липким холодным потом, рвотой, изжогой.

Развитие болезни может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Симптомы инфаркта у мужчины могут присутствовать не постоянно, периодически появляясь и исчезая.

Если инфаркт протекает на фоне диабета, то признаки могут отсутствовать вообще. При этом больной ощущает только слабость, тревожность, подавленность.

Поэтому при появлении любых настораживающих признаков необходимо обращаться к врачу для обследования.

Диагностика

При диагностике инфаркта большое внимание уделяется жалобам больного и клиническим симптомам. В течение 1,5 ч от начала болевого приступа наблюдается двигательное возбуждение, затем наступает заторможенность.

Заметны бледность кожи, выступающий пот, синюшность губ, кончиков пальцев, похолодание конечностей.

Первые признаки инфаркта миокарда у женщин и мужчин и первая ...

На 3 сутки болезни развивается токсико-некротический синдром, проявляющийся подъемом температуры, головной болью. При аускультации наблюдаются снижение звучности I тона в области сердечной верхушки, II тона – над аортой, «ритм галопа» в результате перегрузки левого желудочка, аритмия.

Основной метод исследования болезни – это электрокардиография. С помощью ЭКГ можно определить, где локализованы некротические повреждения, оценить их объемы, определить, сколько времени длится процесс.

Чтобы получить более полную картину, ЭКГ проводят каждые 30 минут. После сверки показателей устанавливается точный диагноз и назначается лечение.

Обязательно проводят биохимическое исследование крови. Появление в ней специальных маркеров является признаком смертельно опасного поражения органа.

Вспомогательным методом исследования является эхокардиография, которая помогает уточнить некоторые детали. С помощью этого исследования выявляются ишемия сердца, стенокардия, инфаркт миокарда.

Осложненная форма заболевания приводит к появлению застоя в легких, который диагностируют при помощи рентгенографического исследования.

При появлении первых признаков нужно как можно раньше обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Самый распространенный метод диагностики – электрокардиография (ЭКГ), который показывает местонахождение некротических изменений и их объем.

Принципы лечения

Лучший способ лечения ИМ — оперативное вмешательство, во время которого удаляется тромб из коронарного сосуда или проводится ангиопластика. В результате восстанавливается жизнеспособность ишемизированного миокарда или ограничивается зона некроза.

Первые признаки инфаркта миокарда у женщин и мужчин и первая ...

Если экстренная операция невозможна, проводят консервативную терапию, которая включает: диету; двигательный режим; медикаментозное лечение. Питание должно быть легким, не вызывающим газообразования и нарушений стула. В первые 2 дня больному необходим полный постельный режим.

Затем с каждым днем объем движений расширяется (сначала разрешается поворачиваться в постели, затем садиться, ходить по палате и т/д). Для профилактики тромбообразования и пневмонии рекомендуется дыхательная гимнастика и движения конечностями в постели.

Нетрадиционная медицина также имеет несколько способов эффективного лечения инфаркта миокарда. Но перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий для организма.

Оказание неотложной помощи при инфаркте миокарда должно начинаться незамедлительно, т/к только своевременные меры могут спасти жизнь больного и способствуют появлению более благоприятного прогноза исхода этого опасного недуга.

Доврачебная первая помощь при инфаркте миокарда

Лечение данного заболевания состоит в диагностике, а затем приеме назначенных лекарственных препаратов.

Основное их назначение:

  • удаление болевого ощущения;
  • поиск пораженного очага;
  • устранение заболевания;
  • облегчение и нормализация состояния больного.

Чтобы улучшить сердечное кровообращение, удалить боли в грудной клетке, расширить сосуды и снизить нагрузку на сердце, лечащий врач назначает нитраты – Нитроглицерин, Мононитрат и Изосорбит.

Устранить боли и неприятные ощущения можно при помощи обезболивающих лекарственных препаратов. Чтобы получить быстрый эффект, применяются наркотические анальгетики.

Расщепить образовавшиеся тромбы и улучшить приток крови к сердцу помогут тромболитики.

Для придания крови жидкого состояния, а также скорого уничтожения и выведения тромбов, применяются противотромбические препараты и антикоагулянты. К таким лекарственным средствам относятся Гепарин, Аспирин, Варфарин и так далее.

Снизить нагрузку на сердце и работу иных органов могут бета-блокаторы, а именно Индерал и Топрол. Эти препараты употребляют в минимальном количестве, со временем повышая дозировку лекарственного средства.

Ингибиторы АПФ помогают расслабить стенки сосудов, а также активизировать процесс выброса крови сердцечной мышцей. К таким средствам относятся Альтас, Привинил, Капотен.

Восстановить ритм сердца, расслабить сосудистые мышцы и стенки помогают антагонисты кальция – к ним относится Норваск или Калан. Чтобы понизить содержание вредного холестерина в токе крови назначают ниацины и фибраты.

Эффективными мерами профилактики инфаркта являются народные или «бабушкины» методы, которые включают в себя фитотерапию, восстановление организма при помощи злаков и лечение с использованием продуктов.

Фитотерапия представляет собой прием лекарственных препаратов, созданных благодаря целебным травам, которые оказывают лечебное действие на функционирование сердечной мышцы.

Они помогают устранить спазмы, развивающиеся в сосудах, уменьшить количество опасного для здоровья холестерина, нормализовать АД и удалить лишнюю и ненужную жидкость из организма.

Первая помощь

Пока едет скорая помощь, нужно оказать больному первую помощь, так как от этого зависит весь исход болезни. Его усаживают и успокаивают.

Самое лучшее положение —  полулежа в кресле со спинкой. Стесняющую дыхание одежду расстегивают.

Лучше открыть окно или форточку, чтобы создать доступ свежего воздуха.

Признаки инфаркта у мужчин: первые и острой фазы, первая помощь

Сразу же надо дать под язык таблетку нитроглицерина. Если не будет положительной динамики, через 6-10 минут дать еще одну таблетку.

Если дома есть аспирин, то можно дать разжевать несколько таблеток аспирина. Именно разжевать для достижения более быстрого эффекта.

Рекомендуемая доза в таких случаях 300 мг.

Следует контролировать артериальное давление, чтобы оно не понизилось слишком низко, иначе может наступить коллапс (потеря сознания и угроза смерти вследствие внезапной сердечно-сосудистой недостаточности).

Если человек находится без сознания и есть подозрения на остановку сердца (отсутствует дыхание и пульс), нужно сделать прекардиальный удар. Для этого следует быстро нанести сильный удар кулаком  в область груди. Часто в таком случае сердце удается запустить.

В случае отсутствия должного эффекта придется выполнить непрямой массаж сердца. Делают 15 сильных и резких нажатий на грудную клетку, потом два выдоха рот в рот. Если пульс появился, можно остановиться, если нет, действия продолжают до приезда скорой.

Последствия приступа

После того, как участок сердечной мышцы подвергся некрозу, восстановлению он уже не подлежит и на этом месте образуется рубец. Причем рубцов может быть два, три, а мужчина даже не подозревает о беде.

Мышечная ткань с участками рубцевания уже не так хорошо работает, полноценное циркулирование крови и кислорода по сосудам становится невозможным. Электрический импульс, достигая рубца, блокируется, вызывая аритмию, что, в свою очередь, приводит к развитию сердечной недостаточности.

мужчина сильно дежрится за грудь

Самым страшным осложнением инфаркта является отрыв тромба и смерть.

Остановка импульсов приводит к расширению полости левого желудочка, появляются аритмии (фибрилляция желудочков и тахикардии). Наличие разрывов перегородок между желудочками или при аневризме сердца ведет к летальному исходу.

Такие последствия инфаркта устраняют только хирургическими методами. После инфаркта часто развивается постинфарктный симптомокомплекс и рецидивирующий болевой синдром.

Для первого характерно воспаление перикарда и легочной ткани вследствие формирования антител.

Последствия некроза участка сердечной мышцы предотвратить нельзя, ее функциональный потенциал, так или иначе, становится ограниченным, в связи с чем начинают страдать разные участки тела человека, недополучая достаточно крови и кислорода.

Признаки этого появляются вслед за инфарктом, потому профилактика инфаркта важнее всего.

Последствия инфаркта миокарда весьма серьёзны для всего организма. Во время острой стадии происходит резкое нарушение кровотока к сердцу, и вследствие кислородного голодания происходит некроз тканей сердца. Процесс этот необратимый, и на месте поражения образуется рубец.

Признаки инфаркта у мужчин: первые и острой фазы, первая помощь

Конечно, повреждённое сердце уже не может также справляться с работой, как раньше, да и времени, на формирование рубца нужно много. В этот период больной может оказаться совершенно беспомощным. Если инфаркт захватил большую часть сердца, речь идёт об обширном инфаркте.

Последствия обширного инфаркта миокарда не просто серьёзные, они катастрофические. Достаточно сказать, что это одна из самых частых причин смерти в мире.

Существуют поздние и ранние последствия инфаркта миокарда. Ранние осложнения (в течение 10 дней от начала инфаркта):

  • кардиогенный шок;
  • острая недостаточность левого желудочка;
  • аритмии (наджелудочковые или желудочковые);
  • нарушение сердечной проводимости (синоатриальная блокада, АВ-блокада, блок ножек пучка Гиса);
  • разрыв сердца;
  • аневризма стенки левого желудочка;
  • сердечная тампонада (кровь попадает в полость перикарда и сдавливает сердце);
  • тромбоэмболические осложнения (тромбоз артерий мозга, конечностей);
  • асептический перикардит.

Поздние осложнения (позднее 10 суток):

  • постинфарктная стенокардия;
  • синдром Дресслера (аутоиммунное поражение плевры, легких, перикарда, суставов);
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • хроническая аневризма (выпячивание) миокарда левого желудочка;
  • различные нарушения ритма.

Возможны физиологические и психологические последствия инфаркта.У человека могут появляться приступы стенокардии во время физических нагрузок и в состоянии покоя. Это может привести к повторному приступу, поэтому необходимо посетить кардиолога, который назначит необходимое лечение.

Последствия инфаркта могут сказываться и на состоянии нервной системы. У больного преобладают негативные эмоции, может развиваться депрессия и другие расстройства психики.

Человек начинает бояться за свое здоровье, мужчины могут становиться агрессивными. В этом случае поможет квалифицированный психолог.

Нарушения в работе сердца приводят к снижению трудоспособности. Многим становится не под силу тяжелый физический труд, он провоцирует болезненные ощущения в груди, одышку и слабость.

Человеку, который перенес инфаркт, необходимо ограничить физические нагрузки, иногда идет на пользу смена рода деятельности. Период восстановления может длиться и несколько недель, и несколько лет.

Более тяжелыми последствиями являются развитие сердечной недостаточности, перикардита, отека легких, тромбоза сосудов, ишемического инсульта, разрыв сердца.

Поэтому чем быстрее человеку оказали квалифицированную медицинскую помощь, тем выше шансы сохранить его здоровье и жизнь.

Принято различать два вида последствий при инфаркте, а именно отдаленные и острые.

К острым последствиям можно отнести:

  • Сердечная недостаточность – поскольку данное заболевание поражает левую часть сердечной мышцы, на ней образуется рубец. В результате этого сердце плохо сокращается, что приводит к снижению выброса крови, а значит к ее застою в мышце и ухудшению кровотока, идущего к внутренним органам.
  • Аритмия – появляется в левом желудочке сердца, что приводит к фибрилляции желудочков.
  • Тромбоз – с потоком крови тромбы способны перемещаться по всему организму мужчины, доходя до головного мозга – это и считается главной причиной ишемической болезни.
  • Разрыв сердца – развивается при усилении давления тока крови на мышцы сердца, где присутствует рубец.

Отдаленные последствия заболевания отличаются не столь тяжелыми состояниями.

К ним относится:

  1. перикардит – это воспаление серозной оболочки сердца;
  2. аритмия – нарушение ритма;
  3. кардиосклероз – развивается при ухудшении кровообращения.

Все эти, и другие последствия, которые дает инфаркт у мужчин, могут способствовать дальнейшему появлению тромбов, ухудшению работы сосудов и сердца, а также увеличивают риск разрыва сердечной мышцы.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие такой патологии, потребуется:

Инфаркт миокарда: симптомы у мужчин. Первые признаки, лечение

  • периодически делать ЭКГ сердца;
  • исключить категорически вредные привычки;
  • стараться минимизировать переживания, не поддаваться стрессовым ситуациям;
  • заняться дозированными физическими тренировками для укрепления сердечно-сосудистой системы (йога, езда на велосипеде, тренажерный зал);
  • перейти на здоровую пищу (ограничить животные жиры, уменьшить употребление продуктов, богатых холестерином);
  • держать под контролем хронические заболевания: сахарный диабет, гипертонию, сердечную недостаточность;
  • профилактически принимать препараты, уменьшающие риск развития инфаркта (антиагреганты).

Чтобы предотвратить риск развития инфаркта миокарда, человеку необходимо вести правильный здоровый образ жизни, укреплять свой организм всеми возможными методами и следить за своим здоровьем.

Основные меры профилактики заболевания:

  • Одним из самых эффективных способов предотвратить развитие инфаркта является тренировка сердечных мышц (для этого отлично подойдут занятия лечебной физкультурой, ежедневными кардионагрузками, начинать укреплять сердечную мышцу стоит постепенно, не спеша, с каждым днем увеличивая нагрузки);
  • Сбалансированное питание и режим дня (продукты и их количество должны соответствовать потребностям организма и ни в коем случае не способствовать ожирению организма, которое является одной из главных причин сердечных заболеваний Рацион должен состоять исключительно из здоровой и витаминизированной пищи, не должен включать много жирных, жареных, мучных и алкогольных продуктов);
  • Замена вредных привычек полезными (очень эффективен для органов сердечно-легочной системы отказ от курения сигарет, сигар и кальяна, а также от употребления спиртных напитков в виде пива, водки, слабоалкогольных напитков и энергетиков); Занятие любимым делом, поиск увлечений и хобби (положительные эмоции и оптимистический настрой всегда способствуют укреплению иммунной системы и общих защитных сил организма, а также продлевают жизнь);
  • Регулярное прохождение медицинского осмотра (посещение кардиолога и ЭКГ помогут своевременно обнаружить проблемы и нарушения в работе сердечнососудистой системе и предотвратить риск развития инфаркта).

Профилактика инфаркта миокарда включает целый ряд мер:

  • постоянный прием препаратов, разжижающих кровь, а при необходимости и статинов (лекарства, понижающие уровень холестерина в крови);
  • систематическое посещение лечащего врача;
  • посильные физические нагрузки – лечебная гимнастика, прогулки на свежем воздухе;
  • коррекция психоэмоционального здоровья – очень важно избегать стрессов, нормализовать сон, получать только положительные эмоции;
  • отказ от вредных привычек, таких, как курение и прием алкоголя – допускается полбокала красного сухого вина в сутки;
  • организация здорового полноценного питания для больного – занимает особое место в профилактике. Диета для человека, перенесшего инфаркт, должна состоять из низкокалорийных блюд с заменой животных жиров  растительными.

В рацион нужно включать больше свежих фруктов и овощей. С профилактической целью хорошо ежедневно пить по полстакана морковного сока с добавлением чайной ложки растительного масла (лучше льняного или оливкового).

Придется полностью отказаться от жареных, копченых, маринованных продуктов, ограничить потребление соли. Пищу нужно употреблять вареную или приготовленную на пару. Под запретом кофе, крепкий чай, энергетические напитки.

Во время просмотра видео Вы узнаете о симптомах инфаркта.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector