Как расширить сосуды головного мозга: продукты, препараты и травы

Почему происходит сужение сосудов?

Сужение кровеносных сосудов головы часто бывает в результате возрастных изменений, происходящих во всём организме, но может затронуть и молодых людей: курящих, ведущих малоактивный образ жизни, злоупотребляющих жирной и солёной пищей, имеющих избыточный вес.

Что расширяет сосуды: медикаменты народные средства диета

От чего зависит состояние наших сосудов?

Расширение сосудов и их сужение зависит от того, что мы едим, то есть от того, насколько сбалансированным является наш ежедневный рацион питания.

Также на их состояние влияет наша физическая активность, наличие или отсутствие вредных привычек, стрессы, отсутствие полноценного отдыха.

Для того, чтобы улучшить деятельность сердечно – сосудистой системы, необходимо:

  1. Изменить рацион питания. Постараться исключить жирные и жареные блюда. Ежедневно употреблять свежие овощи, зелень, кисломолочные продукты, рыбу, льняное, подсолнечное и оливковое масло^ в отличие от животных жиров, такие масла благоприятно влияют на сосуды.

Помните. Растительные масла нельзя использовать для жарки.

Оптимальный вариант – добавлять столовую ложку в салаты из свежих овощей. Для очищения крови важно употреблять свежие или мороженые ягоды.

Такая пища благотворно влияет на сосудистую стенку, обеспечивает организм полезными витаминами и минеральными веществами.

  1. Уделять время утренней гимнастике. Даже небольшая физическая нагрузка тренирует сосуды, способствует улучшению кровообращения и препятствует венозному застою. Доктора лечебной физкультуры рекомендуют обязательно включать в комплекс физических упражнений приседания. Мышечные группы ног являются крупнейшими в нашем организме. При физической нагрузке они помогают сердцу и сосудам перекачивать кровь, улучшая деятельность сердечно – сосудистой системы. Приседания нужно выполнять не полностью, то есть ноги в приседе должны образовывать прямой угол. Начинать нужно с семи приседаний, постепенно увеличивая их количество. Гимнастика является простой в исполнении и даёт, при регулярном выполнении, прекрасные результаты.
  2. Оптимизировать образ жизни.

В этот процесс входят следующие составляющие:

  • Прогулки на свежем воздухе. Активно насыщают организм кислородом, укрепляют мышцы, которые помогают сердцу перекачивать кровь.
  • Массаж. Помогает улучшить кровообращение в сосудах.
  • Контрастный душ. Тонизирует, улучшает отток венозной крови, способствует укреплению сосудистой стенки.
  • Здоровый сон. Достаточное количество сна, не менее семи часов в сутки, помогает восстановить силы, даёт отдых нервной системе.
  • Кардионагрузки – бег, плавание, танцы, йога. Все виды активных движений способствуют повышению эластичности сосудистой стенки, улучшают кровоток, снижают риск образования тромбов.

Причины

Если не принимать во внимание различные инфекционные и наследственные заболевания, то в первую очередь причину нарушения проводимости кровеносных сосудов создает сам человек:

Вопросы-ответы - Н.В. Шевченко - Метод лечения «неизлечимых» болезней

  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Эмоциональная нестабильность, которая проявляется в тревожности, агрессии, нервозности. Стрессовые ситуации.
  • Частые переутомления;
  • Недостаток кислорода.
  • Малоподвижный образ жизни. При низкой активности человека, в организме образуются застойные процессы.
  • Вредное, неправильное питания. Жирная пища, канцерогены, переедание. Вследствие этого может развиваться ожирение, которое является одной из основных причин атеросклероза.
  • Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курением приводит к гормональному сбою в организме.

Многие причины способствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, что снижает проходимость, делая их неэластичными.

Конечно, существуют различные инфекционные и врожденные патологии, однако больше всего на гипертензию и атеросклероз влияет нездоровый образ жизни, который зачастую ведет современный человек: бешеный ритм жизни, постоянные стрессы на работе, еда «набегу» и практически отсутствие полноценного отдыха — мы сами разрушаем свой организм.

Так что же сужает сосуды головного мозга и нижних конечностей, вот перечень основных причин:

Как лечить сосуды головного мозга? Отзывы врачей говорят о том, что патология может быть устранена с помощью приема целого комплекса лекарственных средств, а также благодаря применению методов народной медицины.

Однако об этом будем говорить позже. Для начала выделим основные причины, которые способствуют развитию недуга:.

  1. Гипертония – резкое изменение кровяного давления приводит к истощению кровеносных сосудов. Результатом становится изменение их эластичности. Развитие гипертонии особенно негативно сказывается на состоянии мелких артерий. Мозг перестает насыщаться достаточным для нормального функционирования кислородом и страдает от дефицита питательных веществ.
  2. Атеросклероз – одна из основных причин сужения сосудов. Повышение уровня холестерина ведет к появлению мелких новообразований на стенках кровеносных путей, что отходят к мозгу. При развитии патологии и отсутствии должного лечения сосуды засоряются тромбами. В конечном итоге происходит полная закупорка некоторых протоков, что вызывает необратимые последствия. Чем лечить атеросклероз сосудов головного мозга, выясним далее в статье.
  3. Шейный остеохондроз – зажатость тканей в области межпозвоночных хрящей — сказывается на ухудшении кровотока. Случается подобное в результате недостаточной физической активности в сочетании с неправильным питанием, регулярными стрессовыми состояниями, отсутствием прогулок на свежем воздухе.

Признаки гипертензии

В нашем мире фаст-фуда и готовых замороженных продуктов сужение сосудов головного мозга стало часто наблюдаться не только у людей преклонного возраста, но и у молодежи.

Помимо нездоровой пищи на развитие гипертензии влияют и другие вредные привычки: неконтролируемое употребление алкоголя, курение, неблагоприятная экологическая обстановка в районе проживания и т.д..

Чистка сосудов от холестерина: медикаментозные и народные методы ...

Симптомы сужения сосудов головного мозга достаточно яркие, поэтому их можно выявить еще на начальной стадии развития гипертензии, к ним относятся:

  • частые приступы сильной головной боли;
  • быстрая утомляемость;
  • сильные головокружения, обморочные состояния;
  • шум в ушах;
  • скачки артериального давления;
  • нарушение памяти.

Как только вы диагностировали у себя вышеуказанные симптомы заболевания сердечно-сосудистой системы, нужно сразу обратиться к врачу, ведь промедление чревато инсультом, сердечной недостаточностью или инфарктом, у пожилых людей гипертензия часто приводит к развитию старческого слабоумия из-за того, что гибнут мозговые клетки.

Симптомы сужения сосудов

Сужение сосудов головного мозга протекает в двух формах, острой и хронической. Острая форма заболевания — это инсульт головного мозга, который без своевременно оказанной помощи может привести к летальному исходу.

Признаки хронической формы развиваются постепенно, больной привыкает к их появлению, приспосабливается к заболеванию и не уделяет внимания лечебным мероприятиям.

Как расширить сосуды: от холестерина и при спазме, подборка методов

Существует 3 стадии хронического сужения сосудов, которые без соответствующего лечения на протяжении многих лет плавно перетекают одна в другую.

На I стадии снижается эластичность сосудов, появляются холестериновые наложения и ухудшается кровоток. Для этой стадии характерны:

  • мигрень;
  • изменчивость настроения, раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • незначительное снижение трудоспособности и концентрации внимания.

На II стадии признаки заболевания нарастают. Появляется частый шум в ушах, который мешает спать.

Характерны длительные головные боли, снижение концентрации внимания, возможно появление кратковременных обморочных состояний. Со временем присоединяются нарушения движений (походка становится шаркающей), появляются ложные позывы к мочеиспусканию.

Отмечается ухудшение чувствительности в конечностях, снижение зрения.

На III стадии появляются двигательные нарушения. Чтобы выполнить движения в нужном объеме и не потерять равновесие, человек вынужден продумывать каждое свое действие.

Появляются симптомы слабоумия, нарастают изменения со стороны органов таза: возможны нерегулируемые акты мочеиспускания и дефекации. На данной стадии человек становится неработоспособным, не контролирует свои действия из-за чего ему нужна помощь близких.

Очень часто нарушение кровообращения приводит к параличу.

Препараты, лечащие сосуды головного мозга, применяются при наличии следующих симптомов:

  • Регулярные головные боли, которые затрагивают зону висков, лба и затылка.
  • Резкие скачки кровяного давления.
  • Частые головокружения.
  • Быстрая утомляемость, критическое снижение работоспособности.
  • Шумы в ушах.
  • Нарушения памяти, ухудшение ориентации в пространстве.

Диагностика

Признаки развития патологического состояния определяются терапевтом. Свидетельствует об этом наличие шумов в зоне шейного отдела над сонными артериями.

Выявление тромбов либо атеросклеротических бляшек происходит при ультразвуковом сканировании. Этот же метод дает возможность оценить скорость кровотока.

Как расширить сосуды: от холестерина и при спазме, подборка методов

В случаях, когда результаты указанных исследований вызывают у врача подозрения на развитие спазма сосудов, больного направляют на ангиографию или компьютерную томографию.

Результатом проведения процедуры становится получение детализированных изображений отдельных слоев тканей мозга. Снимки позволяют оценить состояние кровеносных путей в отмеченной области.

Помимо прочего, патологию можно выявить путем магнитно-резонансной диагностики. Результаты методики дают возможность исключить прочие причины изменения здорового кровоснабжения мозга. Одной из них может стать развитие остеохондроза, для которого характерна схожая симптоматика.

Радикальные методы лечения

Если у вас появились симптомы сужения сосудов, лечение предстоит длительное, а, возможно, даже постоянное. Решить проблему помогут несколько специалистов, все зависит от причин развития недуга и показателей анализов.

Как расширить сосуды: от холестерина и при спазме, подборка методов

Необходимо знать то, какие препараты помогают расширить сосуды, однако использовать их без назначения врача запрещено.

К препаратам, которые расширяют сосуды головного мозга относят вазодилататоры: Винпоцетин, Компламин, Бендазол, Циннаризин, Винкамин. Также применяются медикаменты из группы фибратов: Трилипикс, Фенофибрат, Грофибрат и т.д. В настоящее время для борьбы с атеросклерозом применяют статины: Аторвастатин, Симвастатин и Розувастатин.

Помимо этого, с лечебной целью используют Церебролизин, анионообные смолы, лецитин, йодотерапию.

Отлично расширяет сосуды Нитроглицерин, его используют во время сердечных приступов. Принимается строго по назначению специалиста, поскольку неправильная дозировка может спровоцировать понижение давления, что приводит к мигрени и даже обморочному состоянию.

Для медикаментозного расширения сосудов также используются витаминные комплексы и антиоксиданты, которые замедляют окислительные процессы. Целесообразно использование сосудорасширяющих препаратов, таких как Папаверин и Эуфиллин.

Необходимо начать правильно питаться и в корне изменить свой рацион. Все калорийные продукты следует заменить овощами и фруктами, морепродуктами, продуктами животного и растительного происхождения.

Занятия лечебной физкультурой тоже расширяет сосуды. Способствует расширению сосудов контрастный душ, который нужно принимать не менее одного раза в день. Рекомендуется чаще находиться на воздухе, гулять в парках и, если имеется возможность, — в хвойных лесах.

Как было отмечено ранее, избыточный вес является одной из причин скопления холестерина в сосудах, от него нужно избавляться в обязательном порядке. Как сбросить лишние килограммы, может посоветовать диетолог и тренер.

Чем лечить сосуды головного мозга? Народными средствами, которые дают довольно неплохие результаты, выступают некоторые соки. Очистка сосудов данным методом требует терпения, поскольку длится довольно долго. В то же время метод является абсолютно безопасным.

Как лечат сосуды головного мозга? В целях очистки кровеносных протоков от холестериновых бляшек применяется березовый сок. Употреблять его рекомендуется несколько раз в день по одному стакану.

Аналогичными свойствами обладает свекольный сок. Его смешивают в равной пропорции с медом.

За раз необходимо поглощать около половины стакана при каждом приеме пищи.

Положительным воздействием на состояние сосудов отличаются и другие соки. Среди таковых следует выделить выжимки из апельсина, яблока, граната.

В чем заключается опасность заболевания

Если у человека давление в норме, то при сужении сосудов, в ткани сердечной мышцы начинает поступать слишком мало кислорода, в связи с чем сердце начинает усиленно работать, чтобы получить достаточное насыщение кислородом.

Именно из-за указанного фактора повышается кровеносное давление, а стенки сосудов испытывают сильнейшую перегрузку.

Как расширить сосуды: от холестерина и при спазме, подборка методов

При суженных сосудах сердечно-сосудистая система начинает давать «сбои»:

  • пациента мучают регулярные головные боли;
  • наблюдаются частые скачки артериального давления;
  • повышается риск развития сердечной недостаточности, инфаркта или инсульта;
  • при более серьезных осложнениях может развиться аневризма сосудов головного мозга, иногда у пациентов диагностируют потерю памяти или зрения.

Профилактика заболевания

Наряду с медикаментозной и домашней терапией, соблюдением щадящей диеты рекомендуется придерживаться ряда дополнительных мер, направленных на сохранение природных функций организма:

  • Здоровый сон. Для нормального функционирования сосудов и хорошего самочувствия в целом важно полноценно высыпаться, оставляя для сна 8-9 часов.
  • Контрастный душ. Поочередное обливание горячей и холодной водой является для сосудов лучшей зарядкой, вынуждающей их расширяться и сужаться.
  • Массаж, прекрасно стимулирующий работу сосудистой системы.
  • Сауна или баня. В процессе данных процедур прогревается тело, расширяются сосуды, снимается спазм.
  • Прогулки на свежем воздухе, совершаемые каждый день хотя бы в течение получаса, обеспечивают приток кислорода ко всем тканям организма.

Показания и противопоказания к применению

Следует применять данные средства при следующих недугах:

Сосудорасширяющие народные средства: рецепты из травы и других ...

  • Повышенное, либо пониженное давление.
  • Слабость.
  • Головокружения.
  • Частое чувство тошноты.
  • Головная боль.
  • Стрессы.
  • Нервозность.
  • Нарушения сна.

В некоторых случаях употреблять данные средства нельзя:

  • Беременность.
  • Лактация.
  • Повышенная чувствительность.
  • Склонность к аллергии.
  • Обостренные хронические заболевания.
  • Почечная и печеночная недостаточность.
  • Острая и хроническая сердечная недостаточность.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector