Эффективные средства для укрепления сосудов

Медикаментозное лечение

Встает вопрос – как укрепить слабые сосуды? Для этого, в целях профилактики или лечения на ранних стадиях, можно прибегнуть к изменению рациона (желательно, проконсультировавшись при этом с врачом).

Для предотвращения ломкости сосудов медики и диетологи рекомендуют добавить в меню больше фруктов и овощей, желательно – свежих. Важным фактором станет снижение поступления вредных жиров, прием которых повышает уровень «плохого» холестерина.

Эффективные средства для укрепления сосудов

Это значит уменьшение потребления, или даже полное исключение, таких продуктов, как:

  • различные копчености;
  • колбасные изделия;
  • жиры животного происхождения.

Кроме того, значительно повышают шансы развития сосудистых проблем:

  • маргарин;
  • сливочные масла;
  • продукты на их основе (т. н. спреды);
  • белый животный жир, который встречается в кусках мяса;
  • бекон.

Есть несколько общих рекомендаций, помимо упомянутого уже увеличения в меню доли фруктов и овощей. Благотворно влияет на плохие сосуды употребление меда, сухофруктов и орехов.

Важно обеспечить приток в организм насыщенных жиров, для чего подойдет листовая зелень и любая рыба морских пород. Хорошим подспорьем в профилактике станут крупы: рисовая, овсяная, кукурузная каша, гречка, и прочие.

Не следует забывать про фасоль, чечевицу и горох: бобовые содержат значительное количество жизненно важных витаминов и помогают организму выводить вредный холестерин.

Схожим эффектом обладает чеснок и цитрусовые.

Изменения в рацион, укрепляющие стенки сосудов, внесенные и соблюдаемые на регулярной основе, станут надежным средством профилактики рассматриваемых болезней и во многих случаях позволят избежать специфического лекарственного лечения.

Но всегда следует помнить, что, в любом случае, отказ от вредных продуктов – обязателен; среди них – масло и продукты на его основе, сдоба, сладости, колбасы, жирное мясо и др.

Большой проблемой на сегодня является патология эластичности сосудистой стенки-варикозное расширение сосудов. Особенно актуальна эта проблема у женщин. Это заболевание достаточно помолодело за последнее время и встретить молодую женщину с выраженной венозной сеткой на ногах уже не удивительно.

На сегодняшний день есть множество лекарственных средств для укрепления стенок сосудов. Это и мази и гели для наружного применения.

Однако эти средства не эффективны без системного действия препарата, он принимается внутрь в виде таблеток или капель. Так же при заболевании сосудов рекомендовано носить компрессионное белье, степень утяжки которого может обозначить лишь доктор.

Виктория. Хорошее средство для чистки и укрепления сосудов – это чеснок с лимоном. Действует очень эффективно, дополнительно укрепляет иммунитет, поэтому рекомендую принимать в холодное время года.

Алла. Хорошо работает средство на основе лимонов с медом. Преимущество в том, что агрессивные компоненты в нем отсутствуют, поэтому употреблять его можно даже людям со слабым желудком.

Виктор. Я очень не люблю больницы, поэтому, ощутив необходимость чистить сосуды, решил прибегнуть к народным средствам. В течение трех месяцев употреблял чесночное масло. Состояние значительно улучшилось.

Как чистить сосуды народными средствами?

Кажется, сегодня практически каждый встречался с симптомами слабости сосудов – это укачивание, непереносимость метеочувствительность, жары, головокружения и т.п. медицинская наука определяет это состояние как нейрососудистую дистонию, подлежащую обязательному лечению.

Основой терапии при дистонии является непосредственное укрепление сосудов, что достигается посредством регулярного осуществления определенного комплекса мероприятий.

Наиболее опасное для сосудов – это повышение уровня холестерина, а также различные стрессовые ситуации. Ослабить стенки сосудов могут вредные привычки, которых у современного человека огромное множество.

И это не только алкоголь и табакокурение, но и различные вредные привычки, например, ночной образ жизни, употребление нездоровой пищи, а также непомерные физические нагрузки.

Именно поэтому первым и самым главным условием, которое должно быть соблюдено перед началом укрепления сосудов, является переход на нормальное питание и поддержание режима, а вследствие, и здорового образа жизни.

Для укрепления сосудов ни в коем случае нельзя отдавать предпочтение в еде жирному и копченому. Нужно значительным образом ограничить свое употреблении продуктов, в которые входит мука, а также содержаться жирные масла и маргарин.

В пищу нужно употреблять продукты не в жареном, а, например, в тушеном или вареном виде. Свое предпочтение стоит отдать белковой пище, а также увеличить потребление каш и различных овощей и фруктов, на которые ограничение по употреблению не накладывается.

Эффективные народные средства укрепления стенок сосудов

Существует огромное количество рецептов нетрадиционной медицины, которые должны помочь.

Нужно взять три-четыре начисто вымытых и высушенных лимона и измельчить их вместе с кожурой. Также измельчить нужно приблизительно двадцать ядрышек фундука.

Все ингредиенты нужно положить в банку из стекла, а затем залить медом. Настаиваться это народное средство должно в течении суток.

Прием смеси проводится ежедневно перед едой. Употреблять нужно по одной столовой ложки.

Не рекомендуется затягивать курс лечения с этой смесью, так как она является достаточно тяжелым продуктом для восприятия почками и печенью.

В мясорубке нужно перемолоть пятьдесят грамм чеснока и пятьсот грамм клюквы. Настаивать данное средство нужно в течении трех дней.

Затем из получившейся кашицы нужно отжать весь возможный сок и разбавить его медом в объеме ста грамм. Принимать это народное лекарство нужно два раза в день по десертной ложке до еды за двадцать минут.

1. Конский каштан

для укрепления сосудов (против спазмов) - Самое интересное в блогах

Экстракты и настойки из него вы можете приобрести в любой аптеке, но помочь своим сосудам с помощью каштана вы можете и без финансовых затрат. Просто стоит помнить, что самостоятельный сбор сырья надо осуществлять у деревьев, растущих подальше от городской черты и автомобильных дорог.

При этом плоды каштана лучше подбирать с земли (желательно в хорошем состоянии, конечно). Кстати, у вас даже есть несколько вариантов домашнего приготовления лечебно-каштанных средств:.

  • соберите в мае сочные цветки каштана, отожмите из них сок. И 2 р/д в стк с водой растворяйте 20-25 капель полученной жидкости, на протяжении 3 недель. Если хотите повторить курс, сделайте как минимум 2 недели перерыва;
  • обдерите с плодов коричневую оболочку (где-то 50г), измельчите, поместите в темную стекл. ёмкость и залейте половиной литра водки. Закрытую ёмкость нужно настаивать 2 недели в темноте, ежедневно встряхивая. Процеженную панацею употребляют 3 р/д за 30 мин до еды по 30 кап на четверть стк воды. Можно поглощать и вместе с едой, если желудок слишком остро реагирует.

https://www.youtube.com/watch?v=7Um8gpcaxGk

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector