Особенности режима дня новорожденного ребенка. Как организовать и поддерживать режим дня новорожденного — Автор Екатерина Данилова

Надо ли соблюдать режим

Понятие режима, как жесткого расписания дня ребенка, пришло к нам с советских времен. Воспитатели в детсадах и яслях придерживались распорядка с точностью до минуты.

Считалось, что дети должны гулять, кушать, играть и спать строго в определенное время. Не учитывался тот факт, что каждый ребенок индивидуален и имеет свой собственный внутренний ритм.

Сегодня педиатры и психологи рекомендуют заменить понятие «режим» на понятие «ритм». Рекомендуется соблюдать некоторую последовательность действий: сон, бодрствование, кормление, прогулка и т. д.

Но при этом нужно прислушиваться к желанию ребенка и не привязываться к жесткому соблюдению временных рамок. Главное — не нарушать последовательность.

Строгий режим — пережиток прошлого?

Традиция кормления строго по часам возникла в Советском Союзе. Экономика страны требовала большого количества рабочих рук, мужских после войны не хватало, поэтому женщины были вынуждены выходить на работу, едва оправившись от родов.

Государство, как могло, способствовало реализации этой возможности, разрешая кормящей маме через каждые 3 часа отлучаться кормить новорожденного. С 1959 года в ясли начинают приниматься двухмесячные младенцы.

Некоторые мамы и поныне придерживаются кормления по часам, даже находясь дома в отпуске по уходу за ребенком. Данный режим очень удобен, поскольку, зная, когда наступит время для принятия пищи, вы можете распланировать свои домашние дела или даже отлучиться из дома ненадолго, оставив новорожденного на кого-то из близких родственников.

К тому же зачастую прогулки с малышом сопряжены с походами по магазинам, и, покормив грудного ребенка перед прогулкой, можно быть уверенной, что привыкший к определенному режиму питания младенец будет спать и не расплачется вдалеке от дома.

По ощущениям молодых мам, пробовавших оба метода кормления – по часам и по требованию, — в первом случае малыши с большим аппетитом жадно высасывают всю грудь. Однако, у современных педиатров на этот счет свое мнение.

Таким образом, строгий режим приводит к снижению количества молока. Отмечается, что, если женщина соблюдает график кормления, ее организм уже через 6 месяцев сам готов прекратить процесс лактации.

Родители деток на искусственном вскармливании могут контролировать, сколько за какое кормление малыш скушал смеси, оценивая количество оставшейся в бутылочке жидкости.

Если ребенок неактивно и плохо поел в крайний раз и, проснувшись раньше положенного, просит кушать – скорей всего мама немного скорректирует режим приема пищи грудничка.

Кормящие матери лишены такой возможности визуальной оценки объема съеденного, и если они строго придерживаются распорядка – им приходится отвлекать грудного ребенка, чтобы он не плакал, пока не наступит время кормления.

Последователи кормления по требованию уверены, что при излишне строгий режим не позволяет ребенку до конца удовлетворить сосательный рефлекс, что впоследствии приведет к тому, что он пристрастится к соске.

Кроме того, отмечается, что дети не всегда одинаково кушают каждое кормление, они могут не наедаться и терять в весе, а неудовлетворенное вовремя чувство голода может привести к излишней тревожности и нервозности новорожденного.

Как приучить ребенка

Ежедневное повторение одних и тех же событий примерно в одно и то же время, в одной и той же последовательности приучает организм ребенка настраиваться и готовиться к этим событиям.

Начать приучение новорожденного к режиму можно с прогулки, определив максимальное время для прогулки утром и вечером. Считается, что купать младенца лучше вечером, но некоторых детей процесс купания слишком возбуждает, и потом возникают проблемы с засыпанием.

Прикорм тоже следует вводить, в соответствии с ритмом. Если вы начинаете кормить ребенка кашей, это лучше делать утром. Для овощей больше подойдет обеденное время. Так малыш быстрее привыкнет к новой пище.

Какой способ кормления лучше?

Кормление по требованию также называют естественным, поскольку с начала времен младенцы получали материнскую грудь, как только заплачут. Незамедлительное утоление потребностей новорожденного вселяет в малыша уверенность и положительно влияет на его эмоциональное состояние.

Какой режим кормления оптимален для новорожденного ребенка?

При кормлении по требованию вы будете точно уверены, что ребенок наедается, кроме того, постоянные прикладывания к груди будут способствовать выделению пролактина и стимулировать лактацию.

Единственным неудобством поначалу будет небольшая неясен распорядок дня. Вы будете полностью зависеть от внезапных желаний ребенка, но со временем детский режим сам по себе войдет в определенный ритм, и вы сможете вклинивать свои собственные дела в промежутки между кормлениями.

Производители шьют для кормящих мам широкий ассортимент «специальной одежды«, так что вы вполне сможете уединиться с малышом в гостях, никого не смущая.

Кроме того, многие «естественные» младенцы могут обрести традицию засыпать с грудью во рту, что может приковывать маму к новорожденному на длительное время и не давать ей заниматься делами по хозяйству.

При кормлении по требованию грудь полностью опустошается, и у мамы нет необходимости сцеживаться для того, чтобы избежать возникновения лактостаза. Но впоследствии такой режим кормления доставит неудобства, когда вы захотите отлучить ребенка от груди.

К 6 месяцам того, что содержится в молоке, младенцу становится недостаточно, в прикорм начинают вводиться овощи, каши и фрукты. Материнское молоко же постепенно теряет первоначальную наполненность полезными веществами, и педиатры рекомендуют плавно сводить количество таких кормлений на нет.

У мам, которые дают младенцу грудь по требованию, лактация длится до тех пор, пока малыш рассасывает грудь, и длиться она может даже до садика, если вовремя не начать отлучать ребенка.

Процесс сосания производит успокоительное действие на детей, и капризные малыши зачастую тянутся к ней просто чтобы обрести спокойствие. При отлучении от груди ребенок будет капризничать и еще больше стремиться к запретному плоду, не только ради еды, но и для умиротворения.

Право выбора того, какой режим кормления для нее удобен всегда остается за матерью. В зависимости от жизненных обстоятельств, состояния здоровья малыша и собственного характера мама изберет свой путь.

Взвесив опыт других родителей и приняв во внимание советы педиатров, многие матери приходят к тому, что лучше комбинировать оба способа. Поначалу мамы кормят новорожденного ребенка по требованию, чтобы избежать лишних капризов и наладить свою лактацию.

К двум-трем месяцам начинается плавное приучение грудного ребенка к стандартному возрастному режиму питания. Такое постепенное приведение расписания в норму не вызовет стресса у младенца, и позволит молодой маме строить собственный распорядок дня, зная, во сколько будет следующий прием пищи.

Кроме того, перейдя на кормление по часам, она постепенно уменьшит выработку молока, что позволит практически безболезненно отлучить ребенка от груди, когда это будет нужно.

Рекомендации родителям по установлению распорядка дня

Составить режим дня для новорожденного можно примерно по такому плану:

  • Начало дня. Утро начинается, когда кроха просит кушать. Это может произойти около 6 часов утра. Перед кормлением рекомендуется подмыть ребенка и поменять подгузник. Сразу же после кормления, а порой и во время его, малыши засыпают.
  • Спортивная разминка. Приблизительно через 3-3,5 часа после кормления можно приступить к водным процедурам (утреннему умыванию), а затем сделать с малышом зарядку (2-3 простые упражнения). После зарядки нужно покормить ребенка. Ни в коем случае нельзя менять местам зарядку и кормление, иначе ребенок может срыгнуть.
  • Прогулка поможет маме быстрее восстановиться после родов, и очень полезна для младенца. Как известно, именно утренние прогулки самые полезные, поэтому лучше всего гулять по утрам. В случае необходимости прогулку можно совместить с походом в магазин.
  • Обед. Приблизительно в полдень малыш опять захочет покушать. После обеда самое время для крепкого обеденного сна.
  • Второй обед. Проснувшись, ребенок потребует грудь. После этого наступает время второй прогулки.
  • Вечер. К 6 часам вечера малыш опять захочет кушать. Затем наступает время воздушной ванны. Только к 9 часам вечера можно готовить кроху к купанию. Перед этим нужен легкий массаж животика и спинки. После массажа можно приступать к купанию. Купать ребенка нужно перед едой. После купания можно поужинать и готовиться ко сну.

Режим можно корректировать в зависимости от индивидуальных потребностей малыша. Для этого необходимо внимательно следить за его поведением. Ежедневное соблюдение распорядка сделает проще жизнь родителей и будет полезным для здоровья новорожденного.

  1. Если малыш может проспать до обеда, а ночью «задать жару» — это первый сигнал, что режим дня необходимо менять. Не нужно, конечно, преднамеренно будить ребёнка в утренние часы или укладывать спать, когда он этого не хочет. Но немного подрегулировать режим сна всё же можно. И лучший способ – прогулки. Всем известно, что груднички очень хорошо спят во время гуляния. Поэтому смело отправляйтесь на прогулку в то время, в которое, на ваш взгляд, новорождённый должен спать. Постепенно это поможет вам наладить режим сна ребёнка, особенно дневного.
  2. Чтобы дать понять малышу о наступлении утра, можно после пробуждения аккуратно протирать его личико смоченным в тёплой воде ватным диском. Другие гигиенические процедуры (чистить носик и ушки, смазывать детским кремом опрелости), регулярно повторяющиеся в одно и то же время, также оповестят младенца о начале нового дня.
  3. Во избежание ночного бодрствования старайтесь не включать для ночного кормления яркий свет. Ограничьтесь приглушённым светом ночника. Разговаривайте тихим тоном. После кормления спокойно покачайте ребёнка, чтобы он заснул.
  4. Вечером выключите верхний свет, включите светильник. Это сориентирует младенца в том, что приближается время сна. Для этой цели также подойдут музыкальные карусельки (См статью о мобилях на кроватку). Ребёнок быстро усвоит взаимосвязь между такой «сменой декораций» и сном.
  5. Если малыш не хочет засыпать, попробуйте положить его в кроватку и включить тихую спокойную мелодию. Ребёнок будет слушать звуки природы, под которые сможет быстро уснуть. Мама также может сесть рядом с кроваткой и напевать новорождённому колыбельные. Подобные действия, систематически производимые каждый день, через некоторое время достигнут должного эффекта: малыш станет засыпать быстрее и своевременно.

Новорождённому на протяжении первого месяца жизни нелегко привыкнуть к новому распорядку. Но родители всё же должны постепенно приучать ребёнка к определённому режиму дня.

Пройдёт совсем немного времени – и ребёнок будет просыпаться и засыпать строго в определённое время. Это пойдёт ему на пользу, так как он будет предугадывать, что будет дальше и соответственно на это реагировать. Родители же смогут рационально распределять собственное время.

режим дня в 2 месяца →

Читаем по теме первого месяца: Развитие ребенка в 1 месяц и Что умеет ребенок в 1 месяц своей жизни

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector